KERJA KURSUS 2 (20%)

Pelajar dikehendaki untuk menjawab semua soalan di bawah berdasarkan artikel yang diberi.

1. Keracunan Makanan

Keracunan makanan adalah masalah kesihatan yang serius kerana ia boleh menyebabkan
kemusnahan organ dalam badan dan bahkan boleh membawa maut. Ia biasanya berlaku apabila kita
memakan makanan yang rosak, tercemar atau tidak selamat untuk dimakan. Untuk mengelakkan
keracunan makanan, kita perlu memastikan bahawa makanan yang kita makan selamat dan bersih.
Kita juga perlu memastikan bahawa kita memasak makanan dengan betul dan menyimpan makanan
dengan betul. Selain itu, jangan terlalu mempercayai makanan siap saji kerana ia boleh
mengandungi bahan-bahan berbahaya. Keracunan makanan boleh dicegah, jadi jangan biarkan ia
berlaku kepada kita.

A. Apakah maksud keracunan makanan?

Keracunun makanan ialah kesan buruk badan selepas makan makanan rosak atau
tercemar, boleh membahayakan kesihatan
B. Bagaimanakah kita boleh mencegah dari keracunan makanan?
Untuk mencegah keracunan, kita perlu memastikan makanan yang kita makan selamat
dan bersih. Amalan memasak dan penyimpanan yang betul sangat penting. Selain itu,
disarankan untuk tidak terlalu mengandalkan makanan proses kerana ia mungkin
mengandungi bahan berbahaya

2. Amalan Gaya Hidup Sihat

Amalan gaya hidup sihat adalah kunci untuk menjaga kesihatan kita dan hidup lebih lama. Ia
termasuk makan makanan berkhasiat dan bergizi, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan
mengelakkan tabiat buruk seperti merokok dan minum alkohol. Memulakan amalan gaya hidup sihat
sedari kecil akan membantu kita membentuk kebiasaan yang baik dan memelihara kesihatan kita
sepanjang hayat. Jangan biarkan masalah kesihatan merintangi kita dari menikmati kehidupan,
mulakan amalan gaya hidup sihat hari ini dan nikmati kebahagiaan hidup yang sihat.

A. Kenapakah amalan gaya hidup sihat penting?

Memulakan tabiat sihat dari usia muda membantu membentuk rutin yang baik dan
mengekalkam kesihatan sepanjang hayat
 B. Berikan contoh-contoh tabiat buruk?

Contoh tabiat buruk termasuk merokok dan minum alcohol secara berlebihan

3. Etika Menggunakan Tandas Awam

Menggunakan tandas awam adalah hal yang biasa bagi kebanyakan orang, tetapi ia juga
memerlukan etika dan sopan santun tertentu. Pertama, pastikan untuk menjaga kebersihan tandas
dengan membersihkan diri setelah menggunakannya. Kedua, hindari melakukan aktiviti yang tidak
sesuai seperti merokok atau membuang sampah sembarangan. Ketiga, gunakan tandas dengan bijak
dan hentikan segala tindakan yang merosakkan fasiliti tandas. Terakhir, memahami bahawa tandas
adalah tempat yang digunakan bersama dan kita harus memastikan bahawa kita tidak menyusahkan
orang lain dengan tindakan kita. Dengan mengikuti etika ini, kita dapat memastikan bahawa tandas
awam tetap bersih dan selesa untuk digunakan oleh semua orang.

A. Kenapakah kita tidak boleh merokok di dalam tandas?

Pertama, pastikan untuk menjaga kebersihan tandas dengan membersihkan diri setelah
menggunakannya. Kedua, hindari melakukan aktiviti yang tidak sesuai seperti merokok
atau membuang sampah sembarangan. Ketiga, gunakan tandas dengan bijak dan
hentikan segala tindakan yang merosakkan fasiliti tandas. Terakhir, memahami bahawa
tandas adalah tempat yang digunakan bersama dan kita harus memastikan bahawa kita
tidak menyusahkan orang lain dengan tindakan kita
B. Kenapakah kita perlu menjaga tandas awam?
Ia perlu untuk menjaga tandas awam supaya kekal bersih dan selesa untuk digunaskan
oleh semua orang

4. Faedah Bersukan

Bersukan adalah aktiviti yang penting bagi kesihatan dan kesejahteraan kita. Pertama, bersukan
membantu memperbaiki fungsi jantung dan paru-paru serta mengurangkan risiko penyakit jantung
dan tekanan darah tinggi. Kedua, bersukan membantu meningkatkan kekuatan otot dan menjaga
keseimbangan tubuh, membantu mencegah kecederaan. Ketiga, bersukan membantu menurunkan
berat badan dan memperbaiki bentuk tubuh. Terakhir, bersukan juga membantu meningkatkan
mood dan mengurangkan stres, membantu memelihara kesejahteraan mental. Bersukan bukan
sahaja membantu menjaga kesihatan fizikal, tetapi juga menjaga kesejahteraan mental dan emosi
kita. Oleh itu, marilah kita berusaha untuk melakukan aktiviti bersukan secara kerap untuk
memastikan kesejahteraan diri kita.

A. Apakah faedah bersukan selain menjaga kesihatan?

Pertama, bersukan membantu memperbaiki fungsi jantung dan paru-paru serta
mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Kedua, bersukan
membantu meningkatkan kekuatan otot dan menjaga keseimbangan tubuh, membantu
mencegah kecederaan. Ketiga, bersukan membantu menurunkan berat badan dan
 memperbaiki bentuk tubuh. Terakhir, bersukan juga membantu meningkatkan mood
dan mengurangkan stres, membantu memelihara kesejahteraan mental
B. Bolehkah kita bersukan dengan kerap?
Ya, kita seharusnya bersenam secara berkala untuk memastikan kesejahteraan
keseluruhan.

5. Perpaduan Kaum

Perpaduan kaum adalah salah satu aspek penting dalam masyarakat kita. Pertama, perpaduan kaum
membantu membangun harmoni sosial dan mengurangkan perasaan benci antara kaum. Kedua,
perpaduan kaum membantu memperkuatkan ekonomi dan membantu memajukan negara. Ketiga,
perpaduan kaum membantu memperkenalkan budaya dan kebudayaan kaum yang berbeza,
membantu memperkayakan warisan budaya kita. Terakhir, perpaduan kaum membantu membina
satu masyarakat yang lebih toleran dan menghormati perbezaan, membantu memastikan
perdamaian dan keamanan dalam masyarakat. Oleh itu, marilah kita berusaha untuk
memperkuatkan perpaduan kaum melalui dialog dan pemahaman antara kaum, dan menolak
sebarang bentuk diskriminasi atau perlakuan tidak adil terhadap kaum lain.

A. Apakah kepentingan menjaga perpaduan kaum?

Pertama, perpaduan kaum membantu membangun harmoni sosial dan mengurangkan
perasaan benci antara kaum. Kedua, perpaduan kaum membantu memperkuatkan
ekonomi dan membantu memajukan negara. Ketiga, perpaduan kaum membantu
memperkenalkan budaya dan kebudayaan kaum yang berbeza, membantu
memperkayakan warisan budaya kita. Terakhir, perpaduan kaum membantu membina
satu masyarakat yang lebih toleran dan menghormati perbezaan membantu
memastikan perdamaian dan keamanan dalam Masyarakat

B. Bagaimanakah perpaduan kaum boleh diperkuatkan?

dan menolak sebarang bentuk diskriminasi atau perlakuan tidak adil terhadap kaum lain.