MENERAPKAN LINGKUNGAN HIDUP

SEHAT & BERSIH DISEKOLAH

I. Latar Belakang
Anak adalah pribadi yang unik. Ia bukanlah seorang dewasa yang bertubuh
kecil. Namun ia adalah sosok pribadi yang berada masa pertumbuhan,baik secara
fisik,mental dan intelektual. Sehat merupakan sebuah hasil yang memerlukan proses atau
usaha. Memahami arti pentingnya kesehatan diri harus dimulai sejak dini,agar hasil itu bisa
dirasakan dikemudian hari. Pendidikan kesehatan harus diajarkan sejak dini pada anak,
karena anak sehat menjadi cerminan keluarga yang sehat juga.

Dalam memberikan pendidikan kesehatan pada anak,sering kali orang tua dan guru
hanya membatasi pada kesehatan tubuh saja. Padahal , ini tidak hanya membahas pada fsik
tubuh,tetapi juga berkaitan dengan kesehatan mental,perubahan sikap,perubahan
kebiasaan dan perubahan cara pandang.

Pencegahan dan penyadaran harus menjadi prioritas utama. Kita sebaiknya mengatakan
pada anak-anak tentang cara mencegah dan melindungi diri dari sakit. Kita perlu
mengajarkan hal-hal yang kecil dan sederhana yang dapat mereka lakukan sendiri tentang
kesehatan.

II. TUJUAN

a. Tujuan umum
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan peserta lebih memahami dan
lebih mengerti tentang Perilaku hidup Bersih dan Sehat di Sekolah.
 b.Tujuan khusus

Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan peserta mampu:

1 . Mendefinisikan pengertian prilaku hidup bersih dan sehat di sekolah

2. Menjelaskan indicator apa saja yang termaksud dalam perilaku hidup bersih dan sehat
disekolah

3. Mengetahui dan mengaplikasikan siapa saja yang harus menjalankan perilaku hidup
bersih dan sehat disekolah

4. Mengetahui dan mempraktikkan cara mencuci tangan yang baik

5. Mengetahui dampak buruk dari tidak dilakukannnya prilaku hidup bersih dan sehat

6. Mengetahui dan mendapatkan hasil dan pengaruh baik dari aplikasi prilaku bersih dan
sehat

7. Mengetahui dan menjelaskan dampak apa saja yang dapat timbul jika prilaku hidup
bersih dan sehat disekolah tidak dijalankan dengan baik

III.WAKTU DAN TEMPAT

Waktu : 10.00 s/d selesai

Tempat : SEKOLAH DASAR

IV. SASARAN
Mahasiswa/I Sekolah Dasar

V. METODE TEKNIK PENYULUHAN

1 .Penyampaian/Ceramah

2. Tanya jawab
VI.MEDIA

1.Laptop

2.Lcd/ Proyektor

3.Powerpoint

4.Susu

5.Tempat sampah

6Leaflet/ Brosur

7.Handsanitizer
 VII. KEGIATAN PENYULUHAN

NO. KEGIATAN KEGIATAN PENYULUHAN PESERTA WAKTU

1. Pembukaan a.Membuka kegiatan dengan a.menjawab salam 5 menit
mengucapkan salam b.Mendengarkan
b.Memperkenalkan diri c.Memperhatikan
c.Menjelaskan tujuan dari d.Memperhatikan
penyuluhan e.Memperhatikan
d.Kontrak waktu f.Memperhatikan
e.menjelaskan materi yang akan
diberikan
f.melakukan apersepsi
2. Isi Memberikan penjelasan tentang: Peserta 10 menit
mendengarkan
1.pengertian perilaku hidup penjelasan yang
bersih dan sehat diberikan dan
2.Indikator perilaku hidup bersih memperhatikan
dan sehat di sekolah
3.Siapa saja yang harus
menjalankan perilaku hidup
bersih dan sehat di sekolah
4.Cara mencuci tangan yang baik
5.Tujuan dan manfaat perilaku
hidup bersih dan sehat di sekolah
6.Dampak buruk tidak melakukan
perilaku hidup bersih dan sehat
di sekolah

3. Evaluasi a.Kesempatan peserta untuk a.Peserta bertanya 10 menit

bertanya b.Peserta mejawab
b.Penyuluh bertanya pada
peserta
4. Terminasi a.Pembagian leaflet a.Menerima leaflet 5 menit
b.Kesimpulan b.Memperhatikan
c.Mengucapkan terima kasih atas c.Mendengarkan
perhatian peserta d.Menjawab salam
d.Mengucapkan salam penutup
VII.EVALUASI
1. Evaluasi struktur
a. Semua peserta hadir/ikut dalam kegiatan penyuluhan
b. Penyelenggaraan penyuluhan dilakukan di Sekolah Dasar
c. Pengorganisasian penyuluhan dilakukanhari sebelumnya
2. Evaluasi proses
a. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
b. Peserta tidak meninggalkan tempat sebelum sebelum kegiatan
seleksi
c. Peserta

VIII.INDIKATOR
Beberapa indikator PHBS di lingkungan sekolah antara lain:

1. Mencuci tangan
CTPS merupakan kebiasaan yang bermamfaat untuk membersihkan
tangan dari kotoran dan membunuh kuman penyebab penyakit
yang merugikan kesehatan. Untuk hasil yang maksimal disarankan
untuk mencuci tangan selama 20-30 detik
Langkah-langkah mencuci tangan
a. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir
b. Gunakan sabun secukupnya
c. Usap-usap kedua telapak tangan
d. Gosok semua sela-sela jari
e. Usap-usap kedua pumggung tangan
f. Gosok jari dan kuku tangan kanan ke telapak tangan kanan kiri,
lakukan sebaliknya
g. Bersihkan ibu jari
h. Bersihkan pergelangan tangan
Kebiasaan CTPS yang bersih dan teratur dapat menjauhkan kita
dari bakteri dan kuman penyebab penyakit yang ikut masuk
kedalam tubuh melalui makanan, misalnya diare.
2) Mengkomsumsi jajanan sehat dan bersih

Jajanan yang bergizi dan tidak mengandung zat-zat berbahaya

Manfaat :Sehat ,terhindar dari penyakit

Jajanan sehat seperti :

1. Susu
2. Roti
3. Biskuit
4. Buah buahan

Jajanan yang tidak sehat :

1. Es mambo berwarna mencolok dan terlalu manis,pemanis
buatan dan pewarna pakaian
2. Permen pemanis buatan
3. Bakso,chiki/makanan ringan yang menggunakan MSG

3) Menggunakan jamban/wc yang bersih dan sehat

Bagaimana cara menggunakan jamban dengan benar ?

a. Membuang BAK dan BAB di jamban dengan benar,yaitu

menggunakan jamban duduk jangan berjongkok karena
kaki akan mengotori jamban tersebut
b. Menyiram jamban hingga bersih setelah membuang BAK
dan BAB
c. Tidak membuang sampah di jamban
d. Mengingatkan siswa/siswi,penjaga sekolah untuk
mengawasi dan memastikan jamban yang tersedia selalu
dalam keadaan bersih
 4)Olahraga yang teratur dan terukur

Persiapan olahraga :

a. Pakaian olahraga yang menyerap keringat

b. Pakai sepatu olahraga yang sesuai ukuran kaki

c. Lakukan pemanasan sebelum berolahraga

d. Pilih olahraga sesuai arahan guru

Tujuan Olahraga secara rutin adalah :

a. Agar tubuh kita selalu bugar

b. Kita menjadi semangat untuk belajar
c. Untuk memelihara Kesehatan fisik dan mental agar tetap sehat dan tidak
mudah sakit
d. Untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang optimal

Manfaat olahraga secara rutin adalah :

a. Berat badan terkendali
b. Otot lebih lentur dan tulang lebih kuat
c. Bentuk tubuh menjadi ideal dan professional
d. Lebih bertenaga dan bugar
e. Daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih baik
f. Terhindar dari penyakit jantung,struk,osteoporosis,kanker,tekanan darah
tinggi,kencing manis dan lain lain.

5). Membrantas jentik – jentik nyamuk

Dengan menghindari gigitan nyamuk,penyakit lainnya seperti malaria

dan penyakit kaki gajah (filariasis) dapat dicegah.
 Cara membrantas jentik

Dengan melakukan cara 3 M yaitu:

a. Menguras dan menyikat dinding tempat penampungan air sekurang -

kurangnya seminggu sekali
b. Menutup rapat - rapat tempat penampungan air
c. Menguburkan,mengumpulkan,memanfaatkan atau menyingkirkan barang
barang bekas yang dapat menampung air hujan,seperti kaleng
bekas,plastik bekas dll

Mengapa perlu membrantas jentik disekolah ?

a. Agar siswa terhindar dari berbagai penyakit yang ditularkan oleh

nyamuk seperti demam berdarah,malaria dan kaki gajah
b. Lingkungan sekolah menjadi bersih dan sehat

Dimanakah tempat perkembangbiakan jentik nyamuk ?

a. Tempat penampungan air untuk keperluan sehari-hari seperti

drum,tangka
b. Reservoir,bak mandi/WC,ember dan lain lain
c. Tempat penampungan air bukan untuk keperluan sehari-hari
seperti :tempat
d. Minum burung,vas bunga,kaleng,botol,plastic,dll
e. Tempat penampungan air alamiah seperti lobang pohon,lobang
batu,pelepah daun dan lain lain

6).Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap 6 bulan

Bagaimana tanda-tanda siswa dengan gizi kurang?

a. Siswa tampak kurus

b. Tidak segar,tidak ceria
c. Tidak bergairah/malas melakukan aktivitas
d. Cenderung sering sakit