PERMAINAN

BOLA BESAR
SEPAK BOLA
Varo,Ziddan,Gilang,Haidar,Nabil
 PENGERTIAN
DAN ASAL
USUL
PENGERTIAN
SEPAK BOLA ADALAH PERMAINAN YANG
DILAKUKAN DENGAN MENENDANG BOLA KIAN
KEMARI UNTUK DIPEREBUTKAN PARA PEMAIN-
PEMAIN,YANG MEMPUNYAI TUJUAN UNTUK
MEMASUKKAN BOLA KE GAWANG LAWAN DAN JUGA
MEMPERTAHANKAN GAWANG SENDIRI AGAR TIDAK
KEMASUKKAN BOLA
Tujuan Bermain
sepak bola

memasukkan bola
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan,
ini berarti regu/tim yang paling banyak memasukkan bola
adalah regu pemenangnya
Gerak Spesifik
Sepak Bola

Menendang / mengontrol bola

menggunakan berbagai
anggota badan,menggiring
bola,dan shooting ke sasaran.
 Pengertian Gerak Variasi dan
Kombinasi Permainan
Sepak Bola
Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan
berbagai
cara, misalnya gerak menendang/mengontrol bola menggunakan
kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. Sedangkan
gerak
kombinasi bermakna menghubungkan dua jenis keterampilan gerak,
misalnya setelah melakukan gerak memberhentikan bola dilanjutkan
dengan gerak menendang
Gerak spesifikasi
menendang
1) Berdiri menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter.
2) Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan
sedang ke dinding dan pantulannya kamu berhentikan dengan
telapak kakimu.
3) Setelah kamu merasa ada peningkatan keterampilan menendang
bola menggunakan kaki bagian dalam, sekarang coba kamu lakukan
menggunakan punggung kaki atau kaki bagian luar.
4) Setiap gerakan yang kamu lakukan coba kamu resapi, harapan agar
kamu dapat menemukan cara yang tepat untuk menentukan teknik
mana yang akan kamu pilih untuk menendang dan memberhentikan
bola menggunakan berbagai bagian kaki.
5) Dalam aktivitas ini kamu dapat mengubah jarak berdiri dari
dinding.
kombinasi
gerakan
menggiring,
menendang,
1)dilakukan secara berpasangan.
2) Berdiri bersebelahan dengan temanmu.
3) Giring bola ke depan menempuh jarak sekitar 7-10 meter
menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian, lalu bola
ditahan menggunakan telapak kaki, kemudian berputar arah 180
derajat.
4) Setelah badan menghadap teman, tendang bola ke arahnya dan
ditahan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam/luar atau punggung
kaki.
5) Lakukan permainan secara bergantian
Gerak variasi
menggiring bola
dengan 1)secara berpasangan, masing-masing
mendapatkan satu bola.
2) Satu orang berdiri di depan, berperan sebagai penentu arah dan
menggunakan pasangannya di belakang pada jarak 2 meter.
Gambar 1.1 Aktivitas pembelajaran 1 variasi dan kombinasi menendang dan
kaki bagian menahan bola
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 5

dalam, luar, dan 3) Penentu arah mulai menggiring bola menggunakan berbagai
bagian kaki dengan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah dan
pasangannya mengikuti gerakan dengan arah yang sama.
punggung kaki 4) Setelah beberapa saat lakukan pergantian posisi.
5) Setelah kamu merasakan ada peningkatan keterampilan maka
kamu dapat menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari dalam
permainan sepak bola dengan peraturan yang disederhanakan
Gerak spesifik menendang ke
arah sasaran gawang
1) Permainan ini dapat kamu lakukan secara berpasangan atau
berkelompok.
2) Buatlah sebuah gawang menggunakan bendera/cone atau sepatumu
dengan jarak kira-kira 2 meter.
3) Tempatkan sebuah tanda menggunakan bendera/cone/sepatumu
4-6 meter di depan gawang sebagai tanda untuk melakukan
tendangan.
4) Satu orang sebagai penjaga gawang.
5) Lakukan gerakan menggiring bola menggunakan kaki kiri dan
kanan dengan berbagai bagian kaki sampai batas untuk melakukan
tendangan.
Gerak spesifik menendang ke
arah sasaran gawang
1) Permainan ini dapat kamu lakukan secara berpasangan atau
berkelompok.
2) Buatlah sebuah gawang menggunakan bendera/cone atau sepatumu
dengan jarak kira-kira 2 meter.
3) Tempatkan sebuah tanda menggunakan bendera/cone/sepatumu
4-6 meter di depan gawang sebagai tanda untuk melakukan
tendangan.
4) Satu orang sebagai penjaga gawang.
5) Lakukan gerakan menggiring bola menggunakan kaki kiri dan
kanan dengan berbagai bagian kaki sampai batas untuk melakukan
tendangan.
Gerak spesifik menendang ke
arah sasaran gawang

6) Lakukan gerakan menendang menggunakan kaki bagian dalam.

7) Setelah kamu melakukan dengan kaki bagian dalam selanjutnya
lakukan dengan punggung kaki.
menendang, dan menahan bola
Thank you