Latihan soal

Pilih salah satu jawaban yang di anggap paling benar …

1. Gambar di bawah adalah bentuk-bentuk variasi latihan dribel yang tidak termasuk kedalam latihan variasi
dribble adalah …

a. c.

b. d.

2. Perhatikan gambar dibawah ini

Gambar di atas menunjukan 2 orang sedang latihan variasi dan kombinasi gerak sepesifik dalam permainan
sepak bola gerak yang di lakukan pada gambar tersebut adalah …
a. pemain pertama mengumpan ke pemain kedua, lalu pemain pertama lari mendekati daerah gawang,
pemain ke dua menggiring bola lalu mengumpan kembali ke pemain pertama, setelah menerima bola
pemain pertama langsung menembak bola ke gawang.
b. pemain pertama mengiring bola, mendekati pemain kedua setelah sampai, kemudian bola di umpan ke
pemain kedua, kemudian pemain kedua menembak bola ke gawang.
c. pemain kedua lari mendekati daerah gawang, kemudian pemain pertama mengumpan ke pemain kedua,
setelah menerima umpan dari pemain pertama, pemain kedua menggiring bola lalu menembak bola
kegawang.
d. pemain kedua mengumpan bola ke pemain pertama, lalu pemain pertama menahan bola, lalu menembak
kea rah gawang

3. perhatikan gambar di bawah ini !

 Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak
spesifik permainan bola voli adalah . . . . a. passing bawah dan servis
b. smash dan servis atas
c. smash dan passing atas
d. servis atas,servis bawah dan passing atas

4. Perhatikan gambar di bawah ini !

Gambar di atas menunjukan seseorang sedang melakukan gerakan servis bawah dengan melalui
beberapa tahapan gerak. Tahapan-tahapan gerak yang benar dalam melakukan passing bawah
agar memperoleh hasil yang diharapkan adalah .... a. 1-4-3-2
b. 3-1-4-2
c. 2-4-1-3
d. 1-3-4-2

5. Bacalah dengan seksama!

• Berdiri dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, lutut sedikit ditekuk.
• Kemudian lemparkan bola dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah.
• Bola dilepaskan setinggi pinggang dan harus diarahkan pada suatu tempat (titik) kira-kira 1
meter di depan penerima
• Bila berhadapan dengan lawan, maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan/kiri kaki
lawan
Pernyataan di atas yang menunjukan urutan gerak spesifik ….
a. Over head pass
b. Bounce pass
c. Baseball pass
d. Under head pass

6. Perhatikan gambar di bawah ini

gambar di atas menunjukan 2 orang sedang melakukan pembelajaran variasi dan kombinasi gerak
spesifik bola basket.
Pembelajaran variasi dan kombinasi yang di lakukan adalah …
a. variasi dan kombinasi menagkap, melempar, menggiring dan menembak bola
b. variasi dan kombinasi melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola
c. variasi dan kombinasi melempar, menggiring dan menembak bola
d. variasi dan kombinasi menangkap, melempar dan menembak bola
7. Dibawah ini manakah yang termasuk kedalam Teknik dasar permainan bulu tangkis …. a. pasing atas
b. smes
c. pukulan lob
d. servis pendek
e. servis atas

8. Pemain yang bertugas melempar bola yang akan dipukul disebut … a. pitcher
b. cather = ngambil bola
c. batter = mukul bola
d. bunt = mukul bola pendek

9. perhatihan gambar berikut ini

Berdasarkan gambar diatas, adalah proses memindahkan tongkat estafet dari pemberi ke penerima, dengan
menggunakan teknik dasar menerima tongkat estafet dengan … a. visual
b. non visual
c. blink
d. pass

10. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik pencak silat.

Berdasarkan gambar di atas, adegen yang dilakukan oleh kedua pesilat adalah . . . .

a. pukulan tinju dan tangkisan depan

b. pukulan tebak dan tangkisan atas
c. pukulan bandul dan tangkisan depan
d. pukulan tinju dan mengelak

11. baca dengan seksama !

• berdiri dengan posisi kaki rapat pandangan kedepan
• luruskan kaki kanan kebelakang, sedangkan badan menyesuaikan. Kedualengan tetap nempel di samping
badan, tahan beberapa detik
• lakukan sikap lengan secara variative ( merentang, dua lengan lurus kedepan, satu lengan lurus kedepan,
dan lengan lain menempel di samping badan pernyatann di atas merupakan bentuk latihan kebugaran
jasmani yaitu …. a. kekuatan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. daya tahan otot

12. Anggota badan yang pertama menyentuh matras setelah tangan pada guling depan adalah … a. kepala
b. pundak
c. tengkuk
d. punggung

13. Berikut ini cara melakukan geralkan langkah dasar senam irama
 Gerakan kaki kanan kearah depan satu kali dengan kaki kiri tetap di tempat. Kemudian, kembali lagi
ke tengah, di lanjutkan gerakan kaki kiri dengan kaki kanan diam ditempat dengan perkenaan tumit.
Gerakan dilakukan secara bergantian, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik gerak langkah
senam hill touch
a. Betul
b. Salah

14. Baca dengan seksama !

posisi dada menghadap ke permukaan air, lalu secara bersamaan kedua belah lengan ditekan ke bawah dan
digerakkan ke arah luar sebelum diayun kedepan. Sementara itu kedua kaki digerakkan ke bawah dan ke atas,
seperti gerakan sirip ekor yang terdapat di ikan Untuk pernafasan dapat dihirup lewat mulut pada saat kepala
berada di luar air dan dihembuskan kuat-kuat dari hidung dan mulut sebelum kepala muncul dari air.
Pernyataan di atas merupakan tahapan melakukan renang gaya …
a. Dada
b. Bebas
c. Punggung
d. Kupu-kupu

15. salah satu penyebab seseorang melakukan pergaulan bebas adalah ...
a. tidak melanggar norma agama
b. sopan santun dalam bergaul
c. kurangnya pemahaman nilai moral dan keimanan
d. bergaul tanpa membeda-bedakan yang kaya dan miskin