ARTIKEL

Tentang

BERBAGAI MACAM PERTANDINGAN

Oleh :

NAMA : WASTI W. MAURE

KELAS :C
PRODI : PGSD
MK. : SENI DAN OLAHRAGA

UNIVERSITAS TRIBUANA KALABAHI

2020
 MACAM MACAM OLAHRAGA

1. Arum Jeram

Sebenarnya arung jeram adalah jenis olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan
meskipun lebih banyak dikenal untuk bersenang-senang. Olahraga ini masuk ke dalam jenis
olahraga mendayung di arus yang cukup deras sehingga melatih kekuatan tubuh anda secara
keseluruhan. Apalagi di Indonesia sendiri cukup banyak tempat rekreasi yang menyediakan
fasilitas olahraga ini, sambil berolahraga juga sekaligus menikmati pemandangan alam di
sekitar.
2. Badminton

Menjadi salah satu cabang olahraga yang menggunakan raket dan sangat terkenal di seluruh
dunia. Permainan ini menggunakan shuttlecock sebagai bola yang harus dipukul
menggunakan raket melewati net yang sudah dipasang. Ada lima partai dalam permainan ini
yaitu tunggal putra dan putri, ganda putra dan putri serta ganda campuran. Pemain akan
dinyatakan menang ketika mampu memenangkan pertandingan dalam 2 set permainan, jika
didapatkan hasil seri maka akan ada set tambahan sebagai penentuannya.
3. Bungee Jumping

Olahraga ini memang menjadi salah satu dari kelompok olahraga ekstrim dan menarik. Anda
harus melakukan lompatan dari ketinggian tertentu bahkan hingga puluhan meter, tentunya
 dilengkapi dengan tali dan set pengaman di tubuh. Sehingga ketika lompat anda akan
merasakan seperti sedang terbang dan ada sensasi yang mampu meningkatkan adrenalin. Ada
begitu banyak tempat yang menyediakan fasilitas bungee jumping untuk anda coba tentunya
dengan pengawasan ahlinya.
4. Jet Ski
Untuk yang senang olahraga berhubungan dengan air dan basah-basahan pastinya akan suka
olahraga jet ski. Anda akan menggunakan boat yang dijalankan dengan tenaga motor dan
mengendarainya dengan kecepatan tinggi di atas air. Tentunya ada kesulitan tersendiri ketika
harus mengendarai semacam motor di atas air dengan gelombang yang ada di sana, sehingga
anda harus benar-benar menjaga keseimbangan dan melakukan kontrol secara optimal.
5. Mendaki Gunung (Hiking)

Mendaki gunung memang menjadi hobi dari begitu banyak orang yang selain melakukannya
untuk olahraga juga sekaligus dapat menikmati alam di pegunungan yang sangat luar biasa.
Saat bisa mencapai ke puncak tentu saja akan menjadi kepuasan tersendiri untuk anda
rasakan. Apalagi setiap gunung akan memiliki tantangan dari track yang harus dilalui
masing-masing. Sehingga bisa juga dijadikan sebagai sarana untuk menenangkan diri dari
tuntutan pekerjaan sehari-hari.
6. Panahan

Mungkin jika dilihat sekilas melakukan olahraga panahan ini cukup mudah, tetapi sebenarnya
ada berbagai teknik yang harus dipelajari dengan baik. Apalagi anda harus mengarahkan
busur panah ke sasaran yang tepat. Kekuatan tangan saat menarik tali busur dan fokus untuk
mencapai titik target tentunya dibutuhkan latihan yang cukup. Bahkan olahraga ini juga sudah
mulai banyak digemari oleh wanita hingga ke jenjang yang profesional.
7. Selancar

Indonesia sebagai negara kepulauan tentunya memiliki begitu banyak laut dengan ombak
yang menyenangkan untuk digunakan sebagai tempat olahraga selancar. Maka olahraga ini
juga cukup populer di Indonesia, bahkan banyak orang dari luar negeri yang sengaja datang
ke sini untuk menikmati ombak di lautan Indonesia untuk berselancar. Olahraga air ini
mengharuskan anda menyeimbangkan tubuh di atas papan selancar dan melalui ombak yang
datang. Sehingga memang tidak hanya kekuatan kaki tetapi juga fisik lainnya penting untuk
bisa menopang tubuh di atas papan saat ombak sedang menggulung.
8. Anggar

Anggar masuk dalam salah satu jenis olahraga bela diri yang memiliki keunikan tersendiri.
Selain pakaian yang digunakan juga ada pedang khusus yang harus dimainkan selama
melakukan olahraga ini. Dalam olahraga ini kelengkapan pedang bisa digunakan untuk
menusuk, menangkis dan berbagai teknik gerakan lainnya. Tentunya sudah dijamin aman
karena pedang tersebut cukup lentur dan tidak akan melukai.
9. Airsoft Gun

Anda bisa merasakan menggunakan senjata dengan olahraga airsoft ini. Menggunakan replika
dari senjata api namun menggunakan peluru khusus yang tidak berbahaya. Kemudian untuk
melakukan olahraga ini harus dilakukan dalam tim dan dibuat seperti simulasi peperangan.
 Sehingga hampir sama dengan olahraga permainan namun ada unsur ketegangan yang lebih
untuk anda rasakan selama melakukan olahraga ini.
10. Basket

Basket tentu saja sudah menjadi salah satu olahraga paling terkenal di dunia. Salah satu jenis
olahraga permainan yang menggunakan bola ini memang dilakukan secara tim dengan
berusaha memasukkan bola ke ring lawan sebanyak mungkin. Tentu saja ada berbagai teknik
melempar bola yang harus dikuasai untuk bisa menyelesaikan olahraga permainan ini dengan
baik. Biasanya olahraga ini dilakukan di lapangan yang tertutup untuk pertandingan
profesional.
11. Renang

Olahraga air satu ini memang cukup menyenangkan tetapi jika anda tidak menguasai
tekniknya maka akan berujung fatal ketika terjadi kram di dalam kolam. Ada berbagai gaya
renang yang bisa dicoba dan tentunya memiliki tantangannya sendiri-sendiri. Jenis olahraga
ini banyak juga disarankan untuk orang yang ingin menambah tinggi badan atau sedang
menurunkan berat badan karena bukan jenis olahraga terlalu berat tetapi mampu membakar
cukup banyak kalori.
12. Sepak Bola

Olahraga sepak bola ini seakan sudah menjadi jenis olahraga permainan yang bisa
menyatukan hingga membuat geger seluruh dunia. Dalam satu tim akan dimainkan oleh 11
 orang dan olahraga ini bahkan sudah dimainkan hingga 200 negara serta lebih dari 250 juta
orang di seluruh dunia. Konsep permainannya adalah siapa yang paling banyak mencetak gol
di gawang lawan dengan menggiring bola sepak akan menjadi pemenangnya. Kerjasama tim
yang baik adalah kunci dari kemenangan dalam olahraga permainan ini. Selain itu ada aturan
dasar yang harus dipahami oleh para pemain yaitu sama sekali tidak boleh menyentuh bola
menggunakan tangan kecuali pada saat tertentu sesuai peraturan permainan.
13. Voli

Olahraga bola voli dimainkan dengan satu tim terdiri dari 6 orang dengan tujuan memukul
bola untuk bisa melalui net dan masuk ke area permainan lawan sehingga bisa mencetak
angka. Ada dua variasi permainan bola voli ini yaitu lapangan dan pantai, perbedaannya
hanya lokasi permainannya yang menggunakan lapangan serta pantai yang memang berpasir
sehingga memberikan tantangan tersendiri untuk pemainnya.
14. Tenis

Pada dasarnya ada dua jenis olahraga ini yaitu tenis lapangan dan tenis meja namun dengan
konsep yang hampir sama. Pemain akan memukul bola menggunakan raket untuk melalui net
dan masuk le area permainan lawan. Tenis meja tentunya akan dilakukan di meja khusus
dengan bola yang kecil dan ringan, sedangkan untuk tenis lapangan raketnya lebih besar dan
tebal dilengkapi bola khusus.
15. Berkuda
 Dalam olahraga ini akan dibutuhkan kerjasama yang baik antara anda dan kuda pacuan
sehingga bisa melalui semua rintangan yang ada. Bagi anda sebagai penunggang kudanya
maka perlu memiliki kebugaran fisik, keterampilan serta mengetahui berbagai teknik untuk
mengendalikan kuda yang digunakan agar bisa melewati setiap rintangan dengan baik dan
benar. Memang tidak sepenuhnya keberhasilan di olahraga ini ditekankan pada anda tetapi
juga bagaimana performa kuda yang ditunggangi.
16. Catur

Catur menjadi olahraga yang tidak banyak bergerak atau mengeluarkan keringat tetapi sangat
memeras otak. Olahraga ini memiliki keunikannya sendiri karena anda harus berpikir keras
mengalahkan lawan dengan mengambil langkah tepat pada setiap pion yang dijalankan.
Tentunya permainan ini hanya bisa dilakukan oleh dua orang secara berpasangan dalam
waktu yang sudah ditentukan jika dalam sebuah pertandingan.
17. Sepak Takraw

Sebenarnya secara konsep olahraga sepak takraw ini hampir sama dengan bola voli karena
dengan net yang juga agak tinggi. Namun perbedaannya dalam permainan ini bola dipassing
menggunakan tendangan kaki. Sehingga untuk anda yang ingin melakukan olahraga
permainan ini harus memiliki kekuatan kaki yang cukup serta menguasai tekniknya agar tidak
sampai terjadi cedera saat olahraga sepak takraw.
18. Tinju
 Dua orang akan bertemu dalam ring dan berusaha saling mengalahkan dengan teknik tinju
yang dimiliki. Kelengkapan dalam olahraga beladiri ini adalah sarung tinju dan pelindung
gigi. Setiap pukulan akan memiliki nilai tersendiri sesuai ketentuan yang berlaku, kemudian
pemain yang memiliki skor tertinggi adalah pemenangnya.
19. Senam
Anda harus memiliki kecepatan, kelenturan, gerakan fisik yang serasi dan kekuatan pada
berbagai bagian tubuh. Ada beberapa model senam yang bisa dicoba seperti senam lantai,
palang tak seimbang atau balok keseimbangan. Bahkan salah satu keuntungan dari olahraga
ini adalah bisa dilakukan dimana saja bahkan di rumah anda. Ada begitu banyak gerakan
yang bisa dicoba untuk mendapatkan manfaat kebugaran di seluruh bagian tubuh anda.
20. Free Diving

Cukup berbahaya jika dilakukan oleh orang yang belum profesional dan dibutuhkan banyak
latihan untuk bisa melakukan freediving ini. Secara pertandingan yang harus dilakukan
adalah bagaimana seorang penyelam bisa menyelam ke dalam air tanpa bantuan berbagai
jenis alat selam. Sehingga kekuatan menyelam dan panjangnya nafas mampu ditahan
menjadi hal yang dipertimbangkan dalam olahraga ini.
21. Bersepeda

Kegiatan bersepeda tentu menjadi salah satu olahraga yang sangat menyenangkan apalagi ini
adalah hal yang juga biasanya suka dilakukan saat masih kecil. Anda bisa menantang diri
sendiri untuk bersepeda di daerah yang memiliki track menanjak, landai, menurun hingga
bersepeda di gunung. Tentunya dibutuhkan keberanian dan kemampuan untuk menaklukkan
setiap tantangan dengan baik, apalagi jika anda bersepeda di alam bebas bisa sekaligus
menikmati pemandangan yang ada di sekitar.
22. Muay Thai
Olahraga yang berasal dari Thailand ini memang sedang populer dan banyak digemari di
Indonesia, konsepnya hampir sama dengan tinju namun dengan teknik tendangan atau
pukulan yang sedikit berbeda. Dengan melakukan jenis olahraga ini maka anda bisa
membakar lebih banyak kalori, menghilangkan timbunan lemak di beberapa bagian tubuh dan
tentunya membantu untuk membentuk tubuh menjadi lebih indah.
23. Parasailing
Dengan bantuan alat mirip balon udara maka anda akan diterbangkan dari ketinggian, ada
yang hanya memanfaatkan angin secara alami ada yang menggunakan mesin boat untuk
mengatur kecepatan dan membuat anda melayang. Tentunya selain menantang juga ada
sensasi tersendiri ketika anda melihat pemandangan sekitar dari ketinggian.
24. Skydiving

Dibawa menggunakan pesawat ke ketinggian tertentu sebelum akhirnya harus melompat dari
pesawat. Tentunya menjadi tantangan yang sangat meningkatkan adrenalin anda saat
mencobanya. Tentu harus tetap diawasi oleh ahlinya ketika anda ingin mencoba olahraga ini
karena harus tepat waktu saat akan menarik serta melepaskan sailing yang akan membantu
anda untuk bisa mendarat dengan selamat.
25. Autocross
Meskipun menjadi jenis olahraga yang baru berkembang, tetapi autocross sudah sangat
banyak digemari terutama oleh anak muda. Anda harus menggunakan sotor sport khusus yang
bisa digunakan untuk mencapai garis finish saat balapan dengan kondisi lintasan yang
memang sudah penuh dengan tantangan untuk diselesaikan.
26. Ice Climbing
Olahraga ini disebut juga dengan panjat tebing es dengan menggunakan alat bantu khusus
untuk bisa melalui medan yang ada dan memanjat sampai ke puncak tanjakan es tersebut.
Tentu saja yang tercepat akan menjadi pemenangnya, namun sisi lain dari olahraga ini adalah
bagaimana tantangan suhu serta licinnya es yang harus dilalui untuk bisa sampai ke bagian
puncak.
27. Parkour

Parkour adalah olahraga yang sangat membutuhkan keseimbangan dan kelincahan. Anda
harus melalui tantangan bahkan olahraga ini bisa dilakukan dimana saja dengan kondisi yang
berbeda. Meloncat melewati pagar, tembok dan lainnya hingga melakukan salto 360 derajat
secara penuh tentunya bukanlah hal yang mudah. Setelah menguasai berbagai teknik parkour
ini mungkin anda akan merasa seperti ninja yang bisa melalui berbagai rintangan di sekitar.
28. Pool Running
Pool running memang jenis olahraga yang sangat unik karena anda harus melalui lintasan
yang ada di dalam kolam dengan cara berlari. Tentunya dorongan dan beban air di dalam
kolam menjadi tantangan tersendiri untuk bisa sampai ke ujung lintasan dengan cara tersebut.
Bukanlah hal yang mudah untuk bisa melakukan pool running ini. Anda bisa mencobanya
sendiri untuk mengetahui bagaimana beratnya olahraga ini namun tetap menarik sebagai
olahraga selingan.
29. Golf
Dengan mengetahui berbagai cabang olahraga tidak hanya yang ada di Indonesia tetapi juga
berbagai negara lain tentunya akan membantu anda menemukan mana yang cocok untuk
dilakukan. Setidaknya anda mengetahui ada begitu banyak jenis olahraga yang menantang
dan menarik untuk dicoba. Selain mendapatkan manfaat tubuh yang menjadi lebih bugar dan
sehat tentu saja anda bisa mendapatkan keuntungan lainnya dari setiap jenis olahraga, apalagi
jika dilakukan bersama dengan teman-teman anda lainnya.