MATOA

Indonesia merupakan negara tropis dengan keanekaragaman hayati yang sangat tinggi. berbagai
pohon buah-buahan dengan tekstur, rasa dan manfaat yang berbeda. Namun sayangnya buah
lokal Indonesia tidak sepopuler buah impor, banyak orang yang lebih memilih membeli buah
impor di supermarket karena menganggap buah ini lebih memiliki manfaat dibandingkan buah
lokal, padahal tidak demikian. Buah lokal Indonesia juga memiliki banyak manfaat dan dari segi
harga jauh lebih terjangkau dibandingkan buah impor.

Salah satunya adalah Buah Matoa, Buah khas Papua, indonesia ini memiliki nama latin Pometia
pinnata. Buah matoa memiliki bentuk bulat atau bulat telur dengan ukuran yang bervariasi
tergantung pada varietasnya. Biasanya, buah matoa memiliki diameter sekitar 4-6 cm. Daging
buah matoa berwarna putih atau merah muda, tergantung pada varietasnya. Daging buahnya
lembut dan memiliki rasa manis dengan sedikit keasaman. Aroma dan Rasa Buah matoa
memiliki aroma yang harum dan lezat, terutama saat sudah matang. Rasa buah matoa umumnya
manis dengan sentuhan asam yang segar. Adapun ragam manfaat Buah Matoa adalah sebagai
berikut
1. Sumber Nutrisi: Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk

vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan beberapa vitamin B kompleks. Selain itu,

buah ini juga mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.

2. Serat Pencernaan: Buah matoa mengandung serat diet yang membantu

meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu

menjaga kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula darah.

3. Antioksidan: Buah matoa mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan

karotenoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal

bebas dan membantu dalam pencegahan penyakit degeneratif.

4. Pertumbuhan dan Perkembangan: Buah matoa mengandung vitamin dan mineral

yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada anak-

anak.

5. Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dan lutein dalam buah matoa berperan

dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata seperti degenerasi

makula.
 6. Kesehatan Kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah matoa dapat

membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan

memberikan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

7. Antiinflamasi Alami: Beberapa senyawa dalam buah matoa memiliki sifat

antiinflamasi alami, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

8. Pengaturan Gula Darah: Kandungan serat dalam buah matoa dapat membantu

mengatur penyerapan gula darah dan menjaga kadar gula darah yang stabil.

Itu semua adalah sederet ragam manfaat Buah Matoa. Dengan memopulerkan dan mengonsumsi
buah – buahan lokal kita tidak hanya mendapat ragam manfaat tapi kita juga memberi manfaat
bagi kemajuan petani – petani lokal, loh.

Penulis : Jessy Adelia

Refrensi :
Hajar, S., Rahmah, W., Putri, E. M., Ressandy, S. S., & Hamzah, H. POTENSI EKSTRAK
BUAH MATOA (POMETIA PINNATA) SEBAGAI SUMBER ANTIOKSIDAN: LITERATUR
REVIEW POTENTIAL OF MATOA FRUIT EXTRACT (POMETIA PINNATA) AS
ANTIOXIDANT SOURCE.

Elidar, Y., & Purwati, P. (2022). BUDIDAYA TANAMAN MATOA (Pometia pinnata) DI
PEKARANGAN DAN MANFAATNYA UNTUK KESEHATAN KELUARGA. Jurnal
Pengabdian Kreativitas Pendidikan Mahakam (JPKPM), 2(2), 206-209.