Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kebutuhan Nutrisi Pada Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Syaufa Nada
    4 tayangan2 halaman
    Diet seimbang untuk ibu hamil penting untuk pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Nutrisi kunci termasuk karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayuran, buah-buahan, serta cukup asam folat, zat besi, kalsium, dan energi. Tujuan diet ini adalah agar ibu dan janin sehat serta dapat mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    KEBUTUHAN NUTRISI PADA IBU HAMIL

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Diet seimbang untuk ibu hamil penting untuk pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Nutrisi kunci termasuk karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayuran, buah-buahan, serta cukup asam folat, zat besi, kalsium, dan energi. Tujuan diet ini adalah agar ibu dan janin sehat serta dapat mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    4 tayangan2 halaman

    Kebutuhan Nutrisi Pada Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Syaufa Nada
    Diet seimbang untuk ibu hamil penting untuk pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Nutrisi kunci termasuk karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayuran, buah-buahan, serta cukup asam folat, zat besi, kalsium, dan energi. Tujuan diet ini adalah agar ibu dan janin sehat serta dapat mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    MAKANAN YANG

    DIANJURKAN
    KARBOHIDRAT
    Nasi, roti, kentang,
    makaroni, biskuit, madu asli

    PROTEIN HEWANI
    Daging sapi, ayam dengan lemak
    rendah; ikan, telur, susu

    PROTEIN NABATI
    kacang kedelai dan hasil olahannya; tahu
    dan tempe

    SAYURAN
    Sayuran yang tidak mengandung gas
    Kebutuhan
    Nutrisi pada
    seperti; bayam, kangkung, kacang buncis,
    kacang panjang, wortel, tomat, labu siam,
    dan tauge

    BUAH BUAHAN
    Buah-buahan segar; pepaya, jeruk, Ibu Hamil
    Dengan Pre
    pisang, apel, melon, semangka, dan sawo.

    MINUMAN

    Eklampsia
    Teh encer,
    coklat, sirup.

    SYAUFA NADA KAMILA


    BUMBU
    POLTEKKES KEMENKES
    Kurangi makanan pedas dam asin
    JAKARTA I
    JENIS NUTRISI
    YANG DIBUTUHKAN
    NUTRISI PADA SAAT MANFAAT DIET ENERGI
    KEHAMILAN ?? Energi ini digunakan untuk
    PROTEIN

    pertumbuhan janin, Bahan makanan hewani


    pembentukkan plasenta, merupakan sumber protein
    Gizi pada saat kehamilan adalah zat Untuk pertumbuhan dan jaringan yang baru. yang baik seperti telur, susu,
    janin dalam Kebutuhan energi bisa daging, unggas dan kerang.
    makanan atau menu yang takaran semua didapatkan dari bahan Selain sumber hewani, ada
    kandungan
    zat gizinya dibutuhkan oleh ibu hamil makanan sumber juga yang berasal dari
    karbohidrat seperti padi – nabati seperti tempe, tahu
    setiap hari dari mengandung zat gizi padian dan umbi - umbian. dan kacang – kacangan
    seimbang dengan jumlah sesuai Untuk
    mempertahankan
    kebutuhan dan tidak berlebihan.
    kesehatan dan ZAT BESI
    ASAM FOLAT
    kekuatan ibu sendiri
    Kekurangan asam folat Selama hamil, zat besi

    TUJUAN berkaitan dengan tingginya


    insiden komplikasi kehamilan
    banyak dibutuhkan untuk
    mensuplai pertumbuhan
    seperti aborsi spontan, janin dan plasenta serta
    Agar luka akibat premature, pendeknya usia
    meningkatkan jumlah sel
    Tujuan terapi gizi untuk pre eklampsia persalinan cepat
    kehamilan dan pendarahan.
    Jenis makanan yang banyak darah merah ibu. Makanan
    adalah untuk mencapai dan sembuh dalam masa asam folat yaitu hati, brokoli, dari produk hewani seperti
    sayuran hijau, ikan, daging, hati, ikan daging yang
    mempertahankan status gizi dan nifas jeruk dan telur. harganya relatif mahal.
    dan suplemen zat besi
    tekanan dalam keadaan darah normal. penting sekali, bahkan
    Mencegah atau mengurangi KALSIUM
    kepada ibu hamil yang
    Sebagai cadangan status gizinya sudah baik
    penumpukan garam atau air. untuk masa laktasi Ibu hamil dan bayi
    membutuhkan kalsium untuk
    Mengurangi atau mencegah timbulnya menunjang pertumbuhan tulang
    dan gigi serta persendian janin.
    faktor risiko lain atau penyulit baru Makanan yang menjadi sumber
    kalsium diantaranya susu, keju
    pada saat kehamilan atau setelah dan yoghurt. Kekurangan
    kalsium selama hamil akan
    melahirkan. menyebabkan tekanan darah
    ibu menjadi meningkat.

    Anda mungkin juga menyukai