MANFAAT BUAH PEPAYA

Pepaya mempunyai nama latinCarica papaya dan termasuk dalam familiCaricaceae.

Pohon pepaya ini berasal dari daerah Meksiko dan biasa di tanam di pekarangan rumah atau
kebun. Buah pepaya yang sudah matang berwarna orange atau merah muda. Rasanya manis
dan mengandung banyak air.
Meski buah pepaya termasuk buah yang murah dan mudah didapat, namun jangan
pernah memandang remeh soal khasiatnya. Sejak dulu, buah pepaya dipercaya memberikan
banyak manfaat bagi manusia. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut ini manfaat
buah pepaya :

1. Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyembuhan Luka

Jika anda mengalami luka atau cedera, manfaatkan saja kulit pepaya. Kulitnya dapat
membantu untuk menyembuhkan luka kulit dan cedera.

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Selain buahnya, biji pepaya juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan. Biji
pepaya mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang berperan penting
dalam menjaga kesehatan ginjal.

3. Mencegah Serangan jantung dan Stroke

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya dapat mencegah oksidasi
kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan
jantung dan stroke.

4. Mempertajam Penglihatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya rajin-rajinlah mengonsumsi
buah pepaya. Buah ini mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi
vitamin A untuk menjaga kesehatan mata anda.

5. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan di dalam pepaya bermanfaat menangkal radikal bebas yang
dapat menyebabkan berbagai masalah di kulit, misalnya seperti flek, keriput, dan
sebagainya.
 6. Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Rambut
Kulit kepala dan rambut yang sehat tentu adalah dambaan setiap orang seperti saya
misalnya. Tidak usah beli bahan yang mahal-mahal untuk memiliki rambut yang
sehat. Manfaatkan saja buah pepaya. Beli di pasar tentu tidak menguras uang di
kantong. paling antara 10,000 hingga 15,000. Kalau di tempat saya bisa didapat
dengan gratis. He he he. Menurut penelitian makan buah pepaya dengan teratut dapat
membantu pertumbuhan rambut dan juga bisa mengendalikan munculnya di ketombe
penyakit rambut banyak orang.

7. Khasiat Buah Pepaya Untuk Mengatasi Sembelit

Mungkin anda pernah mengalami yang namanya sembelit? Penyakit yang menurut
saya sangat menyebalkan. Suda perut melilit mau keluar isinya … eh..ketika berada di
atas jamban tidak bisa dikeluarkan. Sebel dech. Kalau masih kecil dulu sampai
nangis-nangis gara-gara penyakit yang satu ini. Padahal solusinya sangat mudah.
Manfaatkan saja buah Pepaya. Buah pepaya terkenal sangat handal untuk mengatasi
sembelit dan juga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan perncernaan.

8. Manfaat Buah Pepaya Untuk Mengusir Racun Tubuh

Tahu nggak, bahwa apa yang kita makan setiap hari bisa menjadi racun bagi tubuh
anda? Bahaya khan. Racun kok dimakan. Tapi jangan khawatir, karena ada solusi
untuk dapat mengusir racun-racun tersebut. Tiada lain buah pepaya itu sendiri sebagai
pengusir racun. Buah pepaya adalah merupakan bagian solusi detoksifikasi yang
sangat ampuh. Mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup dapat
menghalau bersemayamnya racun-racun di dalam tubuh.

Nah Demikian beberapa Manfaat dari Buah Pepaya ini yang selama ini kita kenal
sebagai buah yang lezat ternyata juga memiliki aneka manfaat yang sangat berguna
bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga bisa memberi manfaat bagi anda yang
membacanya.

Nama : Nadhifa Mulia Anugerah Supoyo

Kelas/No Absen : 8 J / 22

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/

SMP NEGERI 1 BOJONEGORO