Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Gizi Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Mochammad Rizal
    10 tayangan2 halaman
    Yu

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Yu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan2 halaman

    Leaflet Gizi Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Mochammad Rizal
    Yu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Kebutuhan Gizi pada Ibu Hamil Penambahan Berat Badan

    Kebutuhan gizi pada ibu hamil adalah Trimester 1: > 1 kg


    asupan energi atau makanan selama Trimester II: ± 3 kg
    hamil. Kebutuhan energi selama hamil Trimester III: ± 6 kg
    berbeda, makan WHO menganjurkan
    jumlah tambahan sebesar 180 kkal
    untuk trimester I dan 300 kkal untuk Akibat Kurang Gizi pada
    trimester II dan III Ibu Hamil

    Anemia
    Contoh Menu Sehari Keguguran
    Pendarahan saat hamil dan
    persalinan
    Kematian pada ibu
    Kematian bayi saat lahir
    Cacat bawaan
    Zat gizi dalam ASI berkurang
    Berisiko berat badan bayi lahir
    rendah

    Tanda-tanda Gizi Kurang


    Ibu Hamil

    Lemah, lesu
    gizi ibu hamil
    Pusing, pucat
    Berat badan tidak bertambah
    sesuai usia kehamilan
    Pandangan berkunang-kunang Hartini
    Mudah terkena infeksi
    20230312008
    Profesi Dietisien
    Universitas Esa Unggul
    Prinsip Pengaturan Makan Zat Gizi Penting untuk Ibu Hamil
    Makanan dengan prinsip gizi Asam Folat. Berfungsi mencegah
    seimbang sesuai kebutuhan gizi kelainan serius pada otak dan
    ibu hamil yang meningkat sumsum tulang belakang. Asupan
    Penambahan kebutuhan energi folat berasal dari makanan, seperti
    Jumlah cairan cukup, dipenuhi dari hati, kacang-kacangan, telur,
    air minum dan sayuran berkuah sayuran berdaun hijau tua, serta
    Masa Kehamilan
    Penambahan buah dan sayuran kacang polong
    untuk memenuhi kebutuhan Kalsium. Berfungsi membentuk
    Merupakan masa penting dalam 1000
    vitamin dan mineral yang tulang dan gigi bayi yang kuat.
    Hari Pertama Kehidupan (HPK).
    meningkat Sumber kalsium terdapat pada
    Pemenuhan gizi di masa ini berguna
    Konsumsi Tablet Tambah Darah susu, yoghurt, keju, ikan dan
    untuk kesehatan ibu hamil,
    (TTD) 1 butir setiap hari selama seafood yang rendah merkuri,
    pertumbuhan janin, persalinan yang
    kehamilan untuk memenuhi seperti salmon, udang, dan ikan
    aman, serta persiapan menyusui dan
    kebutuhan zat besi (Fe) yang lele, tahu yang mengandung
    tumbuh kembang bayi.
    meningkat selama kehamilan kalsium dan sayuran berdaun hijau
    tua.
    Manfaat Gizi Ibu Hamil Bahan Makanan yang Dihindari
    Vitamin D. Berfungsi membangun
    Memenuhi kebutuhan gizi ibu dan Menghindari makanan yang tulang dan gigi bayi yang kuat.
    janin diawetkan Sumber vitamin D, seperti ikan
    Menunjang tumbuh kembang janin Menghindari daging/telur/ikan yang salmon, susu dan jus jeruk.
    Mencapai status gizi baik sehingga dimasak kurang matang Protein. Protein berperan dalam
    dapat menjalani kehamilan yang Membatasi kopi dan coklat meningkatkan suplai darah ibu.
    sehat dan aman Membatasi makanan yang Sumber protein, seperti daging
    Mengatasi permasalahan gizi mengandung tinggi gula dan lemak sapi tanpa lemak, ayam, ikan
    selama kehamilan Membatasi makanan yang salmon, kacang-kacangan, selai
    mengandung gas contoh nangka, kacang, kacang polong, dan keju
    kol, ubi jalar, dapat menyebabkan cottage
    keluhan nyeri ulu hati pada ibu hamil Zat Besi. Mencegah bayi lahir
    Membatasi konsumsi minuman prematur dan berat badan lahir
    ringan (soft drink) karena rendah. Sumber zat besi, seperti
    menyebabkan berat badan seperti daging merah tanpa lemak,
    meningkat berlebihan dan bayi lahir unggas, ikan, sereal, kacang-
    besar kacangan dan sayuran.

    Anda mungkin juga menyukai