LEMBAGA PENDIDIKAN MA’ARIF NU

MADRASAH ALIYAH SALAFIYAH

NSM : 131235230029 NPSN : 20584782
Badan Hukum Perkumpulan NU NO : AHU-70.AH.01.08 Tahun 2015
Jl. Desa Prambontergayang Soko Tuban 62372 Telp. 081232993175

Hari / Tanggal : ............................2023 Mata Pelajaran : PENJASKES

Kelas / Program :X Waktu : 120 Menit

PILIHLAH SALAH SATU JAWABAN YANG PALING BENAR !

1. Federasi bola basket internasional adalah
A PERBASI
B FIFA
C PSSI
D FIBA
E PBVSI
2. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam bola basket, kecuali
A Dribbling
B Passing
C Pivot
D Shooting
E smes
3. Permainan bola basket di ciptakan oleh
A William G Morgan
B Charle wreford brown
C Jamies A.Nismith
D George hancock
E Isaac spratt
4. Pada saat melakukan passing bola basket, sikap tanggan seperti,
A Raket
B Magkuk
C Bola
D Piring
E Jaring
5. Dalam gerakan lay up shoot, bola di kuasai oleh..
A Kepala
B Kaki
C Tanggan kanan
D Tanggan kiri
E Kedua tanggan
6. Induk organisasi seoak bola tingkat dunia adalah....
A PSSI
B FIFA
C PERBASI
D FIBA
E FIVB
7. Tendangan awal untuk memulai pertandingan pda setiap babak di sebut...
A Gol
B Kick off
C Corner kick
D Penalti
E Free kick
8. Menentukan offside dalam pertandingan sepak bola merupakn tugas
A Wasit
B Asisten wasit
C Kiper
D Kapten
E Pemain cadangan
9. Throw in dilakukan apabila bola di nyatakan
 A Masuk ke gawang lawan
B Masuk ke gawang sendiri
C Terkena tanggan
D Melewati garis gawang
E Keluar melewati garis lapangan
10. Menghentikan laju bola yang datang di lakukan dengan membuka kaki hingga bola
bersentuhan dengan ...
A Punggung kaki
B Pergelangan kaki
C Jari kaki
D Telapak kaki
E Betis
11. Dalam permainan sepak bola yang bertugas menjaga waktu pertandingan
adalah....
A Wasit
B Asisten wasit
C Hakim garis
D Kapten
E Pelatih
12. Menembak bola ke arah gawang lawan dengan tujuan mencetak gol di sebut...
A Passing
B Dribbling
C Stopping
D Shotting
E Smess
13. Permainan bola tanggan di sebut juga dengan ...
A Softball
B Baseball
C Handball
D Fottball
E Volly ball
14. Induk organisasi bola tanggan dunia adalah....
A PBTI
B FHB
C FIFA
D FIBA
E IHF
15. Berikut ini merupakan bagian tubuh yang boleh tersentuh oleh bola dalam permainan
bola tanggan , kecuali
A Tanggan
B Kaki
C Kepala
D Paha
E Lutut
16. Dalam teknik dasar spesifik mengiring bola sambil berjalan, berat badan
bertumpu di...
A Kaki depan
B Kaki belakang
C Kedua kaki
D Punggul dan lutut
E Perut
17. Dalam peraturan permainan bola tanggan setelah tiga langkah.permainan
harus.... bola
A Melempar
 B Memantulkan
C Mengoper
D Menembakkan
E Membawa
18. Berikut merupakan aturan penjaga gawang dalm permainan bola tanggan.
kecuali
A Bpleh melempar bola dengan segal cara
B Tidak boleh menahan bola lebih dri tiga detik
C Boleh membawa bola dengan brjalan di daerah gawang
D Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang
E Boleh menahan bola lebih dari tiga detik
19. Gerakan menembakkan bola ke arah gawang dalam permainan bola tanggan
disebut dengan..
A Dribbling
B Chatching
C Shotting
D Passing
E Lay up
20. Catching merupakan istilah yang di gunakan dalam permainan bola tanggan, yaitu... bola
A Menggiring
B Menembak
C Menaikkan
D Menangkap
E Mengoper
21. Panjang lapangan sepak bola adalah...
A 90 - 100
B 90 – 120
C 100 – 110
D 100 – 120
E 120 – 140
22. Asosiasi bola tanggan indonesia didirikan pada tahun ....
A 1997
B 2001
C 2005
D 2007
E 2010
23. Waktu istirahat bola tanggan dalam pertandingan normal selama...
A 10 menit
B 15 menit
C 20 menit
D 25 menit
E 30 menit
24. Panjang lapangan bola tanggan adlah .... meter
A 20
B 30
C 40
D 65
E 90
25. Teknik melempar bola pada permainan bola tanggan sama seperti gerakan
melempar dalam permainan
A Sepak bola
B Bola voli
 C Bola basket
D Sepak takraw
E Tenis
26. Induk organisasi bola voli nasional
A IPSI
B PERBASI
C PBVSI
D PSSI
E PBSI
27. Ukuran lapangan bola voli adalah
A 12 m x 6 m
B 12 m x 9 m
C 18 m x 9 m
D 14 m x 7 m
E 18 m x 12 m
28. Servis dalam permainan bola voli di artikan sebagai...
A mem-block serangan lawan
B Pukulan permulaan
C Penyajian bola pertama
D Syarat dalm permainan
E Tanda dimulainya suatu permainan
29. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam permainan bola voli di
sebut...
A Spiker
B Libero
C Tosser
D Server
E Blocker
30. teknik perminan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan
dinamakan
A Blocking
B Spike
C Smes
D Passing
E Controling
31. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah.... orang
A 5
B 6
C 7
8
D
E 9
32. Peran penting dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut, kecuali....
A Tosser
B Defender
C Jumper
D Spiker
E Libero
33. Regu dinyatakan sebagai pemenang adalah regu yang lebih dahulu mendapatkan nilai..
A 19
B 20
C 21
D 22
E 25
34. Menyentuhkan lengan pada bola di daerah dekat pergelangan tanggan dengan cara
mengayunkan lengan lurus dari bawah ke setinggi bahu. Tehnik ini merupakan...
A Passing bawah
B Passing atas
C Servis
D Smes
 E Servis bawah
35. Dalam teknik passing atas. Bola bersentuhan dengan
A Siku
B Telapak tanggan
C Genggaman tangan
D Ujung jari jari tanggan
E Ibu jari tanggan
36. Bola voli pertama kali di temukan pada tahun...
A 1895
B 1894
C 1893
D 1892
E 1885
37. Induk organisasi bola voli internasional yaitu...
A IAAF
B FIBA
C FIFA
D FIVBA
E FBV
38. Pukulan serangan yang keras dengan arah menukik dan mematikan di sebut
A Servis
B Pasing atas
C Passing bawah
D Smes
E Block
39. Berikut ini adalah perlengkapan yang digunakan dalam permainan bulu tangkis. Yaitu.
A Bolasepak,raket
B Sarung tanggan, raket
C Kok , sarung tanggan
D Kok,raket
E Gawng,kok
40. Permainan bulu tangkis yang di maikan oleh dua tim, dimana dalam satu tim terdiri atas
dua orang yaitu satu putra dan satu putri di sebut dengan permainan bulu tangkis...
A Tunggal
B Ganda
C Trio
D Tunggal campuran
E Ganda campuran
41. Lapangan bulu tangkis berbentuk ...
A Lingkaran
B Setengah lingkaran
C Persegi sama sisi
D Persegi panjang
E Segitiga
42. Saat melakukan smess pndangan fokus ke arah...
A Kawan
B Lawan
C Raket
D Kok
E Net
43. Dua tim dalam permainan buu tangkis dipisahkan oleh...
A Gawang
B Net
C Ring
D Garis
E Bendera
44. Induk organisasi yang menaungi olahraga bulu tangkis di indonesia adalah...
A LOBI
B PBTI
 C BWF
D PBVSI
E PBSI
45. Kok dalam permainan bulu tangkis terbuat dari...
A Karet
B Plstik
C Kulit hewan
D Kayu
E Bulu unggas
46. Tenaga yang di gunakan secra maksimal dalam melakukan pukulan smess adalah
tenaga...
A Lenggan
B Siku
C Pergelangan tanggan
D Telapak tanggan
E Jari tanggan
47. Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot lengan dan bahu
adalah....
A Back up
B Push up
C Sit up
D Squat jump
E Sprint
48. Sebelum melakukakan aktivitas kebugaran tubuh sebaiknya melakukan ....
A Mandi
B Minum teh hanggat
C Makan hingga kenyang
D Pemanasan
E Pendinginan
49. Berikut merupakan komponen kebugaran jasmani berkaitan dengan keterampilan...
kecuali
A Komposisi tubuh
B Kecepatan
C Daya ledak
D Keseimbangan
E Koordinasi
50. Latihan membungkukkan badan hingga mencium lutut dapat melatih kelunturan otot....
A Kaki
B Tanggan
C Punggung
D Pinggang
E Perut