RENCANA PEMBELAJARAN (RP)

Sekolah : SD Muhammadiyah 2 Bandung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VI / I
Pokok Bahasan : Pola Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam
Berbagai Permainan Invasi
Sub Pokok Bahasan : Aktivitas Variasi Dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Lokomotor,
Nonlokomotor, Dan Manipulatif dalam Berbagai Permainan Invasi(*)
Dimensi : Mandiri dan Gotong Royong
Alokasi Waktu : 3s.d 6 Kali Pertemuan ( 9 s.d 18 JP )

CapaianPembelajaran:
Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalammemvariasikan dan
mengombinasikan berbagai aktivitas pola gerak dasar danketerampilan gerak secara mandiri (tanpa
meniru contoh) dilandasi dengan penerapanpengetahuan prosedural yang benar, menerapkan prosedur
aktivitas jasmani untukpengembangan kebugaran dan pola perilaku hidup sehat, menunjukkan
perilakutanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten,serta
mendukung nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran Indikator Asesmen

1. Mempraktikkan 1.1 Menerapkanmodifikasi pola gerak  Uji unjuk kerja.
modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi Asesmen proses
dasar variasi dan melempar, menangkap, dan movement selama
kombinasi melempar, menggiring bola. proses pembelajaran
berlangsung.
menangkap, dan 1.2 Menerapkanmodifikasi pola gerak
 Peer assessment.
menggiring bola. dasar variasi dan kombinasi
 Formulir dan rubrik
melempar, menangkap, dan asesmen.
menggiring boladalam bentuk
permainan yang sederhana.
2. Memahami fakta, konsep, 2.1 Mengidentifikasi modifikasi pola  Tes tulis dan lisan
dan prosedur modifikasi gerak dasar variasi dan kombinasi (dalam proses
pola gerak dasar variasi melempar, menangkap, dan pembelajaran dan
dan kombinasi melempar, menggiring bola. akhir pembelajaran).
 Self assessment.
menangkap, dan 2.2 Mencontohkanmodifikasi pola gerak
 Soal tes tulis dan
menggiring bola. dasar variasi dan kombinasi
rubrik asesmen.
melempar, menangkap, dan
menggiring bola.
2.3 Menjelaskancara melakukan
modifikasi pola gerak dasar variasi
dan kombinasi melempar,
menangkap, dan menggiring bola.
3. Menunjukkan perilaku 3.1 Menunjukkan tanggung jawab  Penilaian diri dan
bertanggung jawab sosialnya dalam kelompok kecil observasi selama
dalammenyimak arahan untuk melakukan perubahan positif. proses pembelajaran
dan umpan balik yang 3.2 Menunjukkanetika yang baik, berlangsung.
 Siswa dan guru.
diberikan guru, mulai salingmenghormati, dan mengambil
 Formulir dan rubrik
dapat menghormati bagian dalam kerja kelompok pada
asesmen.
31
 oranglain, serta menerima aktivitas jasmani ataukegiatan sosial
ragam keriangan yang lainnya.
didapat melalui aktivitas 3.3 Menunjukkandalam menerima
jasmani. ragam keriangan yang didapat
melalui aktivitas jasmani.

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Materi pembelajaran: 1. Persiapan mengajar
a. Modifikasi pola gerak Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelummelakukan
dasar melempar bola. kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:
b. Modifikasi pola gerak a. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah
dasar menangkap bola. dipersiapkan guru sebelumnya.
c. Modifikasi pola gerak b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan
dasar menggiring bola. modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi melempar,
menangkap, dan menggiring bola.
2. Pengaturan peserta didik:
c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
Individu, berpasangan,
1) Lembar kegiatan siswa (student work sheet) yang berisi
dan berkelompok.
perintah dan indikator tugas gerak.
3. Metode: 2) Gambar modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
Diskusi, demonstrasi, melempar, menangkap, dan menggiring bola.
komando. 3) Video pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi dan
4. Alat/bahan, sumber, dan kombinasi melempar, menangkap, dan menggiring bola.
media pembelajaran: 4) Bola tangan, bola basket, atau bola sejenis lainnya.
a. Lembar kegiatan siswa 5) Gawang, kursi atau sejenisnya (gawang, kursi terbuat dari
(student work sheet) bahan yang tidak membahayakan).
yang berisi perintah 6) Rintangan (gawang dan kursi) atau sejenisnya (kursi atau
dan indikator tugas bilah bambu).
gerak. 7) Peluit dan stopwatch.
b. Gambar modifikasi 8) Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
pola gerak dasar
2. Kegiatan pengajaran
variasi dan kombinasi
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai
melempar,
berikut:
menangkap, dan
a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
menggiring bola.
Langkah-langkah kegiatan pendahuluan antara lain:
c. Video pembelajaran
1) Guru meminta peserta didik untuk berbaris di lapangan sekolah
modifikasi pola gerak
dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada bapak/ibu
dasar variasi dan
guru. Apabila memungkinkan, guru dapat memberikan
kombinasi melempar,
kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk
menangkap, dan
menyiapkan barisan dan mengucapkan salam atau selamat pagi
menggiring bola.
kepada bapak/ibu guru.
d. Bola tangan, bola
2) Guru memintapeserta didik untuk berdoa sesuai dengan
basket, atau bola
agamanya masing-masing. Apabila memungkinkan, guru dapat
sejenis lainnya.
memberikan kesempatan kepada salah seorang peserta didik
e. Gawang, kursi atau
untuk memimpin doa sesuai dengan agamanya masing-masing.
sejenisnya (gawang,
3) Guru memastikanbahwa semua peserta didik dalam keadaan
kursi terbuat dari
sehat, bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru
bahan yang tidak
meminta peserta didik tersebut untuk berisitirahat di kelas.
membahayakan).
4) Guru memotivasipeserta didik untuk mengondisikan suasana
f. Rintangan (gawang
belajar yang menyenangkan denganmengajukan pertanyaan
32
 dan kursi) atau tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
sejenisnya (kursi atau 5) Guru mengecek kemampuan yang sudah dipelajari peserta didik
bilah bambu). sebelumnya melaluitanya jawab sebagai asesmen awal dalam
g. Peluit dan stopwatch. materi modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
h. Lapangan olahraga melempar, menangkap, dan menggiring bola.Hasil dari asesmen
atau halaman sekolah awal ini dapat digunakan untuk membagi kelompok yang
yang aman, nyaman, mengakomodir perbedaan kemampuan peserta didik melalui
dan menyenangkan. pembelajaran berdiferensiasi (kemampuan yang berbeda).
Contoh pertanyaan asesmen awal seperti pada bagan berikut ini.
5. Sumber belajar: a) Isikan identitas Ananda.
a. Muhajir, dkk. 2023. b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom YA atau TIDAK yang
PJOK (Buku Siswa). ada dalam pertanyaan sesuai dengan kemampuan Ananda.
Jakarta: Penerbit c) Isilah pertanyaan tersebut dengan jujur.
Erlangga, hal. 1-22.
b. Muhajir, dkk. 2023. Nama: ............................ Kelas: ........................
PJOK (Buku Guru)
Jawaban
Kelas VI. Jakarta: No Pertanyaan
Ya Tidak
Pusbuk Kemendikbud
1. Saya dapat mengemukakan modifikasi pola
Ristek RI (hal.25-60). gerak dasar variasi dan kombinasi
melempar, menangkap, dan menggiring
6. Media pembelajaran: bola.
a. Model atau guru yang 2. Saya dapat membedakan modifikasi pola
memperagakan gerak dasar variasi dan kombinasi
melempar, menangkap, dan menggiring
aktivitas pembelajaran bola.
modifikasi pola gerak 3. Saya dapat memeragakan cara melakukan
dasar variasi dan modifikasi pola gerak dasar variasi dan
kombinasi melempar, kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bola.
menangkap, dan 4. Saya dapat melakukan modifikasi pola gerak
menggiring bola. dasar variasi dan kombinasi melempar,
b. Gambaraktivitas menangkap, dan menggiring bola.
pembelajaran Sangat Baik Baik Cukup Kurang
Jika menjawab Jika menjawab Jika menjawab 2 Jika menjawab
modifikasi pola gerak 4 jawaban YA 3 jawaban YA jawaban YA 1 jawaban YA
dasar variasi dan
kombinasi melempar, 6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik
menangkap, dan setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam
menggiring bola. indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan penjelasan
c. Video manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran modifikasi pola
pembelajaranaktivitas gerak dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
pembelajaran menggiring bola.
modifikasi pola gerak 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu:
dasar variasi dan aktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi dan
kombinasi melempar, kombinasi melempar, menangkap, dan menggiring bola.
menangkap, dan 8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas
menggiring bola. pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
melempar, menangkap, dan menggiring bola, baik kompetensi
7. Produk pembelajaran: sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk
Terampil jurnal, yaitu pengembangannilai-nilai karakter gotong royong
mempraktikkanmodifikas dan mandiri, kompetensi pengetahuan: memahami aktivitas
i pola gerak dasar variasi pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
dan kombinasi melempar, melempar, menangkap, dan menggiring bola menggunakan tes
33
 menangkap, dan tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan
menggiring bola. yaitu:mempraktikkan aktivitas pembelajaran modifikasi pola
gerak dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bola, serta bermain permainan sederhana.
8. Deskripsi: 9) Dilanjutkan dengan pemanasan agarpeserta didik terkondisikan
Peserta didik secara dalam materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang
individu, berpasangan, menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk permainan bola tangan
dan berkelompok menggunakan peraturan sederhana.
memahami dan 10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan
menerapkanmodifikasi elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik
pola gerak dasar variasi juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar
dan kombinasi melempar, Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai
menangkap, dan gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman
menggiring bola. diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-
hari.

b. Kegiatan Inti (75 menit)

Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur
sebagai berikut:
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk
permainan sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan
dengan mempelajari aktivitas pembelajaran modifikasi pola
gerak dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bola.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak
dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bolaantara lain sebagai berikut:

1) Aktivitas pembelajaran 1 : Menjelaskan fakta, konsep, dan

prosedur, serta mampu mempraktikkan modifikasi pola gerak
dasar variasi melempar dan menangkap bola
Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks
di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu
objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu. Bergantung pada banyak
faktor (misalnya ukuran objeknya, ukuran pelempar, dan lain-
lain). Lemparan tersebut bisa dilakukan dengan cara lemparan
bawah, lemparan atas kepala, lemparan atas lengan, atau
lemparan samping lengan.
Menangkap adalah gerakan yang melibatkan penghentian
momentum suatu objek dan menambahkan kontrol terhadap
objek tersebut dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan.
Tergantung kepada kecepatan, arah, dan jenis serta besarnya
benda yang bergerak, dalam gerakan menangkap ini diperlukan
koordinasi untuk membuat posisi tubuh yang tepat dalam
menyerap dan menyalurkan energi yang dibawa benda/objek
bersangkutan.
34
 Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan modifikasi pola gerak dasar variasi melempar
dan menangkap bola.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menyampaikan atau menjelaskan hal-hal yang berkaitan
denganmodifikasi pola gerak dasar variasi melempar dan
menangkap bola.Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta
bantuan guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran modifikasi pola
gerak dasar variasi melempar dan menangkap bola antara lain
sebagai berikut:
a) Guru membagikan gambar atau mencontohkan modifikasi pola
gerak dasar variasi melempar dan menangkap bola, kemudian
peserta didik diminta untuk menirukan gerakan tersebut. Bentuk-
bentuk aktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi
melempar dan menangkap boladiantaranya:
(1) Materi 1: Aktivitas pembelajarangerakan
melempar/mengoper dan menangkap bola berpasangan di
tempat.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajarangerakan mengoper dan
menangkap bola formasi segitiga.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajarangerakan mengoper dan
menangkap bola formasi berbanjar (passing run).
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajarangerakan mengoper dan
menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajarangerakan mengoper dan
menangkap bola dari atas kepala dengan pantulan.
(6) Materi 6: Aktivitas pembelajarangerakan mengoper dan
menangkap bola formasi lingkaran.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara klasikal, tentang aktivitas pembelajaran
modifikasi pola gerak dasar variasi melempar dan menangkap
bola.
c) Seluruhaktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak dasar
variasi melempar dan menangkap bola, yang dilakukan oleh
peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada
kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Gurumengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu
maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan
aktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi
melempar dan menangkap bolasecara seksama. Hasil belajar
peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.

35
2) Aktivitas pembelajaran 2 : Menjelaskan fakta, konsep, dan
prosedur, serta mampu mempraktikkan variasi gerak dasar
menggiring bola tangan
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran
modifikasi pola gerak dasar variasi melempar dan menangkap
bola, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
variasi gerak dasar menggiring bola tangan.
Menggiring bola adalah upaya membawa bola dengan cara
memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan
dan memantulkan bola sambil berlari. Menggiring bola
merupakan suatu usaha untuk membawa/menguasai bola
menuju ke ring/ke lapangan lawan.
Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan satu
tangan dan dua tangan (kiri dan kanan).Kegunaan menggiring
bola adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos
pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan variasi gerak dasar menggiring bola tangan.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menyampaikan atau menjelaskan hal-hal yang berkaitan
denganvariasi gerak dasar menggiring bola tangan.Jika
menemukan kesulitan, peserta didik minta bantuan guru.
Langkah-langkahaktivitas pembelajaran variasi gerak dasar
menggiring bola tanganadalah sebagai berikut:
a) Guru membagikan gambar atau mencontohkan variasi gerak
dasar menggiring bola tangan, kemudian peserta didik diminta
untuk menirukan gerakan tersebut. Bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran variasi gerak dasar menggiring bola
tangandiantaranya:
(1) Materi 1: Aktivitas pembelajarangerakanvariasi gerak
menggiring bola sambil berjalan.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajarangerakanvariasi gerak
menggiring bola sambil berjalan dan berlari.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajarangerakanvariasi gerak
menggiring bola mengikuti teman yang di depannya.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajarangerakanvariasi gerak
menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok).
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakanvariasi gerak
menggiring bola dengan lari berantai berputar mengitari
cone (rintangan).
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara klasikal, tentang aktivitas pembelajaran
variasi gerak dasar menggiring bola tangan.
c) Seluruhaktivitas pembelajaran variasi gerak dasar menggiring
bola tangan, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan
diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
36
 melakukan gerakan.
d) Gurumengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu
maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan
aktivitas pembelajaran variasi gerak dasar menggiring bola
tangansecara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran.

c. Kegiatan alternatif
Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran modifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
melempar, menangkap, dan menggiring bola, sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi dan
komando. Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas
tidak berjalan dengan baik, maka perlu didahului dengan
demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain yang
sesuai.

d. Kegiatan Penutup (10 menit)

Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
1) Salahseorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat
melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikankepada peserta didik, kelompok dan
peserta didik yang paling baik penampilannya selama aktivitas
pembelajaranmodifikasi pola gerak dasar variasi dan kombinasi
melempar, menangkap, dan menggiring bolaola.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan
pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat
kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran modifikasi pola gerak
dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bola, hasilnya dijadikan sebagai tugas asesmen
penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan
menyampaikan salam.
37
 6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan
bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke
tempat semula.

Asesmen

A. Refleksi Diri Guru

Lembar Refleksi Diri Guru

1. Tuliskan pokok bahasan dan pertemuan materi yang diajarkan.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = YA atau Tidak, jika yang ada dalam pernyataan sesuai
dengan kondisi guru saat dalam proses pembelajaran.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Keterangan/Proses
No Uraian Kegiatan Ya Tidak
Perbaikan
1. Proses pembelajaran secara umum
berlangsung dengan baik (menarik,
menyenangkan, menantang, dan bermakna).
2. Tujuan pembelajaran dapat dicapai.
3. Materi pembelajaran tersampaikan dengan
baik.
4. Model/pendekatan/strategi/metode/
gaya/teknik pembelajaran yang digunakan
efektif.
5. Media/bahan/alat yang dipilih dan digunakan
tepat dan variatif.
6. Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan
dan dengan teknik yang tepat.
7. Keterlibatan dan antusiasme peserta didik
baik.
Catatan Umum:

B. Asesmen Pengembangan Karakter(Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)

Asesmen sikap didasarkan pada hasil refleksi sikap peserta didik dan pengamatan guru dengan
menggunakan lembar observasi yang telah dilakukan pada proses pembelajaran di setiap aktivitas
pembelajaran.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Diri Sendiri Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat
Setuju jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

38
Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4
1. Saya mengikuti pembelajaran modifikasi pola gerak
dasar variasi dan kombinasi melempar, menangkap, dan
menggiring bola dengan sungguh-sungguh.
2. Saya belajar modifikasi pola gerak dasar variasi dan
kombinasi melempar, menangkap, dan menggiring
bolasecara mandiri.
3. Saya mengerjalan tugas dari guru tanpa meminta
bantuan orang lain.
4. Saya berperan aktif dalam mengerjakan tugas kelompok.
5. Saya saling membantu dalam melakukan tugas
kelompok.
6. Saya berbagi tugas dalam mengerjakan tugas kelompok.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor 6 Jika mendapat skor <
19 dari pernyataan di 13 s.d 18 dari s.d 12 dari 6 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Antarteman Peserta Didik

1. Isikan identitas Ananda.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom YA atau TIDAK yang ada dalam pernyataan di bawah ini
sesuai dengan keyakinan Ananda.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Jawaban
No Pernyataan
Ya Tidak
1. Teman saya mampu bekerja sama dengan teman lain.
2. Teman saya mau berhubungan dengan teman lain.
3. Teman saya lebih mengutamakan kepentingan teman lain.
4. Teman saya hadir mengikuti pelajaran PJOKtepat waktu.
5. Teman saya merupakanseseorang yang percayadiri.
Sangat Baik Baik Cukup Kurang
Jika menjawab 5 Jika menjawab 3 - 4 Jika menjawab 2 Jika menjawab 1
jawaban YA jawaban YA jawaban YA jawaban YA

C. AsesmenPengetahuan
1. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.
1) Suatu gerakan yang dilakukan dengan satu atau dua tangan untuk melontarkan bola menjauhi
tubuh dinamakan . . . .
a. melemparan
b. menangkap
c. menggiring
d. menembak

2) Suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk dapat menguasai bola dengan tangan
dinamakan . . . .
39
 a. melemparan
b. menangkap
c. menggiring
d. menembak

3) Suatu usaha untuk membawa atau menguasai bola menuju ke gawang ke lapangan lawan
dinamakan . . . .
a. melemparan
b. menangkap
c. menggiring
d. menembak

4) Pembelajaran dimulai dengan gerakan-gerakan yang sederhana,kemudian dilanjutkan dengan

bentuk-bentuk yang lebih rumit dan berakhir pada penerapan gerak yang dipelajari dalam jenis
permainan dari rangkaian permainan yang sesuai. Pernyataan tersebut merupakan istilah . . . .
a. variasi permainan
b. kombinasi permainan
c. koordinasi permainan
d. variasi dan kombinasi permainan

5) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak

melempar/mengoperkan bola permainan bola tangan.
a) Berdiri tegak, berpasang-pasangan, dan saling berhadapan.
b) Mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat.
c) Dilanjutkan sambil bergerak maju, mundur, dan menyamping (mengoper dari dada, pantul
dan dari atas kepala).

Berdasarkan pernyataan di atas, variasi gerak melempar/mengoper dan menangkap bola

permainan bola tangan tersebut adalah melempar/mengoper dan menangkap bola . . . .

a. formasi segitiga
b. berpasangan di tempat
c. dari atas kepala tanpa pantulan
d. formasi berbanjar (passing run)

6) Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi gerakan melempar dan menangkap bola.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerakan melempar dan
menangkap bola . . . .
a. berpasangan di tempat
b. formasi segitiga
c. formasi berbanjar (passing run)

40
 d. dari atas kepala tanpa pantulan
7) Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi gerakan melempar dan menangkap bola.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerakan melempar dan
menangkap bola . . . .
a. dari atas kepala tanpa pantulan
b. dari atas kepala dengan pantulan
c. formasi berbanjar (passing run)
d. formasi lingkaran

8) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak

melempar/mengoperkan bola permainan bola tangan.
a) Dilakukan secara berpasangan atu kelompok saling berhadapan.
b) Jika dilakukan secara berpasangan, dapat dilakukan di tempat, bergerak maju, mundur dan
menyamping.
c) Jika dilakukan dalam bentuk kelompok dan formasi berbanjar, maka yang telah melakukan
gerkan berpindah tempat.

Berdasarkan pernyataan di atas, variasi gerak melempar/mengoper dan menangkap bola

permainan bola tangan tersebut adalah melempar/mengoper dan menangkap bola . . . .
a. formasi segitiga
b. berpasangan di tempat
c. dari atas kepala tanpa pantulan
d. formasi berbanjar (passing run)

9) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak menggiring bola
permainan bola tangan.
a) Berdiri dengan sikap melangkah.
b) Badan agak condong ke depan.
c) Berat badan tertumpu pada kaki depan.
d) Menggiring bola tangan mengikuti teman yang di depannya.
e) Pembelajaran ini dilakukan berpasangan dalam bentuk kelompok.
f) Selama melakukan gerakan tidak boleh bersinggungan sesama teman.

Berdasarkan pernyataan di atas, variasi gerak menggiring bola permainan bola tangan tersebut
adalah variasi menggiring bola . . . .
a. sambil berjalan
b. sambil berjalan dan berlari
c. secara zig-zag (berkelok-kelok)
d. mengikuti teman yang di depannya

10) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan variasi gerak menembak bola
permainan bola tangan.
41
 a) Pada umumnya, menembak dari samping didahului dengan gerakan pura-pura untuk
memperdaya lawan.
b) Bergerak ke arah yang salah dan membuka ruang yang cukup lebar untuk dapat
menembakkan bola.
c) Gerakan sikap akhir posisi badan menyamping.

Berdasarkan pernyataan di atas, variasi gerak menembak bola permainan bola tangan tersebut
adalah variasi menembak bola . . . .
a. menyamping (the side shot)
b. sambil menjatuhkan badan (the fall shot)
c. sambil melayang (the flying shot)
d. sambil membalik (the reserve shot)

2. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat.

a. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar dan menangkap bola
permainan bola tangan.
b. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi gerakan menggiring bola permainan bola
tangan.
c. Jelaskan salah satu cara melakukan variasi gerakan melempar dan menangkap bola permainan
bola tangan.
d. Jelaskan salah satu cara melakukan variasi gerakan menggiring bola permainan bola tangan.
e. Jelaskan cara melakukan bermain bola tangan dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

Tugas Kelompok

Buatlah salah satu tugas berikut ini.

1. Buatlah kliping tentang aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan
menggiring bola permainan bola tangan.
2. Kumpulkan beberapa gambar aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan
menggiring bola permainan bola tangan, sertakan pula tempat melakukan aktivitas tersebut.

D. Asesmen Keterampilan
1. Instrumen untuk Penilaian Proses Gerak
a. Tes kinerja aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan menggiring bola
permainan bola tangan.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan menggiring bola
permainan bola tangan. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan gerakan
(penilaian proses) meliputi: sikap awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir.
2) Petunjuk asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan keterampilan gerakyang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika Tidak, sesuai
dengan penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukkan peserta didik.
3) Rubrik asesmen keterampilan gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).

42
Nama :____________________________ Kelas: __________

Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Sikap Awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Sikap Akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

4) Pedoman penskoran
a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.

Contoh lembar penilaian proses gerak untuk seluruh peserta didik

Pelaksanaan
Nama Peserta Sikap Awal Sikap Akhir
No Gerakan Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
dst

2. Instrumen untuk Penilaian Produk

a. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan
MempraktikkanVariasi Gerakan Melempar, Menangkap, dan Menggiring Bola Permainan Bola
TanganSecara Terpisah untuk Perorangan Peserta Didik).
Nama :
Kelas :
Percobaan I Percobaan II
Hasil Uji
Jumlah Skor (sesuai Jumlah Ulangan Skor (sesuai
Keterampilan
Ulangan norma) norma)
Berjalan
Berlari
Melompat /
melompat

b. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan

MempraktikkanVariasi Gerakan Melempar, Menangkap, dan Menggiring Bola Permainan Bola
TanganSecara Terpisah untuk Seluruh Peserta Didik).

43
 Percobaan I Percobaan II
Skor Skor
Nama Peserta Jumlah Jumlah
No (sesuai (sesuai Skor Terbaik
Didik Ulangan Ulangan
norma) norma)
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
dst
Keterangan: (1) Melempar (2) Menangkap (Menggiring bola)

c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan

MempraktikkanVariasi Gerakan Melempar, Menangkap, dan Menggiring Bola Permainan Bola
Tangan dalam Bentuk Permainan Sederhana Secara Terpisah Peserta Didik).

Nama :
Kelas :
Hasil Uji Permainan sederhana gerakan
Kesempatan didapat
Keterampilan lokomotor dilakukan dengan benar
Diisi dengan tally Diisi dengan tally
Persentasi Gerakan Benar/Kesempatan
GB /K X 100% = .......

d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan

MempraktikkanVariasi Gerakan Melempar, Menangkap, dan Menggiring Bola Permainan Bola
Tangandalam Bentuk Permainan Sederhana Secara Perorangan Peserta Didik).

Hasil Uji Keterampilan

Persentasi
Nama Peserta Keterampilan Gerak
No Kesempatan yang GB /K X 100%
Didik dilakukan dengan
didapat = .......
benar
1.
2.
3.
dst

3. Pengolahan Nilai Uji Keterampilan

Contoh data yang didapat adalah sebagai berikut:
a. Skor keterampilan proses gerak peserta didik: 80.
b. Skor keterampilan produk gerak (dari contoh di atas diambil salah satu sesuai dengan
kategori gerak (tertutup/terbuka/diskrit/kontinum, dan lain-lain), diujikan secara terpisah
atau terintegrasi dalam permainan): 90.
Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari
pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses gerak, dan 30% untuk skor
keterampilan produk gerak).

Lembar Kerja Peserta Didik

44
Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas : C/ VI

1. Panduan umum
a. Pastikan peserta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

a. Bersama dengan teman, buatlah kelompok sejumlah maksimal 7 orang.
b. Lakukan aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan menggiring bola
permainan bola tangan secara berkelompok.
c. Perhatikan penjelasan berikut ini:
Aktivitas pembelajaran variasi gerakan melempar, menangkap, dan menggiring bola
permainan bola tangan yang peserta didik lakukan antara lain sebagai berikut:
1) Variasi pola gerak dasar melempar bola.
2) Variasipola gerak dasar menangkap bola.
3) Variasipola gerak dasar menggiring bola.
4) Modifikasi pola gerak dasar melempar, menangkap, dan menggiring bola dalam bentuk
permainan sederhana dengan peraturan dimodifikasi.

3. Daftar aktivitas yang telah dikerjakan

Petunjuk: Tuliskan aktivitas yang ditugaskan lalu beri tanda ceklis (V) pada kolom yang
disediakan.

Terlaksana Belum
No Aktivitas Pembelajaran Keterangan
(V) Terlaksana (V)
1.
2.
3.
4.
dst

Mengetahui Bandung, .... Juli 2023

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Tete Rohaeni S.Pd,M.M Alex Ridwan Vandiana S.Pd

45
46