Lari

Lari merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan dan banyak

disenangi oleh masyarakat. Walaupun sebagian besar dari mereka
menyukai olahraga ini semata-mata untuk menjaga kebugaran serta
kesehatan fisik misalnya melakukan olahraga lari diwaktu pagi.
Ada banyak jenis cabang dalam olahraga lari misalnya lari marathon,
sprint, lari estafet dan juga jalan cepat serta masih banyak jenis
lainnya. Selain kekuatan dan kebugaran fisik untuk bisa
memenangkan perlombaan lari diperlukan strategi yang tepat
sehingga bisa menjaga ritme kecepatan belari secara baik.
Tolak Peluru

Tolak peluru adalah olahraga yang dilakukan dengan cara menolak

logam berbentuk bundar menyerupai sebuah peluru. Jauhnya tolakan
peluru menjadi ukuran untuk menentukan nilai yang didapat, semakin
jauh daya tolak lemparan semakin bagus juga nilai yang didapat.
Peluru yang dilempar tidak boleh keluar dari lingkaran yang
ditentukan, bila peluru jatuh di luar lingkaran maka akan kena
diskualifikasi.
Memanah

Kamu tentu sudah tidak asing lagi kan dengan panah? Ya, biasanya di
film fantasi banyak tokoh utamanya menggunakan panah sebagai
senjatanya.
Olahraga memanah berlomba untuk menembakan anak panah ke
sebuah papan khusus untuk bidikan panah. Semakin akurat anak
panah menancap pada papan sasaran maka akan semakin tinggi nilai
yang didapat.
Menembak

Menembak merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang

menyenangkan. Dalam olahraga ini kamu akan belajar konsentrasi
untuk membidik sasaran tembak dengan tepat.
Pada olahraga menembak peluru yang digunakan adalah peluru karet.
Poin penilaian dihitung dari akurasi menembak papan tembak dengan
tepat.
Lompat Tinggi

Cabang atletik yang satu ini memerlukan ketrampilan serta kelenturan

tubuh. Olahraga lompat tinggi dilakukan untuk menguji ketrampilan
kamu dalam melompat melewati mistar yang melintang dengan
ketinggian tertentu.
Mistar tersebut tidak boleh tersentuh oleh tubuh kamu, karena bila
tersentuh mistar akan jatuh dan berarti kamu gagal mendapatkan nilai.