TODAY’S SESSION

ATTACHMENT STYLE
Mengenali bagaimana attachment style seseorang dapat mempengaruhi pola asuh dan dampaknya
pada luka pengasuhan.

CONSCIOUS PARENTING
Mengajak kita untuk menyadari pentingnya melepaskan kendali dan membiarkan anak-anak tumbuh
menjadi diri mereka yang sebenarnya.

REFLEKSI & IDENTIFIKASI

Mengenali diri sepenuhnya dan sadar akan emosi dan pemicunya; bersama Mba Pritta Tyas, Mba Caca
Tengker, Mba Ninda, dan Mba Anna. Semuanya adalah para psikolog yang akan mendampingi Parents di
break out room.

STABILISASI EMOSI
Bersama-sama kembali ke main room untuk melakukan Deep Breathing, Sensing Finger Tips, Point of
Power.

PEMBAGIAN VOUCHER
Voucher webclass dari Good Enough Parents.
Voucher potongan harga Mental Health Check Up dari Amanasa.
 ATTACHMENT
Sistem di otak yang berkembang dan
memengaruhi proses motivasi,
emosional, dan ingatan seseorang.

Sebagian besar terkait dengan pola

pengasuhan yang diterima anak di
tahun-tahun awal kehidupannya, dan
memengaruhi perkembangan
selanjutnya.

Attachment terbentuk dengan orang yang

merespons sinyal bayi secara akurat, bukan
dengan orang yang menghabiskan lebih
banyak waktu dengan mereka.

Bowlby, 1969
Attachment dan interaksi awal dengan pengasuh utama, merupakan fondasi hubungan di masa depan.

WORKING ROMANTIC
FRIENDSHIP
RELATIONSHIP RELATIONSHIP
 ATTACHMENT DAPAT MENCIPTAKAN:
CIRCLE OF SECURITY

www.circleofsecurityinternational.com/
Attachment Styles
merupakan cara berinteraksi
dan berperilaku dalam
hubungan.

Selama awal masa anak-anak

awal, attachment styles
berpusat pada bagaimana
interaksi anak dan orang tua.
 AS CHILDREN
● Aktif mencari dan menjaga kedekatan
dengan orang tua.
● Ketika merasa takut/terancam/tidak
nyaman, akan mencari orang tua.
● Menyambut kedatangan orang tua
dengan sangat senang.
● Lebih suka bersama orang tuanya
daripada orang lain.
● Tumbuh menjadi anak yang lebih
berempati.
AS ADULTS
● Memiliki kepercayaan, dan hubungan
jangka panjang.
● Memiliki harga diri yang baik.
● Dapat membagikan perasaan dengan
pasangan dan teman.
● Menikmati waktu lebih banyak bermain
dengan anak..
● Responsif dengan kebutuhan anak.
● Memiliki emosi lebih positif tentang
hubungan romantis.

SECURE ATTACHMENT
 4S TO BUILD SECURE ATTACHMENT
Ciptakan lingkungan yang aman,
penuh dukungan dan kasih sayang.
Ajarkan anak untuk memiliki
kemampuan regulasi emosi, dengan
memberikan contoh menjadi orang
tua yang mampu meregulasi emosi.
Selalu hadir ketika anak
membutuhkan. Jika 24/7 tidak
SAFE SEEN memungkinkan, maka minimal 30%
dari keseluruhan waktu anak.
~Edward Tronick
Ketika orang tua dan anak
memperbaiki keretakan yang terjadi,
SOOTHED SECURE secure attachment dapat terbentuk
dan dipertahankan.
~Dr. Siegel
 AS CHILDREN AS ADULTS
● Cenderung bersikap waspada terhadap ● Enggan dekat dengan orang lain.
orang asing. ● Seringkali khawatir pasangan tidak
● Merasa sangat tertekan ketika orang tua mencintai dirinya.
pergi. ● Menjadi sangat putus asa ketika
● Jarang tampak senang saat orang tua hubungan berakhir.
kembali. ● Mudah cemas dan tidak percaya diri,
rentan stres.
● Memiliki pandangan positif terhadap
orang lain, tetapi pandangan negatif
terhadap diri sendiri.

ANXIOUS/AMBIVALENT ATTACHMENT
 DON’T DO THIS TO AVOID
ANXIOUS/AMBIVALENT ATTACHMENT
Terkadang hadir, terkadang tidak.
Terkadang bersikap sangat baik,
memberikan hadiah, kasih sayang INCONSISTENCY
luar biasa; terkadang membuat
anak frustasi.
Ciptakan suasana anak harus selalu
waspada dan penuh perhatian dalam EXTRA
hubungan dengan pengasuh agar AWARE
kebutuhannya terpenuhi.
Anak sebagai pemenuh kebutuhan
orang tua, bukan sebaliknya. Anak
EMOTIONAL sebagai pengganti cinta dan
pengasuhan yang tidak memuaskan.
HUNGER
Anak akan melekat, namun selalu
merasa cemas di sekitar orang tua.
Menimbulkan pengalaman tidak
menyenangkan (baik disengaja atau
tidak) seperti meninggalkan tanpa
TRAUMATIC
pamit, atau meninggal dunia. Anak
EVENTS tidak pernah mendapatkan closure
atau ucapan selamat tinggal yang
layak.
 AS CHILDREN
● Menghindari interaksi dengan orang tua,
mengabaikan saat orang tua kembali.
● Jarang mencari kenyamanan dari orang
tua.
● Menunjukkan tidak ada preferensi
antara bersama orang tua atau pun
orang lain.
● Meremehkan emosi diri atau
mengabaikannya sepenuhnya.
AVOIDANT ATTACHMENT
AS ADULTS
● Ketakutan terbesar: keintiman dan
kerentanan.
● Tidak dapat berbagi pikiran atau
perasaan dengan orang lain.
● Sangat mandiri. Kemandirian ekstrim.
● Sulit mengakui ketika sedang
membutuhkan bantuan.
● Cenderung menjauhkan diri dari orang
lain untuk mengurangi tekanan
emosional;
 DON’T DO THIS TO AVOID
AVOIDANT ATTACHMENT

Anak memenuhi kebutuhan akan

Memenuhi kebutuhan dasar anak,
tetapi tidak dengan kebutuhan
emosional anak.
kehadiran orang tua dengan
EMOTIONAL
IGNORANCE bertindak seolah-olah mereka tidak
DESERT ada. Sehingga anak kesulitan
memahami emosinya sendiri.

Menjaga jarak sehingga anak juga

Mengembangkan sikap independen PSEUDO- akan menghindari mengungkapkan
semu. Seolah anak bisa mandiri dan
INDEPENDENCE
KEEP THE kebutuhannya. Di kemudian hari
mengurus diri dan semua sendiri, DISTANCE anak merasa harus menjaga jarak
padahal anak menghindar. STANCE
emosional dari orang lain agar aman.
 ● ●

AS CHILDREN
● Menunjukkan perpaduan perilaku
menghindar dan menolak.
● Seringkali nampak bingung, atau
khawatir.
● Menunjukkan perilaku yang tidak
konsisten.
● Sulit mempercayai orang lain.
AS ADULTS
● Dapat mengambil peran orang tua
● Beberapa anak mungkin bertindak
sebagai pengasuh terhadap orang tua.
● Menunjukkan perilaku menghindar dan
cemas.
● Berjuang dengan keintiman dan
membangun kepercayaan pada orang
lain.
● Melihat orang lain sebagai ancaman
daripada sumber dukungan.;

FEARFULL/DISORGANISED ATTACHMENT
 DON’T DO THIS TO AVOID
FEARFULL/DISORGANISED ATTACHMENT

Terkadang hadir, terkadang tidak.

Interaksi dengan memunculkan rasa
Terkadang bersikap sangat baik,
takut anak, sehingga hubungan
yang tercipta adalah orang tua
FRIGHTENING INCONSISTENCY memberikan hadiah, kasih sayang
luar biasa; terkadang membuat anak
ditakuti oleh anak.
frustasi.

Untuk perilaku yang sama dari anak,

Tertutup dengan kebutuhan dan
keinginan anak. Melihat kebutuhan
emosional anak sebagai hal yang
tidak harus dipenuhi.
orangtua terkadang merespon
dengan cinta dan tawa, namun
SUTHED UNPREDICTABLY terkadang merespon dengan
kemarahan. Sehingga anak
mengalami kebingungan tanpa
solusi dan strategi.
 Research says…

Attachment Style ≠ Basic temperament Divorce and

Romantic Relationship
Banyak waktu telah berlalu
antara masa bayi hingga dewasa.
Pengalaman dan intervensi juga
berperan besar dalam
hubungan saat dewasa.
Anak dengan
anxious/ambivalent/avoidant
attachment di masa kecil, dapat
mengembangkan secure
attachment saat dewasa, begitu
pula sebaliknya. Tergantung
temperamen bawaan.
Family Conflict
Penelitian Hazan & Shaver (1994),
menyatakan bahwa perceraian
orang tua sepertinya tidak
berhubungan dengan gaya
keterikatan.

THE KEY
Prediktor terbaik attachment style saat dewasa adalah:
● Persepsi yang dimiliki seseorang tentang kualitas
hubungan mereka dengan orang tua
● Persepsi tentang hubungan orang tua mereka satu
sama lain.
 CONSCIOUS PARENTING
Konsep ini dikemukakan oleh Dr. Shefali
Tsabary, seorang psikolog klinis, penulis,
dan juga pembicara internasional.

Pendekatan transformatif yang

membutuhkan orang tua hadir
sepenuhnya dan sadar akan emosi dan
pemicunya sendiri.

Menekankan pentingnya untuk

melepaskan kendali dan membiarkan
anak-anak tumbuh menjadi diri mereka
yang sebenarnya.

Bowlby, 1969
 PRINSIP-PRINSIP CONSCIOUS PARENTING
Menjadi diri yang
Cinta tanpa syarat
Mindfulness otentik

Positive discipline Melepaskan kontrol

Kesadaran diri

Koneksi sebelum
Dialog yang sehat
Kecerdasan mengoreksi
emosional

Refleksi diri sebagai

Empati
orang tua
Penerimaan

Menghargai
Here and now
otonomi anak
 CONSCIOUS PARENTING
Menekankan pentingnya
mengembangkan hubungan Menyadari kondisi batin kita
Mengedepankan empati.
yang mendalam dengan sendiri sebagai orang tua.
anak-anak kita.
 CONSCIOUS PARENTING

Dengan merangkul prinsip-prinsip tersebut…

Orang tua dapat membangun

hubungan yang lebih otentik,
penuh kasih, dan bermakna
dengan anak-anak mereka.
Memberdayakan mereka untuk
Meningkatkan kesejahteraan
menjadi diri mereka yang
emosional mereka.
sebenarnya.
Syarat & Ketentuan:
● Pendaftaran dapat dilakukan melalui http://bit.ly/amanasaxgep .
● Periode pembelian 11 Agustus - 30 Agustus 2023.
● Berlaku untuk SEMUA tipe layanan online Mental Healtch Check Up (MHCU).
● Voucher dapat ditukarkan sekali, masa berlaku hingga 30 November 2023.
 SPECIAL
PRICE!
Diskon Rp75.000
For All Webclass

Kode: PARENTSXTEMANASA
● Berlaku untuk SEMUA kelas di website goodenoughparents.id dengan minimal harga Rp200.000 (kecuali kelas bundling).
● Khusus untuk semua peserta webinar hari ini.
● Berlaku sampai 31 Agustus 2023.
● Tidak dapat digabung dengan promo lainnya.
 Bantu kami menjadi lebih baik!
Feedback Form https://bit.ly/GEPXAMANASAfeedback

THANK YOU