Novitasari Adi Saputri

PSPA Unissula Angkatan VI

KOLESTEROL
adalah salah satu jenis lemak yang terdapat di dalam
tubuh. Kolesterol memiliki fungsi penting bagi tubuh.
Namun, jika kadarnya melebihi batas normal, kolesterol
akan menumpuk di pembuluh darah dan membentuk plak
yang dapat menyumbat pembuluh darah

Jenis kolesterol
Pada dasarnya kolesterol tidak bisa larut dalam darah. Oleh sebab itu hati
memproduksi zat yang bernama lipoprotein untuk menyalurkan kolesterol
ke seluruh tubuh. Ada tiga jenis lipoprotein yang utama, yaitu :
Low-density lipoprotein (LDL) : dikenal sebagai 'kolesterol jahat'
High-density lipoprotein (HDL) : dikenal sebagai 'kolesterol baik'
Trigliserida

Penyebab

Konsumsi makanan
kadar lemak jenuh tinggi
(kuning telur, santan, Kebiasaan merokok
keju)

Obesitas

Kurang
beraktivitas/olahraga
 Tanda kolesterol tinggi
Sering nyeri lengan
Kepala sering sakit/pusing
Apakah penting cek kolesterol?
Gampang lelah
Kolesterol tinggi berisiko
Kaki sering kesemutan
penyakit jantung, stroke,
dan buruknya sirkulasi
Pengobatan darah
Pemeriksaan kolesterol
Statin : merupakan
dalam darah penting untuk
pengobatan lini pertama
deteksi risiko tersebut
pada pasien kolesterol.
Statin bekerja dengan
menghambat kerja HMG-
CoA reduktase
Alternatif :
Pria >45 tahun & wanita >50 tahun,
Bile acid sequesteran
cek kolesterol setiap tahun
(apabila intoleran terhadap
Jika kolesterol tinggi, cek tiap 3
statin)
bulan sekali
Ezetimebe (kombinasi
dengan statin. Apabila
intoleran terhadap statin,
terapi tunggal)

AYO CEGAH KOLESTEROL TINGGI DENGAN :

Menerapkan pola makan
Olahraga secara teratur,
sehat
minimal 30-60
Perbanyak makan sayur,
menit/hari
buah-buahan, dan ikan

Hindari : Menurunkan berat badan

Gorengan berlebih
Otak sapi dan jeroan
Kuning telur
Udang Hentikan kebiasaan
Makanan cepat saji merokok