Panahan

p
ixabay.com
Mungkin jika dilihat sekilas melakukan olahraga panahan ini cukup mudah, tetapi
sebenarnya ada berbagai teknik yang harus dipelajari dengan baik. Apalagi anda harus
mengarahkan busur panah ke sasaran yang tepat.

Kekuatan tangan saat menarik tali busur dan fokus untuk mencapai titik target
tentunya dibutuhkan latihan yang cukup. Bahkan olahraga ini juga sudah mulai banyak
digemari oleh wanita hingga ke jenjang yang profesional.
Selancar

pix
abay.com
Indonesia sebagai negara kepulauan tentunya memiliki begitu banyak laut dengan
ombak yang menyenangkan untuk digunakan sebagai tempat olahraga selancar. Maka
olahraga ini juga cukup populer di Indonesia, bahkan banyak orang dari luar negeri
yang sengaja datang ke sini untuk menikmati ombak di lautan Indonesia untuk
berselancar.

Olahraga air ini mengharuskan anda menyeimbangkan tubuh di atas papan selancar
dan melalui ombak yang datang. Sehingga memang tidak hanya kekuatan kaki tetapi
juga fisik lainnya penting untuk bisa menopang tubuh di atas papan saat ombak
sedang menggulung.
Anggar

pixabay.com
Anggar masuk dalam salah satu jenis olahraga bela diri yang memiliki keunikan
tersendiri. Selain pakaian yang digunakan juga ada pedang khusus yang harus
dimainkan selama melakukan olahraga ini.

Dalam olahraga ini kelengkapan pedang bisa digunakan untuk menusuk, menangkis
dan berbagai teknik gerakan lainnya. Tentunya sudah dijamin aman karena pedang
tersebut cukup lentur dan tidak akan melukai.
Basket

pixabay.com
Basket tentu saja sudah menjadi salah satu olahraga paling terkenal di dunia. Salah
satu jenis olahraga permainan yang menggunakan bola ini memang dilakukan secara
tim dengan berusaha memasukkan bola ke ring lawan sebanyak mungkin.

Tentu saja ada berbagai teknik melempar bola yang harus dikuasai untuk bisa
menyelesaikan olahraga permainan ini dengan baik. Biasanya olahraga ini dilakukan di
lapangan yang tertutup untuk pertandingan profesional.
Renang

pixabay.com
Olahraga air satu ini memang cukup menyenangkan tetapi jika anda tidak menguasai
tekniknya maka akan berujung fatal ketika terjadi kram di dalam kolam. Ada berbagai
gaya renang yang bisa dicoba dan tentunya memiliki tantangannya sendiri-sendiri.

Jenis olahraga ini banyak juga disarankan untuk orang yang ingin menambah tinggi
badan atau sedang menurunkan berat badan karena bukan jenis olahraga terlalu berat
tetapi mampu membakar cukup banyak kalori.
Sepak Bola

pixabay.com
Olahraga sepak bola ini seakan sudah menjadi jenis olahraga permainan yang bisa
menyatukan hingga membuat geger seluruh dunia. Dalam satu tim akan dimainkan
oleh 11 orang dan olahraga ini bahkan sudah dimainkan hingga 200 negara serta lebih
dari 250 juta orang di seluruh dunia.

Konsep permainannya adalah siapa yang paling banyak mencetak gol di gawang lawan
dengan menggiring bola sepak akan menjadi pemenangnya. Kerjasama tim yang baik
adalah kunci dari kemenangan dalam olahraga permainan ini.

Selain itu ada aturan dasar yang harus dipahami oleh para pemain yaitu sama sekali
tidak boleh menyentuh bola menggunakan tangan kecuali pada saat tertentu sesuai
peraturan permainan.
Voli

pixabay.com
Olahraga bola voli dimainkan dengan satu tim terdiri dari 6 orang dengan tujuan
memukul bola untuk bisa melalui net dan masuk ke area permainan lawan sehingga
bisa mencetak angka.

Ada dua variasi permainan bola voli ini yaitu lapangan dan pantai, perbedaannya
hanya lokasi permainannya yang menggunakan lapangan serta pantai yang memang
berpasir sehingga memberikan tantangan tersendiri untuk pemainnya.
Tenis

pixabay.com
Pada dasarnya ada dua jenis olahraga ini yaitu tenis lapangan dan tenis meja namun
dengan konsep yang hampir sama. Pemain akan memukul bola menggunakan raket
untuk melalui net dan masuk le area permainan lawan.

Tenis meja tentunya akan dilakukan di meja khusus dengan bola yang kecil dan ringan,
sedangkan untuk tenis lapangan raketnya lebih besar dan tebal dilengkapi bola
khusus.
Berkuda

cnn indonesia.com
Dalam olahraga ini akan dibutuhkan kerjasama yang baik antara anda dan kuda
pacuan sehingga bisa melalui semua rintangan yang ada.

Bagi anda sebagai penunggang kudanya maka perlu memiliki kebugaran fisik,
keterampilan serta mengetahui berbagai teknik untuk mengendalikan kuda yang
digunakan agar bisa melewati setiap rintangan dengan baik dan benar.

Memang tidak sepenuhnya keberhasilan di olahraga ini ditekankan pada anda tetapi
juga bagaimana performa kuda yang ditunggangi.