SARAH NATASHA PAKPAHAN

KELAS : VIII 3
5 MACAM CABANG OLAHRAGA DAN
PENJELASANNYA

1. Renang

Olahraga air satu ini memang cukup menyenangkan tetapi jika anda tidak menguasai
tekniknya maka akan berujung fatal ketika terjadi kram di dalam kolam. Ada berbagai
gaya renang yang bisa dicoba dan tentunya memiliki tantangannya sendiri-sendiri.

Jenis olahraga ini banyak juga disarankan untuk orang yang ingin menambah tinggi
badan atau sedang menurunkan berat badan karena bukan jenis olahraga terlalu berat
tetapi mampu membakar cukup banyak kalori.

2. Sepak Bola
Olahraga sepak bola ini seakan sudah menjadi jenis olahraga permainan yang bisa
menyatukan hingga membuat geger seluruh dunia. Dalam satu tim akan dimainkan oleh 11
orang dan olahraga ini bahkan sudah dimainkan hingga 200 negara serta lebih dari 250 juta
orang di seluruh dunia.
Konsep permainannya adalah siapa yang paling banyak mencetak gol di gawang lawan
dengan menggiring bola sepak akan menjadi pemenangnya. Kerjasama tim yang baik
adalah kunci dari kemenangan dalam olahraga permainan ini.

Selain itu ada aturan dasar yang harus dipahami oleh para pemain yaitu sama sekali
tidak boleh menyentuh bola menggunakan tangan kecuali pada saat tertentu sesuai
peraturan permainan.

3. Voli

Olahraga bola voli dimainkan dengan satu tim terdiri dari 6 orang dengan tujuan
memukul bola untuk bisa melalui net dan masuk ke area permainan lawan sehingga
bisa mencetak angka.
Ada dua variasi permainan bola voli ini yaitu lapangan dan pantai, perbedaannya hanya
lokasi permainannya yang menggunakan lapangan serta pantai yang memang berpasir
sehingga memberikan tantangan tersendiri untuk pemainnya.

4. Tenis

Pada dasarnya ada dua jenis olahraga ini yaitu tenis lapangan dan tenis meja namun
dengan konsep yang hampir sama. Pemain akan memukul bola menggunakan raket
untuk melalui net dan masuk le area permainan lawan.

Tenis meja tentunya akan dilakukan di meja khusus dengan bola yang kecil dan ringan,
sedangkan untuk tenis lapangan raketnya lebih besar dan tebal dilengkapi bola khusus.

15. Berkuda

Dalam olahraga ini akan dibutuhkan kerjasama yang baik antara anda dan kuda pacuan
sehingga bisa melalui semua rintangan yang ada.

Bagi anda sebagai penunggang kudanya maka perlu memiliki kebugaran fisik,
keterampilan serta mengetahui berbagai teknik untuk mengendalikan kuda yang
digunakan agar bisa melewati setiap rintangan dengan baik dan benar.
Memang tidak sepenuhnya keberhasilan di olahraga ini ditekankan pada anda tetapi
juga bagaimana performa kuda yang ditunggangi.