Kebakaran Hutan dan Lahan di Indonesia

Indonesia adalah negara kepulauan yang sering disebut sebagai zamrud khatulistiwa,
mengapa demikian? Karena memang jika dilihat dari luar angkasa pancaran warna hijaunya
memang cantik, ini karena karena luasnya hutan sehingga memancarkan warna hijau.
Namun ironisnya, malah akhir-akhir ini hutan di Indonesia mengalami masalah serius
yaitu kebakaran hutan, ini disebabkan karena alam/musim dan juga manusia. Kalau faktor musim
panas itu masih bisa dimaklumi karena tidak bisa dicegah, namun kalau faktor manusia itu perlu
dievaluasi, karena memang dengan terjadinya karhutla sangat merugikan baik sesama manusia
dan juga keseimbangan alam.
Dan untuk para pembakar hutan dan ingin membuka lahan, seharusnya diadili dengan
hukuman berat. Karena di hutan itu ada berbagai spesies flora dan fauna, dan dengan adanya
karhutla mengancam keberadaannya. Berbagai tumbuhan hangus karena di lalap si jago merah,
dan hewan juga banyak yang mati serta terkena penyakit bahkan mereka kehilangan habitat dan
melarikan diri ke pemukiman.
Bahkan sekarang ini, ada berbagai hewan liar turun dan melarikan diri ke pemukiman
warga, dan itu bukan hanya membahayakan hewannya saja namun juga warga sekitar. Kalau
untuk faktor alam, biasanya penyebabnya adalah musim kemarau panjang yang membuat lahan
gambut terbakar dan juga sambaran petir yang membakar pepohonan.
Musim memang tidak bisa diprediksi apa yang akan terjadi, baik kemarau dan hujan tetap
saja bisa menimbulkan percikan api dan menyebabkan kebakaran hutan. Namun kalau musim
hujan api masih bisa padam dengan adanya air hujan yang turun, namun kalau musim kemarau
siapa yang akan memadamkan?
 Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang

tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk
mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara
produktif. Pada jaman sekarang banyak orang yang membahas tentang semakin buruknya
kesehatan mental dijaman sekarang banyak bermunculan orang orang berpikiran untuk bunuh
diri dan menyakiti dirinya akibat perkataan orang yang buruk tentang orang lain tanpa memikir
perasaan orang lain,namum perasaan orang memang berbeda –beda .Lalu mengapa sekarang
kesehatan mental itu penting untuk dipelajari karena kesehatan mental sekarang menjadi dasar
untuk kegiatan sehari - hari jika kesehatan mental buruk produktivitas kita sehari hari juga akan
memburuk.
Kenapa sih kesehatan mental bisa terganggu
Adanya tekanan/obrolan orang lain yang bisa mengubah mood atau menyakiti
perasaan,kurangnya menjaga pola hidup yang baik,ataupun ada faktor genetik lalu bagimana
agar kita bisa menjaga kesehatan mental.
1. Olahraga Teratur
Olahraga teratur dapat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan mental. Tidak perlu harus
pergi ke pusat kebugaran setiap hari, 30 menit berjalan kaki setiap hari juga dapat disebut
sebagai olahraga teratur.
2.Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup juga dapat membantu untuk mengontorl kesehatan mental tidur yang cukup
yaitu 7 sampai 8 jam.
3.Cintai tubuh sendiri
Merawat diri sendiri dengan menjaga pola makan,olahraga,merawat kulit agar tetap sehat
merupakan contoh dari mencitai tubuh sendiri dan jangan lupa untuk mensyukuri apa yang telah
diberikan.
4.Lakukan Sesuatu Untuk Orang Lain
Tips selanjutnya untuk menjaga kesehatan mental adalah lakukan sesuatu untuk orang lain.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa membantu orang lain ternyata memberikan efek pada
suasana hati.
Kesehatan mental itu sangat penting karena kondisi mental sangat berpengaruh bagi
produktivitas dan kondisi fisik juga kualitas hidup makas dari itu jangan hanya fisik yang dijaga
namum kesehatan mental juga sangat amat diperlukan untuk menyeimbangkan tubuh sekian tips
untuk menjaga kesehatan mental.