MENGENAL LEBIH DALAM

MENGENAI OLAHRAGA BIDANG VOLI

Disusun Oleh :
Najwa Aulia Chusmiranda
494926

SMA Negeri 10 Samarinda, Kalimantan Timur

Tahun Pembelajaran 2022/2023
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur senantiasa saya panjatkan kepada kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan rahmat dan karunia-Nya, sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini guna
menyelesaikan memenuhi tugas untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan. Saya sangat berharap semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan
pengalaman bagi pembaca. Bahkan saya berharap lebih jauh lagi agar makalah ini bisa
dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari

Pada kesempatan ini saya mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada guru
mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan,, terutama kepada Bapak Aditya
Yuda Pratama, S.Pd. yang telah memberikan tugas akhir ini dan membantu saya dalam
menggarap tugas ini. Karena dengan adanya tugas ini, saya jadi mengetahui bidang olahraga
yang ada, terutama Bola Volly.

Saya menyadari, bahwa laporan yang saya buat masih jauh dari kata sempurna baik segi
penyusunan, bahasa maupun penulisannya. Mungkin dalam pembuatan laporan ini terdapat
kesalahan yang belum saya ketahui. Maka dari itu saya mohon saran & kritik dari
teman-teman maupun guru.

Samarinda, 19 Januari 2023

penulis
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR................................................................................................................ 2
DAFTAR ISI............................................................................................................................. 3
BAB I....................................................................................................................................... 4
PENDAHULUAN..................................................................................................................... 4
A. LATAR BELAKANG....................................................................................................... 4
B. TUJUAN.........................................................................................................................4
C. RUMUSAN MASALAH.................................................................................................. 5
BAB II...................................................................................................................................... 6
PEMBAHASAN....................................................................................................................... 6
BAB III..................................................................................................................................... 9
KESIMPULAN......................................................................................................................... 9
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Permainan Bola Besar adalah salah satu cabang dari olahraga yang dimainkan secara
kelompok, dasarnya terdiri dari dua kelompok yang saling berlawanan. Bola Volly sendiri
merupakan salah satu cabang olahraga yang menjadi salah satu cabang olahraga yang
dimainkan hingga internasional. Bola Voli dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale De
Volley-Ball) sebagai induk organisasi Bola Volly di internasional. Permainan ini dimainkan
oleh 2 tim yang masing - masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba untuk mencapai
target point yang sudah ditentukan untuk menjadi pemenang. Olahraga ini pertama kali
ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang
bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke,
Massachusetts (Amerika Serikat). Bola Voli merupakan cabang olahraga yang digemari oleh
beberapa kelompok masyarakat, khususnya masyarakat Indonesia. Berdasarkan penelusuran
informasi saat ini Bola Voli menduduki peringkat kedua sebagai cabang olahraga yang
paling digemari di Indonesia, setelah sepak bola. Dengan kata lain dapat dikatakan bahwa
Bola Voli merupakan olahraga yang dimainkan oleh semua kalangan, baik masyarakat
pedesaan maupun perkotaan dari mulai masyarakat di sekolah sampai perguruan tinggi. Salah
satu bukti bahwa olahraga permainan itu disenangi oleh semua kalangan adalah sarana yang
tersedia untuk Bola Voli dimiliki di banyak tempat. Tetapi ada beberapa peraturan dan teknik
yang perlu diketahui untuk memainkan Bola Voli agar tetap terjaganya solidaritas dan adil.

B. TUJUAN
 Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengemabangan psikis yang lebih baik dalam
bidang olahraga Volly. Mengetahui peraturan dan teknik yang diperlukan untuk memainkan
Bola Volly.

C. RUMUSAN MASALAH

1. Mengetahui sejarah dan pengertian Bola Volly

2. Mempelajari teknik dan peraturan yang terdapat di permainan Bola Volly
3. Teknik dasar bermain permainan olahraga Bola Volly
 BAB II
PEMBAHASAN

Olahraga ini sebelumnya dikenal dengan nama mintonette. Pertama kali sejarah bola
voli ini diciptakan oleh William G. Morgan seorang pria berkebangsaan Amerika Serikat
sekitar tahun 1895. Seiringnya perkembangan zaman, istilah itu akhirnya diganti dengan
nama Volley Ball atau dalam bahasa Indonesia dinamakan olahraga Bola Voli. William G.
Morgan menciptakan permainan ini dengan rentang waktu empat tahun setelah diciptakannya
olahraga bola basket oleh James Naismith. Dilihat dari permainannya, olahraga voli ini
ternyata banyak mengadopsi jenis permainan yang sudah populer lebih dahulu. Seperti
bisbol, tenis, dan bola tangan.

Bola Voli atau dalam bahasa Inggris kerap dinamakan dengan volley ball merupakan
permainan olahraga yang mana dimainkan oleh dua grup berlawanan. Namun dalam
perkembangannya, olahraga Voli ini dibedakan menjadi dua macam. Pertama olahraga Voli
umum dengan anggota enam orang dan Voli pantai yang beranggotakan dua orang untuk
setiap timnya. Olahraga voli juga memiliki induk organisasi nasional maupun internasional.
Induk olahraga tersebut dinamakan dengan FIVB (Federation International de Volley Ball).
Kemudian, setiap negara masih memiliki induk organisasi olahraga ini termasuk di Indonesia.
Di Indonesia, wadah yang menaungi tentang olahraga bola voli kerap dinamakan dengan
PBVSI atau singkatan dari Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia.

Cara memainkan Bola Voli adalah cara memukul bola agar melewati bagian atas net
yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus
mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan. Dalam
mempermainkan Bola Voli tentunya juga harus memiliki teknik dasar permainan Bola Voli.

Teknik dasar Bola Voli terdapat Servis dan Passing. Servis sendiri adalah pertanda
dimulainya sebuah pertandingan sehingga pukulan bola dari luar luar lapangan yang kamu
lakukan harus tepat dan bertenaga. Sedangkan untuk Passing adalah teknik menerima bola
dari tim lawan, maka bisa menggunakan teknik ini untuk menerima bola, menangkis
serangan, dan melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. Teknik servis dan Passing
pun beragam, yaitu :

1. Servis Bawah
Cara melakukan servis bawah adalah memegang bola dengan tangan kiri. Posisi tangan kiri
maju depan namun sejajar dengan pinggang kamu. Kemudian ayunkan tangan kanan yang
sebelumnya sudah mengepal agar bisa memukul bola dari bawah. Pastikan genggaman
tanganmu benar agar tidak merasakan sakit saat memukul bola. Biasanya servis ini dilakukan
oleh pemula yang baru belajar teknik permainan Bola Voli.

2. Servis Atas
Cara melakukan servis ini adalah mengangkat bola di atas kepala dengan tangan kiri lalu bola
dipukul dengan tangan kanan menggunakan telapak tangan. Untuk servis atas ini, ada tiga
macam teknik. Yang pertama servis atas. Kemudian floating service dan jumping service.

3. Floating Servis atau Servis Mengapung

Untuk melakukan servis ini, dengan cara melemparkan bola dengan tangan kiri ke atas
kepala. Lemparkan secukupnya, jangan sampai ketinggian dan membuatmu kesulitan sendiri.
Saat bola masih berada di atas kepala, tangan kanan memukul bola hingga melewati bagian
atas net.

4. Jumping Servis atau Servis Melompat

Servis jenis ini hampir sama dengan floating service. Bedanya hanya ketika bola masih
berada di atas kepala, kamu melompat dan memukul bola dengan kuat.

5. Passing Atas
Cara melakukan passing jenis ini adalah dengan menggunakan kedua tangan. Seakan-akan
kamu menerima bola sebentar dengan kedua tangan lalu dilambungkan kembali ke atas atau
ke arah rekan yang sudah siap melakukan smash. Passing atas biasa digunakan saat bola
berada di atas.

6. Passing Bawah
Passing bawah sangat diperlukan ketika bola berada di bawah. Cara melakukannya bisa
dengan satu tangan ataupun dua tangan. Disesuaikan dengan kebutuhan. Biasanya, pemain
memposisikan badannya dengan membungkuk, badan condong ke depan, dan mengulurkan
satu tangan ke arah bola datang. Passing ini terbagi menjadi dua cara, yakni thumb over palm
dan the dig. Thumb over palm dilakukan dengan cara tangan kiri mengepal. Kemudian
diletakkan di dalam telapak tangan kanan sekaligus digenggam. Ibu jari kanan dan kiri berada
di atas telapak tangan kanan dan kiri. Sementara untuk the dig, telapak tangan kanan
diletakkan di atas telapak tangan kiri. Kemudian ibu jari tangan kiri menggenggam jemari
tangan kanan.

7. Smash
Jika ingin melakukan smash, kamu perlu berlari, melompat dengan kuat, memukul bola, dan
jangan lupa untuk mendarat dengan baik. Cara ini hampir mirip dengan jumping service.
Bagi penonton, terjadinya smash merupakan momen-momen yang paling ditunggu.

8. Blocking
Teknik ini biasanya digunakan untuk menghalau serangan smash lawan, atau bisa juga
digunakan untuk mengembalikan serangan lawan agar menjadi bumerang bagi mereka
sendiri. Teknik ini dilakukan dengan cara harus berdiri di dekat net. Semakin dekat posisinya
dengan net, semakin sempit ruang tembak yang dimiliki lawan untuk melakukan smash
Begitu bola berada dalam jangkauan smash lawan, harus langsung melompat dan mengangkat
kedua tangan tinggi. Jari-jari juga direnggangkan agar luas area blocking semakin besar.

Itu adalah teknik dari permainan Bola Voli. Sebagai mestinya permainan selain
memiliki teknik dasar pun memiliki peraturan yang menentukan kalah dan menang nya tim
tersebut. Dan melalui peraturan juga terciptanya permainan yang adil. Peraturannya sebagai
berikut :

1. Permainan dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan.

2. Setiap tim dimainkan oleh enam orang pemain yang menempati posisi sebagai spiker,
defender, libero, dan tosser.
3. Pemain dengan posisi libero menggunakan seragam yang berbeda dari anggota tim
lainnya.
4. Libero tidak diperbolehkan servis, pergantian posisi, dan melakukan pukulan bola.
5. Minimal, dalam satu tim dimainkan oleh empat orang pemain.
6. Permainan dimulai dengan servis pertama yang dilakukan oleh tim pemenang undian
lempar koin.
7. Servis dilakukan dari luar garis lapangan. Dan bola harus melewati atas net, tidak
boleh menyentuh net sedikitpun.
8. Bola dinyatakan keluar jika keluar garis lapangan.
9. Pemain hanya boleh melakukan segala macam teknik di areanya sendiri. Pemain tidak
diijinkan masuk ke area lawan.
10. Bola dianggap masuk apabila menyentuh lantai lapangan dan masih berada dalam
garis lapangan.
11. Semua anggota tubuh dapat digunakan untuk memantulkan atau memukul bola.
Meskipun demikian, yang paling dominan adalah menggunakan tangan.
12. Pemain tidak boleh menangkap dan melempar bola.
13. Permainan bola voli berlangsung 2 sampai 3 set. Jika suatu tim memenangkan dua set
secara berurutan, maka langsung keluar sebagai pemenang. Namun jika skor imbang
1-1, maka permainan dilanjutkan hingga tiga set.
14. Satu set dimenangkan oleh tim yang mencapai skor 25 lebih dulu.
15. Jika dalam satu set skor imbang 24-24, maka pemenang ditentukan bukan siapa yang
mencapai skor 25 lebih dulu, melainkan tim mana yang unggul dua poin lebih dulu.
16. Pergantian pemain boleh dilakukan selama pertandingan masih berlangsung.

Itulah peraturan yang terdapat dalam permainan Bola Voli beserta dengan teknik
dasarnya. Permainan Bola Voli juga dasarnya lapangan dan ukuran panjang ukuran NET
diatur dalam peraturan permainan Bola Voli. Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9
meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis
tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter. Sedangkan panjang dari
NET adalah 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24 meter untuk net putri.
Lebarnya 1 meter (39,4 in)

BAB III
KESIMPULAN

Bola Voli adalah olahraga yang dilakukan dalam sebuah permainan mengumpulkan score
antara regu atau kelompok yang berlawanan. Layaknya permainan Bola Voli juga memiliki
sistem dan aturan tertentu dalam menjalankannya. Para pemain juga dijaga dan diawasi
permainannya sehingga sangat menjaga aturan dan peraturan yang tidak boleh dilanggar. Dan
Bola Voli bisa dinikmati oleh semua kalangan dari muda sampai tua.