12 Manfaat Buah Matoa, Buah Lezat dan Eksostis Asal Papua

Berasal dari Papua, buah ini punya rasa manis yang lezat dan tekstur kenyal seperti leci.
Ketahui manfaat buah matoa yang luar biasa berikut ini!

Manfaat Buah Matoa – Pernahkah kamu menemukan buah matoa di sekitarmu? Atau
bahkan kamu belum pernah melihat seperti apa bentuknya? Mungkin kamu akan sangat
jarang atau malah tidak akan pernah melihat tanaman matoa.
Buah matoa adalah buah asal tanah Papua yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Buah matoa atau bernama ilmiah Pometia pinnata ini merupakan salah satu buah asli
Indonesia yang keberadaannya terbilang langka.
Buah yang berada dalam kelompok famili Sapindaceae ini berdekatan dengan buah leci dan
buah maple. Rasa yang dihasilkan oleh buah matoa ini terasa seperti buah rambutan juga leci,
dengan tekstur yang manis dan berair.
Matoa sendiri memiliki pohon dengan panjang batang pohon mencapai 20 meter. Buah yang
berbentuk lonjong seperti buah sawo ini hanya berbuah pada Juli sampai Oktober saja setiap
tahun.
Nah, lalu apa saja kandungan dan manfaat buah matoa untuk kesehatan? Simak uraiannya
berikut ini!

Kandungan Buah Matoa

Di balik unik dan langkanya buah matoa, rupanya buah ini memiliki banyak kandungan gizi
yang baik untuk kesehatan. Kandungan buah matoa terdiri dari vitamin C, vitamin E,
antioksidan, juga beberapa senyawa lainnya.
Selain itu, pada kandungan buah matoa terdapat kalsium, glukosa, dan mineral yang
melimpah. Kandungan yang ada pada buah matoa ini akan memberikan banyak manfaat bagi
tubuh kita.

Khasiat / Manfaat Buah Matoa

1. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah matoa yang pertama adalah menurunkan resiko kanker. Khasiat buah
matoa ini berasal dari tingginya kandungan antioksidan pada buah matoa sehingga dapat
menurunkan resiko terkena penyakit kanker.
Antioksidan dibantu dengan vitamin C untuk menghalau zat karsinogen yang mudah
menyerang tubuh.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Beredarnya suplemen daya tahan tubuh tidak cukup bila tidak dibarengi dengan
mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Kandungan buah matoa yang kaya akan
vitamin C ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh kamu lho, Toppers.
Kamu jadi tidak mudah sakit dan lemas sehingga bisa melakukan aktivitas mu secara optimal.
3. Mengatasi Jantung Koroner
Khasiat buah matoa yang lainnya adalah mengatasi jantung koroner. Kandungan
vitamin E dan C pada buah matoa membuat buah ini mampu membantu tubuh mengatasi
penyakit jantung koroner.
Vitamin E dan C ini berperan mencegah degenerasi sel-sel dan meningkatkan fungsi
pembuluh darah juga meningkatkan aliran darah. 
4. Menekan Pertumbuhan Infeksi Virus Berbahaya
Melawan virus berbahaya bukanlah pekerjaan yang mudah. Untuk itu, diperlukan
sistem kekebalan tubuh yang sehat. Kandungan buah matoa yang kaya akan vitamin C dan
antioksidan mampu menekan pertumbuhan infeksi virus berbahaya seperti flu, herpes, bahkan
HIV.
5. Mengatasi Stres
Manfaat mengkonsumsi buah matoa yang dapat kamu rasakan adalah mengatasi
stress. Buah matoa mengandung vitamin E dan senyawa lainnya yang mampu digunakan
sebagai obat penenang alami. Dengan begitu stress yang kamu rasakan dapat teratasi.
6. Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
Kandungan buah matoa yang kaya akan vitamin E dan antioksidan mampu meningkatkan
tingkat kesuburan pada pria maupun wanita. Vitamin E pada buah matoa membuat antibodi
sehingga dapat melindungi sel telur pada wanita.
Sedangkan pada pria, vitamin E dapat meningkatkan kualitas sperma pria.
7. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat buah matoa untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan adalah dapat
menangkal radikal bebas. Kandungan buah matoa akan vitamin E dan antioksidan mampu
menangkal radikal bebas yang menggerogoti sel-sel tubuh.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Dengan adanya kandungan vitamin E dan vitamin C pada buah matoa, kamu bisa
memiliki kulit yang sehat. Adanya vitamin E bisa meningkatkan regenerasi sel kulit
sedangkan vitamin C akan membuat wajahmu cerah dan lembap.
9. Menekan Pertumbuhan Bakteri
Selain menekan infeksi akan virus berbahaya, rupanya buah matoa juga mampu
menekan pertumbuhan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Suatu penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB) pada 2016
membuktikan bahwa matoa mampu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutan
& Streptococcus sobrinus, dan Escherichia coli. 
10. Menurunkan Darah Tinggi
Buah matoa mengandung zat yang bersifat diuresis, yang mana akan meningkatkan
jumlah cairan yang dikeluarkan dari dalam tubuh.
Dengan keluarnya cairan tubuh ini maka kadar cairan dalam tubuh yang terlalu banyak tadi
dapat kembali normal dan membuat tekanan darah menurun.
11. Mencegah Munculnya Jerawat
Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa buah matoa memiliki senyawa
antimikroba. Tentunya ini akan membuat manfaat buah matoa semakin kaya seperti
mencegah munculnya jerawat.
Jerawat yang muncul di wajah disebabkan oleh bakteri dan kotoran yang menumpuk. Maka
dari itu, hal ini bisa diatasi oleh kandungan yang terdapat di dalam buah matoa.
12. Memperbaiki Kulit dari Sinar UV
Manfaat buah matoa yang terakhir adalah mampu memperbaiki kulit dari paparan
sinar UV. Tingginya sinar UV pada tubuh membuat kulit rusak bahkan bisa menyebabkan
kanker kulit.
Penggunaan produk kecantikan yang mengandung SPF seperti sunscreen saja tidak cukup.
Kandungan vitamin E pada buah matoa mampu memperbaiki kulit dari sinar UV dan
membuat kulit lembab dan elastis.

Jadi, sudah tahu kan kalau buah matoa itu banyak banget kebaikan dan manfaatnya?
Meskipun buah ini memiliki beragam manfaat, namun disarankan untuk tidak
mengkonsumsinya secara berlebihan.
Buah matoa bisa membuat kamu mabuk karena mengandung glukosa yang tinggi. Konsumsi
juga makanan dan minuman 4 sehat 5 sempurna seperti nasi dan sumber karbohidrat lainnya,
sayuran, dan buah-buahan juga susu untuk penuhi kebutuhan harian mu.