Merespon

Anak Tanpa
Ngengas

Sharfina Divo., M.Psi., Psikolog.

Apa itu emosi?

Emosi adalah reaksi subjektif terhadap

pengalaman yang terkait dengan
perubahan fisiologis dan perilaku
 Berbagai Macam Emosi Anak

Bahagia Sedih Takut

Terkejut Jijik Marah

 Meregulasi emosi
Apa itu regulasi emosi?
Kemampuan untuk mengatur atau mengendalikan emosi dan
bagaimana mengekspresikannya

Mengapa regulasi emosi penting?

Regulasi emosi dapat membantu anak mengarahkan perilaku
mereka dan menyesuaikan tanggapan mereka untuk memenuhi
harapan lingkungan
 Karakteristik Anak Usia 3-6 tahun
3 tahun 4 tahun 5 tahun 6 tahun
Seringkali berkata Lebih sering mau Berbagi mainan, Mengetahui kapan ia
'tidak' bekerja sama dengan bergiliran, dan dinilai 'baik' atau
Mengerti 'bergantian' orang lain bermain secara 'buruk, dan hal-hal
tapi tidak selalu mau Masih kesulitan kooperatif yang dinilai baik dan
melakukannya 'bergiliran' pada Mengikuti arahan buruk didasarkan
Ingin berbagai situasi dan menyelesaikan pada harapan dan
mempertahankan Bersikeras mencoba tugas dari orang tua aturan sekolah dan
mainan (kadang sesuatu secara dan guru pada keluarga.
menjadi agresif, mandiri tapi tampak sebagian besar
memukul anak lain, mengamuk atau waktu
menyembunyikan frustrasi ketika Kontrol diri lebih
mainan) menghadapi masalah baik, memiliki lebih
Lebih banyak sedikit perubahan
menggunakan agresi emosi yang dramatis
verbal dibandingkan
fisik
Faktor-faktor penyebab masalah perilaku dan emosi
pada anak

GENETIK SUASANA
KELUARGA

LINGKUNGAN
FAKTOR PENYEBAB
SUASANA KELUARGA

Accidental Mengabaikan Melihat

Escalation
rewards pada perilaku baik / perilaku
trap
perilaku negatif yang diharapkan orang lain

Pengaruh lain
Pemberian Keyakinan dan dalam keluarga
hukuman yang harapan (hubungan
tidak efektif orangtua orangtua, emosi
stres orangtua)
FAKTOR PENYEBAB
LINGKUNGAN

Teman dan Media dan

peers teknologi
 THERE IS ALWAYS
A CHANCE TO CHANGE
AND MAKE THINGS
RIGHTS
Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Hal pertama yang dilakukan:

mengembangkan hubungan positif dengan anak

Fondasi dasar untuk memiliki anak yang

berperilaku baik adalah lingkungan
yang hangat, terprediksi, dan aman.

SECURE & LOVED

Waktu – Perhatian - Bicara – Dengarkan - Kasih sayang

Apa yang dapat dilakukan orang tua?

AJARKAN INGATKAN
 Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Bantu anak mengenali emosi (sharing situasi,

penggunaan kartu atau gambar, buku cerita)
A
Ajarkan
Ajarkan anak hal-hal yang dapat dilakukan B
saat merasakan emosi tertentu

Persiapkan anak sebelum kejadian yang

berpotensi membuat anak marah / emosi lain
C
Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Contoh kartu perilaku

AMBIL MAINAN BERGANTIAN

Apa yang dilakukan saat mainan

dipakai adik?
 Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Bantu anak mengenali emosi saat kejadian

(sebutkan emosi yang mungkin dirasakan)
A

Ingatkan hal yang dapat dilakukan ketika

marah
B
Ingatkan
Beri waktu tenang untuk anak C
Ajak diskusi setelah tenang
(alasan marah, apa yang harus dilakukan)
D

Beri reward jika berhasil mengelola emosi E

 Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Tell Show Practice Feedback

 Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Tingkatkan pengasuhan yang responsif dan disiplin

Buat jadwal dan rutinitas yang konsisten

Tetapkan aturan yang jelas dan spesifik

Berikan reward secara konsisten pada perilaku yang diharapkan Jangan abaikan anak yang
berperilaku agresif. Orang
Bantu anak menyelesaikan masalah tua dapat mengunakan time
out apabila anak tetap
Gunakan konsekuensi yang logis apabila anak tidak mengikuti instruksi menunjukkan perilaku
agresif.

Beritahu anak apa yang dapat ia lakukan

Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Buat ekspektasi yang realistis

Buatlah tujuan yang sesuai dengan perkembangan

anak dan realistis untuk orangtua

Ekspektasi yang terlalu tinggi -> risiko abusive

pada anak serta perasaan frustrasi dan merasa
tidak cukup bagi orang tua
Apa yang dapat dilakukan orang tua?

Self care pengasuhan

Pengasuhan akan lebih mudah dijalankan ketika

kebutuhan pribadi terpenuhi

Apabila kebutuhan orangtua terpenuhi, jauh lebih

mudah untuk bersabar, konsisten, dan tersedia
untuk anak.