16 Manfaat Buah Rambutan dan Kandungan

Gizinya
Advertisement

Manfaat Buah Rambutan

Buah rambutan sebenarnya tidak semua memiliki warna merah. Ada buah rambutan yang
memiliki perpaduan wanra merah dengan kuning. Terlepas dari warna yang dimiliki buah
rambutan, buah tropis ini termasuk buah musiman. Buah rambutan memiliki perpaduan rasa
antara rasa manis, rasa asam, dan rasa kecut. Untuk buah rambutan berkualitas tinggi maka
hanya akan memberikan rasa manis. Buah rambutan memang lebih nikmat dikonsumsi secara
langsung tanpa harus diolah menjadi jus buah, campuran dalam kue, dan olahan lainnya. Daging
buah yang sedikit memang akan lebih nikmat dengan dikonsumsi langsung. Buah rambutan
adalah buah yang tidak kalah popular dengan buah-buahan tropis yang lain. Dari segi manfaat,
seakan setiap helaian rambut dari buah tersebut mewakili setiap manfaat yang diberikan dalam
buah rambutan.
Kandungan Istimewa Buah Rambutan
1. Buah rambutan memiliki kandungan karbohidrat sehingga dapat menjadi buah pemberi
sumber energi.
2. Buah rambutan memiliki kandungan protein sehingga dapat mengganti kerusakan sel
yang rusak dan sel mati menajdi sel-sel yang baru.
3. Buah rambutan memiliki kandungan serat pangan sehingga dapat melancarkan sistem
pencernaan saat hendak buang air besar.
4. Kandungan vitamin A sebagai vitamin larut air ada dalam buah rambutan sehingga dapat
menyehatkan mata.
5. Kandungan vitamin C sebagai vitamin larut air yang akan memberikan antioksidan bagi
tubuh.

6. Kekayaan sumber mineral buah rambutan terdiri dari kalsium, zat besi, fosfor, niacin,
potassium, zinc, magnesium.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Ringan

Mengkonsumsi buah rambutan maka dapat menjadi obat alami dalam menyembuhkan penyakit
ringan yang sedang Anda derita.
1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A
Manfaat vitamin A di dalam buah rambutan tidak hanya dalam menyehatkan mata. Jika Anda
mengalami masalah anemia tentu menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin A. Jangan
khawatir selama Anda mau mengkonsumsi buah rambutan karena dapat menyembuhkan
penyakit anemia yang menyerang. Kandungan mineral zat besi dalam buah rambutan berperan
dalam menambah produksi sel darah merah atau eritrosit.
2. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C
Anda yang sering mengalami penyakit sariawan, bibir pecah-pecah, sakit tenggorokan,
mengkonsumsi buah rambutan maka akan memberikan kesehatan kembali. Kandungan vitamin
C yang cukup tinggi dapat memulihkan daya tahan tubuh yang sempat melemah dan
menyebabkan penyakit-penyakit tersebut.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Berat

Kehebatan dari manfaat buah rambutan selain dapat menyembuhkan penyakit ringan juga dapat
menyembuhkan penyakit berat.
1. Menyembuhkan Penyakit Hipertensi
Mengalami penyakit hipertensi memang berbahaya. Ketika lingkungan memicu penyakit
hipertensi untuk kambuh maka akan membahayakan jantung. Agar penyakit hipertensi dapat
diredam maka konsumsilah buah rambutan. Manfaat buah rambutan mampu meredakan penyakit
hipertensi yang Anda derita. Sehingga menjadi obat alami yang tidak berhubungan dengan
konsumsi obat-obatan dengan dosis yang tinggi.
2. Menyembuhkan Penyakit Diare
Penyakit diare tentu menandakan bahwa kondisi pencernaan Anda sedang tidak sehat. Kondisi
lambung mengalami gangguan akibat bakteri yang masuk ke tubuh melalui makanan ataupun
minuman. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka baik lambung maupun usus sebagai
organ pencernaan akan selalu terlindungi.

3. Menyembuhkan Penyakit Kolesterol

Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi maka konsumsi buah rambutan. Buah rambutan
memiliki kandungan flavonoid yang dapat memberikan kesehatan tubuh terutama terkait
menurunkan jumlah kolesterol jahat.
4. Menyembuhkan Penyakit Radang
Inflamasi atau peradangan yang terjadi dalam tubuh dapat menyerang bagaian mana saja.
Radang sendi, radang otot, radang tenggorokan, radang paru-paru. Jika tidak segera diobati maka
akan menjadi berbahaya. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka di dalam buah rambutan
selain mengandung beberapa kandungan luar biasa yang sudah disebutkan di atas, juga
mengandung antiinflamasi.
Berbagai Manfaat Buah Rambutan Dalam Menjaga Kesehatan
Mengkonsusi buah rambutan maka tubuh Anda akan sehat. Banyak sekali manfaat yang tidak
akan membuat Anda jatuh sakit karena mengkonsumsi buah berdaging putih ini.
1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Menyukseskan Program Diet
Buah diet alami dengan kandungan kalori yang tidak terlalu tinggi ada di buah rambutan. Buah
merah berambut ini menjadi buah yang direkomendasikan untuk buah saat menjalankan program
diet. Bukan hanya mengkonsumsi buah rambutan namun sebagai buah yang ahrus dikonsumsi
saat diet. walaupun dikatakan sebagai buah pemberi sumber energi namun kalori yang ada dalam
buah rambutan tidaklah setinggi kalori dalam buah alpukat.
2. Manfaat Buah Rambutan Sebagai Pencegah Kanker
Setiap orang tentu harus berusaha tinggal Tuhan yang akan menentukan hasilnya. Sama seperti
manfaat buah rambutan sebagai pencegah kanker. Mengkonsumsi buah rambutan maka Anda
berusaha untuk mencegah agar penyakit kanker tidak datang menyerang tubuh. Sebab di dalam
buah rambutan terkandung manfaat sebagai antikanker.
3. Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Ginjal
sponsored links

Ginjal adalah organ yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi. Di dalam ginjal banyak terdapat
racun-racun karena memang ginjal tempat untuk memilah toksin yang masuk di tubuh. Tidak
menutup kemungkinan bahwa akan ada toksin yang masih tertinggal di dalam organ ginjal.
Mineral fosfor yang terdapat dalam buah rambutan itulah yang akan berfungsi menetralkan
toksin atau menyempurnakan pekerjaan ginjal. Sehingga tidak akan khawatir ada toksin yang
masih berada di dalam organ detoksifikasi tersebut.
Baik Untuk ginjal :

Manfaat jengkol

Manfaat umbi talas

Manfaat kentang

4. Manfaat Buah Rambutan Dalam Mengatasi Gangguan Saat Hamil

Bagi Anda yang sedang hamil dan kerap mengalami gangguan seperti rasa pusing dan juga ingin
muntah, buah rambutan dapat meredakan gangguan tersebut. Bukan hal yang wajar jika saat
Anda hamil sering mengalami pusing dan muntah. Buah rambutan akan mengembalikan sistem
daya tahan tubuh agar selama hamil, kondisi kesehatan Anda tetap terjaga. Ibu hamil juga tidak
lepas akan bahaya anemia yang ada. Anda akan mengalami bahaya jika anemia yang terjadi tidak
kunjung diobati. Dianjurkan selama hamil untuk tidak ragu mengkonsumsi buah rambutan yang
dapat meredakan penyakit anemia yang menyerang.
Buah rambutan adalah buah yang mudah untuk dikonsumsi tanpa perlu diiris kecil-kecil karena
ukurannya yang sudah praktis. Setiap kali akan mengkonsumsi maka setiap buah rambutan akan
dibuka. Memang terkesan repot karena perlu mengupas kulit buah rambutan yang lumayan tebal.
Namun lebih baik dibanding harus melepas daging buah rambutan satu per satu baru kemudian
akan dikonsumsi. Karena menjadi kurang higienis ketika daging buah rambutan terlalu lama
terkena udara. Jadi, untuk memperoleh segala manfaat secara sempurna dari buah rambutan
maka konsumsilah dengan cara yang tepat. Dengan begitu tidak akan ada manfaat yang terlewat
untuk masuk di tubuh Anda. Dan jadikan buah rambutan sebagai buah yang wajib dikonsumsi
setiap tahun di keluarga Anda.