RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP 1 )

Satuan Pendidikan : SDN 10 Manurunge

Kelas/ Semester : 2 / 2(Dua)
Tema/ Subtema : Air,Bumi dan
Matahari/Air Pembelajaran: 2
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (2x35 Menit)

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli,dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya,dan benda-benda yang dijumpainya dirumah,Sekolahah,dan
tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

PJOK
Kompetensi Dasar:
 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.
 Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.
Indikator:
 Mengidentifikasi berbagai aktivitas pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik.
 Mengidentifikasi berbagai aktivitas pendinginan setelah melakukan aktivitas.
 Mempraktikkan kegiatan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik.
 Mempraktikkan kegiatan pendinginan setelah melakukan aktivitas fisik.

C. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai kegiatan yang biasa dilakukan sebelum melakukan
aktivitas fisik dengan cermat.
2. Siswa dapat mengelompokkan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik
teliti.
3. Siswa menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan
percaya diri.
D. Materi Pembelajaran
1. Manfaat aktifitas pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga.
E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran
Metode : Demontrasi,tanya jawab dan diskusi
Pendekatan : Saintifik(mengamati,menanya,mengumpulkan
informasi,eksperimen, mengasosiasi/mengolah informasi, dan
mengkomunikasikan).
Model : Problem Based Learning (PBL)
F. Media,Alat,dan Sumber Belajar
Media dan Alat:
Gambar gerakan pemanasan
Gambar gerakan pendinginan
Sumber:
Sulistyorini,Sri,dkk. 2014. Buku Siswa Tema 6 “Air,Bumi dan Matahari”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
G. Langkah-langkah Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan salam,menyapa siswa dan 10 Menit
menanyakan keadaan mereka.
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam mengikuti
pembelajaran yang akan dilaksanakan.

- Guru melakukan apersepsi

- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang akan dilakukan
hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan
bahasa yang sederhana dan dapat dipahami.
- Guru dan siswa melakukan gerakan pemanasan
Kegiatan Inti Pertanyaan Pemantik. 50 Menit
- Apa manfaat gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum beraktifitas
Siswa mengamati gambar dan melakukan pemanasan se- belum melakukan
aktivitas fisik

Siswa diminta melakukan aktivitas fisik yang akan di- lakukan yaitu
permainan mengisi galon.

Siswa mengamati gambar dan melakukan pendinginan setelah melakukan

aktivitas fisik.

Siswa diberikan pengarahan tentang aktivitas fisik, ger- akan pemanasan

dan pendinginan yang akan dilakukan.

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman /simpulan dari kegiatan hari itu. 10 Menit
Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk mengetahui hasil
ketercapaian materi)
Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Sikap: kerjasama, tanggung jawab, dan teliti
Penilaian Pengetahuan : tertulis
Penilaian Keterampilan:
2. Bentuk Instrumen Penilaian

Manurunge, 23 Maret 2024

Mengetahui: GuruPJOK
KepalaSekolah

H.RONY NUR,S.Sos.,M.M KASMILA,S.Pd

NIP. 196605251986111002 NIP. 199009212022212017
 LAMPIRAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian
kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil
belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Format dan rubrik penilaian sebagai berikut.
1. Penilaian Sikap
Perubanan tingkah laku
Santun Peduli Tanggung Jawab
No Nama
K C B SB K C B SB K C B SB
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 AININDIA AYUDIA. AS

2 AL-GASALI

3 ANDI CHILA AL-AKBAR

4 ANDI MUH. FITRAH IZZATUL IBAD

5 ASRA'AF UBAID

6 AUZAN SYAFRAN

7 CHAIRA FAYYOLLA FATIMAH

8 DIRGANTARA AMRAN

9 Fathiyah Rannu Amaira

10 FATIMARI

11 IBRAHIM ADZAN

12 ISYAM AHSAN

13 MUH. AL-FATIH AMIR

14 MUH. ANUGRAH

15 MUH. GUSTI AFZA ATHAILLAH R.

16 MUH. NUZUL PUTRA RAMADHAN

17 MUH. RESTAR PRAKASA PUTRA

18 MUH.AZKA MISDAQ

19 MUHAMMAD AZIZ ABDULLAH

20 MUHAMMAD FATHURRAHMAN

21 MUHAMMAD KAHFI ABIYYAN HUBAIZIET

22 NABILA ALMAIRA

23 RATU MA'RIFATULLAH

24 SALSABILA RAHADATUL AIS

25 SEKAR WANGI NUR RAMADANA

26 TASYA YUMNA FARIHA

27 WIDYA ANGRAENI

28 ZHAFRAN AL SUDAIS

2. Penilain Pengetahuan
No Nama NILAI EVALUASI
1 2 3 4 5 JUMLA NA
H
1 AININDIA AYUDIA. AS

2 AL-GASALI

3 ANDI CHILA AL-AKBAR

4 ANDI MUH. FITRAH IZZATUL IBAD

5 ASRA'AF UBAID

6 AUZAN SYAFRAN

7 CHAIRA FAYYOLLA FATIMAH

8 DIRGANTARA AMRAN

9 Fathiyah Rannu Amaira

10 FATIMARI

11 IBRAHIM ADZAN

12 ISYAM AHSAN

13 MUH. AL-FATIH AMIR

14 MUH. ANUGRAH

15 MUH. GUSTI AFZA ATHAILLAH R.

16 MUH. NUZUL PUTRA RAMADHAN

17 MUH. RESTAR PRAKASA PUTRA

18 MUH.AZKA MISDAQ

19 MUHAMMAD AZIZ ABDULLAH

20 MUHAMMAD FATHURRAHMAN

21 MUHAMMAD KAHFI ABIYYAN

HUBAIZIET
22 NABILA ALMAIRA

23 RATU MA'RIFATULLAH

24 SALSABILA RAHADATUL AIS

25 SEKAR WANGI NUR RAMADANA

26 TASYA YUMNA FARIHA

27 WIDYA ANGRAENI

28 ZHAFRAN AL SUDAIS

Penskoran
Jumlah skor benar
Nilai Akhir = x 100
Jumlah soal keseluruhan
HASIL PENILAIAN KETERAMPILAN
Hasil Penilaiann Permainan Mengisi Galon
Kriteria 1 Kriteria 2 Kriteria 3

Belum Belum Belum

NO NAMA SISWA Terlihat Terlihat Terlihat
Terlihat Terlihat Terlihat
(√) (√) (√)
(√) (√) (√)

1 AININDIA AYUDIA. AS

2 AL-GASALI

3 ANDI CHILA AL-AKBAR

4 ANDI MUH. FITRAH IZZATUL

IBAD
5 ASRA'AF UBAID

6 AUZAN SYAFRAN

7 CHAIRA FAYYOLLA FATIMAH

8 DIRGANTARA AMRAN

9 Fathiyah Rannu Amaira

10 FATIMARI

11 IBRAHIM ADZAN

12 ISYAM AHSAN

13 MUH. AL-FATIH AMIR

14 MUH. ANUGRAH

15 MUH. GUSTI AFZA

ATHAILLAH R.
16 MUH. NUZUL PUTRA
RAMADHAN
17 MUH. RESTAR PRAKASA
PUTRA
18 MUH.AZKA MISDAQ

19 MUHAMMAD AZIZ
ABDULLAH
20 MUHAMMAD
FATHURRAHMAN
21 MUHAMMAD KAHFI ABIYYAN
HUBAIZIET
22 NABILA ALMAIRA

23 RATU MA'RIFATULLAH

24 SALSABILA RAHADATUL AIS

25 SEKAR WANGI NUR

RAMADANA
26 TASYA YUMNA FARIHA

27 WIDYA ANGRAENI

28 ZHAFRAN AL SUDAIS

Penskoran
Jumlah skor benar
Nilai Akhir = x 100
Jumlah soal keseluruhan
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
SOAL LATIHAN
A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling tepat!
1. kegiatan yang sebaiknya dilakukan sebelum olahraga adalah ...
A pendinginan
b. pemanasan
c. lari jarak pendek
2. Sebelum melakukan gerakan berguling kamu harus melakukan ..... dahulu
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Gerakan inti
3. Perhatikan gambar dibawah ini!.
Dalam aktivitas pemanasan, gambar tersebut menunjukan gerakan ....
A. Permainan menembak burung
B. Permainan menembak sasaran
C. Permainan menirukan pohon tertiup angin

a. PARSI
b. PRSSI

4.Perhatikan gambar dibawah ini!

Dalam aktivitas pemanasan, manfaat dari gerakan seperti yang
ditunjukan oleh gambar tersebut adalah....
A. Penguluran otot leher
B. Penguluran otot pinggang
C. Penguluran otot bahu dan lengan

5. Perhatikan gambar dibawah ini!

Dalam aktivitas pendinginan, gambar tersebut menunjukan
gerakan ....
A. Permainan batu umpet
B. Permainan bernyanyi dan bertepuk tangan
C. Permainan menirukan pohon tertiup angin
 KUNCI JAWABAN

1. B. Pemanasan

2. A. Pemanasan

3. C. Permainan menirukan pohon tertiup angin

4. B. Penguluran otot pinggang.

5. C. Permainan menirukan pohon tertiup angin