SOAL STS PENDIDIKAN JASMANI KELAS 7 SEMESTER 2

1. Sebutkan 4 cabang olahraga atletik

2. Sebutkan tiga macam lompat yang terdapat dalam atletik!

3. Jelaskan perbedaan jalan cepat dengan lari

4. Apa yang dimaksud dengan start berdiri pada jalan cepat?

5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek/cepat

6. Apa yang dimaksud dengan start jongkok?

7. Jelaskan sikap badan saat aba-aba “bersedia” ketika start jongkok pada lari jarak pendek

8. Sebutkan 4 teknik/gerak spesifik pada lompat jauh!

9. Apa yang dimaksud dengan tolakan pada lompat jauh?

10. Apa yang dimaksud dengan mendarat pada lompat jauh?

11. Jelaskan cara memegang peluru !

12. Jelaskan apa yang dimaksud sepak takraw

13. Sebutkan 2 gerak spesifik dominan dalam sepak takraw

14. Sebutkan 6 gerak spesifik menyepak dalam sepak takraw

15. Sebutkan 4 gerak spesifik menahan/mengontrol dalam sepak takraw

 KUNCI JAWABAN

1. Jawaban : jalan,lari,lompat,lempar

2. Jawaban: lompat tinggi, lompat jauh, dan lompat galah

3. Jawaban : perbedaan jalan cepat dan lari terletak pada langkah kaki. Jalan cepat selalu

ada kaki yang berhubungan/kontak dengan tanah,sementara gerakan lari ada saat

melayang dimana pada saat tertentu kedua kaki lepas atau tidak menyentuh tanah.

4. Jawaban: start berdiri adalah start yang dilakukan dengan posisi berdiri

5. Jawaban : lari yang diperlombakan dengan cara berlari secepat-cepatnya pada lintasan

lari

6. Jawaban: start jongkok adalah start yang dilakukan dengan posisi jongkok

7. Jawaban : letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu,jari-jari dan ibu jari

membentuk huruf V terbalik.

8. Jawaban: awalan, tolakan, melayang, dan mendarat

9. Jawaban: tolakan adalah gerakan kaki yang digunakan untuk mendorong tubuh ke depan

10. Jawaban: mendarat adalah gerakan akhir dari suatu gerakan lompat jauh dengan kedua

kaki

11. Jawaban: letakkan peluru pada telapak tangan dekat dengan jari-jari tangan setelah

dipegang letakkan pada bahu dan menempel di leher

12. Jawaban : sepak takraw merupakan olahraga atau permainan tradisional menggunakan

bola yang terbuat dari anyaman rotan.

13. Jawaban : gerak spesifik menyepak dan gerak spesifik menahan/mengontrol

14. Jawaban : sepak sila,sepak kura/kuda,sepak simpuh,sepak menapak, sepak

mencungkil,sepak mula

15. Jawaban : gerak menyundul,gerak mendada,gerak membahu,gerak memaha