2022

/
2023

MODUL PEMBELAJARAN

Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan
Variasi dan Kombinasi

SLB SINAR HARAPAN 1

KOTA PROBOLINGGO
 MODUL AJAR

A. Identitas

Nama penyusun : Desi Ma’rifatika, S. Pd

Nama Sekolah : SLB Sinar Harapan 1 Kota Probolinggo

Satuan Pendidikan/kelas : SMPLB/ VII

Fase :D

Alokasi Waktu : 4Jp x 35 menit

Profil Pelajar Pancasila : Mandiri dan Gotong Royong

Elemen : Elemen Keterampilan Gerak dan Elemen Pengetahuan

Gerak

B. Sarana dan Prasarana

Sarana dan Prasarana yang ada di SLB Sinar Harapan 1 Kota Probolinggo dalam

pelaksanaan pembelajaran sudah mendukung. Baik dari segi alat olahraga maupun

fasilitas tempat.

C. Target Peserta Didik

Peserta didik pada kelas VII (Tujuh) atau fase D dengan hambatan pendengaran. Pada

akhir Fase D, peserta didik dapat berpartisipasi aktif menampilkan berbagai keterampilan

pola gerak dasar dalam beberapa jenis permainan, olahraga, dan atau aktivitas lainnya

dalam suasana kompetisi dan rekreasi sehingga dapat menerima keunggulan dan

kelemahan antar individu atau kelompok serta dapat meningkatkan derajat kesehatan dan

kebugaran jasmani.
D. Relevasi Tema Topik Pembelajaran

Tema : Mandiri dan Bergotong Royong

Topik : Gerakan Menyehatkan Badanku

Relevasi Tema Topik Pembelajaran : Dengan dilaksanakannya kegiatan keterampilan

gerak dan elemen penguatan gerak, peserta didik diharapkan dapat mengenal bermacam-

macam gerakan. Pada pembelajaran ini, selain berolah raga peserta didik diberikan

latihan keterampilan pola gerak dasar yang melibatkan permainan. Olahraga dilakukan

berkaitan dengan melakukan kegiatan lokomotor, dan non lokomotor. Permainan yang

dilakukan yaitu permainan ular tangga. Menggunakan media yang mudah didapat, yaitu

papan triplek atau kertas yang telah digambar bersama-sama oleh peserta didik dengan

gambar yang menarik bergambar ular dan tangga, dadu serta pion. Gerakan olahraga dan

permainan ini dilakukan secara berkelompok. Pada permainan, perserta didik yang telah

dibagi menjadi kelompok kecil, memerintahkan satu orang teman secara bergantian untuk

mengikuti permainan ular tangga.

E. Tujuan Pembelajaran

1. Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar,

permainan dan olahraga.

● Menyebutkan dan mempraktikkan gerak dasar dalam bentuk permainan berjalan,

berlari mengikuti pola, berbagai kecepatan, melangkahi rintangan berbeda ketinggian

dan melompat dari bidang rendah ke bidang tinggi dan sebaliknya serta bermain ular

tangga yang di modifikasi.

F. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN :
Keigiatan Pendahuluan

1. Peserta didik barisan dilapangan dengan tertib.

2. Peserta didik berdoa sesuai kepercayaan masing – masing.

3. Peserta didik melakukan saling sapa, mengkomfimasi kehadiran siswa dan

memastikan dalam kondisi kesehatan.

4. Peserta didik melakukan pemanasan bersama dalam bentuk aktivitas lokomotor

variasi berjalan.

Kegiatan Inti

1. Peserta didik menyimak penjelasan guru atau membaca teks tentang gerak

lokomotor.

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, dengan anggota tubuh

tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat.

Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan
tempat. Keterampilan gerak nonlokomotor ini dilakukan oleh anggota tubuh
yang melibatkan sendi serta otot dalam keadaan badan yang statis.

2. Peserta didik melakukan tanya jawab dan menggali informasi berdasarkan teks

yang dibaca atau disimak.

3. Peserta didik memperhatikan demontarasi guru, memahami, dan mempraktikkan

aktivitas gerak dasar lokomotor berjalan dan berlari mengikuti pola huruf L, J,

N, M, U menggunakan karton dan dibentangkan di tempat yang telah

ditentukan.

4. Peserta didik berjalan dan berlari mengikuti pola huruf L, J, N, M, U, dan S

secara bergantian dan mandiri.

 Sumber : Direktorat PMPK

5. Peserta didik mendengarkan, memperhatikan dan memberikan umpan balik hal

yang dijelaskan dan didemonstrasikan guru tentang mempraktikkan aktivitas

variasi pola gerak dasar berjalan dan berlari dengan berbagai kecepatan.

6. Peserta didik membantu guru menyiapkan lintasan berupa tali atau garis

(kondisional).

7. Peserta didik berjalan dengan berbagai kecepatan.

Sumber : Direktorat PMPK

8. Peserta didik berlari dengan berbagai kecepatan.

1. Peserta didik membantu guru menyiapkan kotak karton dengan variasi tinggi antara

15 cm- 30 cm dan jumlah rintangan kotak karton yang disesuaikan (kondisional)

dan membentangkan kotak karton di tempat yang telah ditentukan.

2. Peserta didik memperhatikan dan memahami demontrasi yang dilakukan guru

tetang aktivitas variasi berjalan dan berlari melangkahi rintangan berbeda

ketinggian

3. Peserta didik berjalan melangkahi rintangan kotak karton berbeda ketinggian.

4. Peserta didik berlari melangkahi rintangan kotak karton berbeda ketinggian.

Sumber : Buku Pembelajaran PJOK kelas 2 SD

5. Peserta didik membantu guru menyiapkan sebuah matras sebagai bidang

tolak dan menmpuk 4-5 matras

6. Peserta didik memperhatikan dan memahami demontrasikan guru mengenai

aktivitas variasi pola gerak dasar melompat dari bidang rendah ke bidang

tinggi dan sebaliknya.

7. Peserta didik mempraktikkan dengan melompat dari bidang rendah ke bidang

tinggi dan dari bidang tinggi ke bidang rendah.

Sumber : Buku Pembelajaran PJOK kelas 2 SD

8. Setelah itu pesertta didik akan bermain ular tangga. Permainan ular tangga,

diaplikasikan dalam pembelajaran, sehingga peserta didik yang menjadi pelaku

“pion” dan mengikuti aturan permainan. Aktivitas permainan ini sangat

menyenangkan karena mampu membangun interaksi sosial. Olahraga

permainan ini juga mempunyai potensi untuk meningkatkan kualitas jasmani

bagi pelakunya.
 Permainan ular tangga sebenarnya dilakukan dengan menggunakan
selembar kertas berbentuk segiempat dengan gambar-gambar menarik yang
diselingi oleh gambar tangga dan ular, dadu, dan pion. Gambar tangga
menunjukkan bahwa pemain yang telah mencapainya harus “naik” ke tahap
berikutnya, sedangkan gambar ular menunjukkan bahwa pemain yang telah
mencapai satu tempat tertentu harus “turun” ke tahap berikutnya.

9. Peserta didik membantu guru menyiapkan “banner” permainan ular tangga

modifikasi dan membentangkan “banner” di tempat yang telah ditentukan.

10. Peserta didik menyimak penjelasan guru tentang pola dasar yang harus

dilakukan.

11. Peserta didik melakukan undian dengan cara melemparkan dadu yang terbuat

dari k e r t a s b erbentuk dadu.

12. Peserta didik yang melempar dadu harus bergerak ke tempat yang sesuai

dengan angka yang didapat.

13. Peserta didik yang mencapai angka tertinggi adalah pemenang permainan.

Kegiatan Penutup

1. Peserta didik melakukan gerakan pendinginan dan menyimak penjelasan guru

tentang manfaat permainan hari ini.

2. Peserta didik bersama guru melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum

dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan

yang masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.

3. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen Formatif : Unjuk Kerja
Rubrik Asesmen variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan olahraga.
Dengan Mulai Berkembang
Aspek Mahir
Bimbingan Berkembang sesuai harapan
Berjalan Berjalan Berjalan Berjalan mengikuti Melakukan teknik
mengikuti pola mengikuti pola pola huruf L, J, N, berjalan sesuai pola
huruf L, J, N, huruf L, J, N, M, M, U, dan S serta huruf L, J, N, M, U,S
M, U, dan S U, dan S serta melakukannya dengan berbagai
serta melakukannya dengan berbagai kecepatan secara
melakukannya hanya satu kecepatan dengan teknik yang benar,
dengan kecepatan teknik benar dan mandiri dan
kecepatan dengan teknik mandiri. memberi contoh
tertentu melaui benar dan kepada peserta didik
bantuan mandiri lainnya.
bimbingan
guru.
Berlari Berlari Berlari Berlari mengikuti Melakukan teknik
mengikuti pola mengikuti pola pola huruf L, J, N, berlari sesuai pola
huruf L, J, N, huruf L, J, N, M, M, U, dan S serta huruf L, J, N, M, U,S
M, U, dan S U, dan S serta melakukannya dengan berbagai
serta melakukannya dengan berbagai kecepatan secara
melakukannya hanya satu kecepatan dengan teknik yang benar,
dengan kecepatan teknik benar dan mandiri dan
kecepatan dengan teknik mandiri. memberi contoh
tertentu melaui benar dan kepada peserta didik
bantuan mandiri lainnya.
bimbingan
guru.

Melangkah Melakukan Melakukan Melakukan teknik Melakukan teknik

teknik berjalan teknik berjalan berjalan dan berlari berjalan dan berlari
dan berlari dan berlari dengan melangkahi dengan melangkahi
dengan dengan rintangan berbeda rintangan berbeda
melangkahi melangkahi ketinggian dengan
 rintangan rintangan ketinggian benar, mandiri dan
berbeda berbeda dengan benar membantu/membe
ketinggian ketinggian dan mandiri. ri contoh kepada
tertentu (satu tertentu (satu peserta didik
rintangan) rintangan) lainnya.
melaui bantuan dengan mandiri
bimbingan dan benar.
guru.

Melompat Melakukan Melakukan Melompat dari Melompat dari

teknik berjalan teknik berjalan bidang rendah ke bidang rendah ke
dan berlari dan berlari bidang tinggi dan bidang tinggi dan
dengan dengan dari bidang tinggi dari bidang tinggi ke
melangkahi melangkahi ke rendah dengan rendah dengan
rintangan rintangan benar dan mandiri. benar, mandiri dan
berbeda dengan membantu/memberi
ketinggian ketinggian contoh kepada
tertentu melaui tertentu (satu peserta didik
bantuan rintangan) lainnya.
bimbingan dengan mandiri
guru. dan benar.

Nama Peserta
No Tahap
Didik Perkembangan
1 A Berlari mengikuti pola huruf L, J, N, M, U, dan S serta
melakukannya dengan berbagai kecepatan dengan teknik benar dan
mandiri.
2 B
3 C
4 D
5 E