P R A N I K A H DAN

J A , PR
M A A K
R E O
Perilaku Tidak

NS
B
KE

EP
AS

SI
Sehat
Era Aprita (2350347087)
A’assalehah (2350347082)
Kelas C - Linjur
PERILAKU TIDAK SEHAT (MEROKOK,BULIMIA,ANOREXIA,
NAPZA, FREE SEX,POLA MAKAN SALAH, FASHION)
BLITAR - Belasan remaja ABG (Anak Baru Gede) di Blitar Raya Jawa
Timur yang sedang merayakan weekend dengan memacu sepeda
motor berkeliling kota, terjaring razia petugas kepolisian. Selain
knalpot bersuara bising, mereka juga kedapatan berpesta minuman
keras (miras). Pada Minggu (12/2/2023) Artikel ini telah
diterbitkan di halaman SINDOnews.com pada Minggu, 12 Februari
2023 - 11:29 WIB oleh Solichan Arif dengan judul "19 Motor, 11
Botol Miras dan Belasan ABG Blitar Diciduk Polisi saat Razia Akhir
Pekan". Setiap akhir pekan, intensitas lalu lintas di jalan raya
wilayah Kota Blitar memang lebih padat dari biasanya. Terutama di
atas jam 21.00 Wib, jumlah kendaraan yang berlalu lalang semakin
banyak.
 Perilaku Tidak Sehat Pada Remaja
Apa itu perilaku tidak sehat?
Menurut WHO remaja adalah penduduk dalam rentang usia 10-19 tahun. Sedangkan menurut Peraturan
Menteri Kesehatan RI Nomor 25 tahun 2014, remaja adalah penduduk dalam rentang usia 10-18 tahun
dan menurut Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) rentang usia remaja adalah 10-24
tahun dan belum menikah. Konten ini telah tayang di Kompasiana.com dengan judul "Perilaku Tidak
Sehat Remaja”.
Masalah kesehatan yang dinilai paling sering dialami oleh remaja Indonesia antara lain kekurangan
zatbesi (anemia), kurang energi kronis (kurus), dan kegemukan atau obesitas,NAPZA, merokok,
freesex, pembullyan, pola makan tidak sehat.
 CONTOH PERILAKU HIDUP TIDAK SEHAT
Dikutip dari jurnal Universitas Islam Nahdlatul Ulama Jepara yang berjudul 'Pergaulan Bebas Remaja di
Era Milenial Menurut Perspektif Pendidikan Agama Islam', beberapa bentuk pergaulan bebas yang
marak terjadi.
Merokok dan Minum Minuman Keras: Minuman keras ialah segalaj enis minuman yang
memabukkan, sehingga dengan meminumnya menjadi hilang kesadarannya, yang termasuk
minuman keras seperti arak (khamr) minuman yang banyak mengandung alkohol, seperti wine, Seks di luar Nikah/ Free Seks: Hubungan seks di luar nikah adalah hubungan kelamin antara
whisky brandy, sampagne, malaga dan lain-lain. Minuman beralkohol adalah minuman yang laki-laki dengan perempuan diluar nikah, sehingga merupakan bentuk penyimpangan seksual
mengandung etanol. Etanol adalah bahan psikoaktif dan konsumsinya menyebabkan penurunan
kesadaran.

Bulimia dan Anorexia : Gangguan makan, seperti anorexia nervosa (AN) dan bulimia nervosa
(BN), merupakan penyakit kronis yang didefinisikan sebagai gangguan perilaku makan atau
perilaku dalam mengkontrol berat badan. AN ditandai dengan keengganan untuk menetapkan Pola makan salah : Makanan tidak sehat adalah setiap jenis makanan yang memiliki
berat badan normal, penyimpangan pandangan terhadap tubuh, ketakutan ekstrim menjadi kandungan gizi yang rendah atau tidak seimbang. Umumnya, makanan tidak sehat adalah
gemuk, dan perilaku makan yang sangat terganggu. BN ditandai dengan perilaku makan dalam makanan yang mengandung sedikit nutrisi dan sebagian besar kandungannya tidak sehat,
jumlah yang besar yang sering dan berulang-ulang, kemudian coba memuntahkan kembali, seperti gula, garam, dan lemak jenuh.
penggunaan obat pencahar, berpuasa atau berolahraga secara berlebihan.

NAPZA : NAPZA (Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif lain) adalah bahan/ zat/ obat yang
Fashion : Bagi remaja atau seseorang yang kurang mempunyai rasa percaya diri pada dirinya
bila masuk ke dalam tubuh manusia akan mempengaruhi tubuh terutama otak/ susunan saraf
maka mereka akan cenderung tertarik untuk membeli produk-produk fashion bermerek terbaru
pusat, sehingga menyebabkan gangguan kesehatan fisik, psikis, dan fungsi sosialnya karena
untuk meningkatkan kualitas penampilan pada dirinya, sehingga remaja atau seseorang
terjadi kebiasaan, ketagihan (adiksi) serta ketergantungan (dependensi) terhadap NAPZA.
tersebut menjadi lebih percaya diri dihadapan kelompok sosialnya atau teman sebayanya ketika
Namun, sayangnya para remaja menyalahgunakan obat-obatan tersebut untuk diminum,
memakai produk-produk fashion bermerek.
dihirup dan lainnya yang mengakibatkan timbulnya ketergantungan fisik dan psikologis yang
efek yang berbahaya tentunya.
FAKTOR PENYEBAB PERILAKU TIDAK SEHAT
Dikutip dari laman Kemendikbud, berikut penjelasan dari
penyebab pergaulan bebas
1. Tingkat Pendidikan yang minim
2. Pengetahuan pola hidup sehat yang minim
3. Broken Home
4. Ekonomi keluarga
5. Kondisi Lingkungan
6. Penyalahgunaan Internet
Solusi dalam memiliki gaya hidup sehat sehingga seseorang memiliki kesehatan PENDINDIKAN
yang baik adalah dengan membantu menumbuhkan kesadaran akan perlunya
memiliki gaya hidup yang sehat. Melalui pemahaman yang baik, diharapkan lahir
pemikiran positif yang memotivasi diri untuk melakukan aktivitas merawat
TENTANG POLA
HIDUP TIDAK
kesehatan yang baik. Harapan yang lebih jauh adalah aktivitas yang sehat itu
dilakukan secara rutin, sehingga aktivitas itu akan berubah menjadi perilaku dan
kemudian menjadi gaya hidupnya sehari-hari. Bentuk kegiatan yang mendukung

SEHAT
solusi ini adalah dengan memberikan pendidikan kesehatan tentang gaya hidup
sehat sebagai fondasi memiliki masa depan yang lebih baik sebagai masalah
kesehatan pada aspek social dan ekonomi akan dijadikan media untuk
menstimulasi ketertarikan akan perlunya memiliki investasi kesehatan yang
dibangun darigaya hidup sehat.

Pendidikan tentang gaya hidup sehat diperlukan sedini mungkin sejak usia anak-anak.
Tetapi untuk mampu mengkaitkan kebutuhan kesehatan dengan masa depan diperlukan
kemampuan berpikir abstrak, sehingga baik diberikan pada kelompok remaja akhir. Remaja
akhir adalah kelompok usia 17 – 20 tahun, merupakan kelompok yang lebih stabil dan mampu
berdiskusi terkait ekonomi, keuangan dan rencana masa depan. Kelompok ini sesaat lagi
akan memasuki usia dewasa dimana keputusan-keputusan secara mandiri akan dibuatnya.
Dengan memiliki pengetahuan gaya hidup yang baik diharapkan remaja akan memutuskan
secara mandiri dengan penuh kesadaran untuk memiliki gaya hidup sehat yang merupakan
fondasi penting bagi kehidupan ekonominya di masa depan.
Terima Kasih