LKPD 1 [ TUGAS PJOK ]

Materi :SEPAK BOLA

Materi Pokok 1 : VARIASI DAN KOMBINASI GERAKAN MENENDANG/MENGUMPAN BOLA DENGAN

MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN DALAM

Materi Pokok 2 : VARIASI DAN KOMBINASI GERAKAN MENGGIRING DAN MENENDANG KE ARAH
SASARAN (GAWANG), DENGAN GERAKAN MENGGIRING ZIG-ZAG

Nama :TALITHA AZALEA RAHMAWATI Kelas :9F

NO URAIAN MATERI NILAI

1 MATERI 1 : VARIASI DAN KOMBINASI GERAKAN
MENENDANG/MENGUMPAN BOLA DENGAN MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN
DALAM

1.Berdiri menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter

2.Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan sedang
ke dinding dan pantulannya kamu berhentikan dengan telapak kakimu
3.Setelah kamu merasakan ada peningkatan keterampilan menendang bola
menggunakan kaki bagian dalam, sekarang kamu coba lakukan
menggunakan punggung kaki atau kaki bagian luar
4.Setiap gerakan yang kamu lakukan coba kamu resapi, harapan agar kamu
dapat menemukan cara yang tepat untuk menentukan teknik mana yang
kamu pilih untuk menendang dan memberhentikan bola menggunakan
berbagai bagian kaki
5.Dalam aktivitas ini kamu dapat mengubah jarak berdiri dari dinding

2 MATERI 2 :VARIASI DAN KOMBINASI GERAKAN MENGGIRING DAN

MENENDANG KE ARAH SASARAN (GAWANG), DENGAN GERAKAN
MENGGIRING ZIG-ZAG

1.Aktivitas pembelajaran dilakukan secara

perorangan,berpasangan,berkelompok, atau formasi
2.Buatlah sebuah gawang menggunakan bendera/cone atau sepatumu
dengan jarak kira kira 2 meter
3.Di depan gawang tersebut tempatkan 4 tanda/bendera, jarak masing
masingnya 2 meter dengan posisi zig zag
4.Lakukan gerakan menggiring bola lurus, lalu sampai pada tanda/bendera
lakukan gerakan menggiring zig zag menggunakan berbagai bagian kaki.
5.Setekah tanda/bendera terakhir lakukan gerakan menendang dengan
kaki bagian dalam, luar atau punggung kaki ke arah gawang

MENGETAHUI GURU PJOK Balikpapan,4 Agustus 2023

-------------------------------------- ------------------------------------

Sardjono.s.pd. Talitha Azalea Rahmawati