Waktu-waktu yang dilarang
untuk tidur menuru
t hadist
Tidur di Pagi Hari
Setelah Shalat Shubuh.
Tidur di pagi hari bisa membahayakan kesehatan kamu! Selain
membahayakan kesehatan, Nabi Muhammad SAW tidak
menganjurkan tidur setelah sholat subuh atau pagi hari.
Dari Sakhr bin Wadi'ah Al-Ghamidi radliyallaahu'anhu Nabi
shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Ya Allah, berkahilah
Umatku pada pagi hari" (HR. Abu Dawud)
Pagi hari adalah awal hari dan sekaligus sebagai kuncinya.
Selain itu, pagi juga waktu diturunkan rezeki, turunnya
keberkahan, dan awal dari bergulirnya hari dan melakukan
segala kegiatan hari itu sehingga pagi tersebut menjadi waktu
mahal tersebut.
Tidur Sebelum
Shalat Isya’
Diriwayatkan dari Abu Barzah r.a: “Bahwasannya
Rasullah Saw. Bersabda: “Rasullah membenci tidur
sebelum shalat isya’ dan mengobrol setelahnya”
(HR. Bukhari 568 dan Muslim 647).
Mayoritas hadits-hadits Nabi menerangkan
makruhnya tidur sebelum shalat isya’. Oleh sebab
itu At-Tirmidzi (1/314) mengatakan: “Mayoritas ahli
ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur sebelum
shalat isya’ dan mengobrol setelahnya.
Tidur Sepanjang Hari.
Tidak baik tidur sepanjang hari, kecuali dalam keadaan dan kondisi yang tidak memungkinkan seperti
sakit. Banyak tidur dapat mematikan hati, menimbulkan kemalasan, dan gangguan kesehatan tubuh.
Terlalu banyak tidur juga tidak dianjurkan dalam Islam dan hukumnya makruh. Sebab Nabi hanya
menganjurkan jika tidur siang hanya sejenak saja.
Diriwayatkan dari Anas r.a, Nabi Muhammad Saw bersabda: “tidur sejenaklah kamu sekalian disiang
hari, karena sesungguhnya setan tidak tidur siang sejenak.” (H.R. Abu Nu’aim).
Tidur setelah Shalat
Ashar Menjelang Magrib
Banyak fakta yang menjelaskan bahwa tidur setelah shalat
ashar atau hendak menjelang maghrib dapat
membahayakan kesehatan tubuh. Jika seseorang tidur
pada waktu itu akan merasakan pusing, linglung, hingga
badan terasa sakit. Hal itu terjadi karena berubahnya ritme
sirka dian tubuh berpengaruh besar pada jalannya
berbagai fungsi dan organ tubuh secara otomatis.
Diriwayatkan Imam Abu Bakr Al-Marrudzi Rahimahullah,
bahwa Imam Ahmad pernah berkata: “tidak disukai
(makruh) bagi seseorang tidur setelah ashar, dikhawatirkan
membahayakan (kewarasan) jiwanya.” Penjelaskan
tersebut menegaskan jika terlalu sering tidur di sore hari
akan membuat jiwa atau akalnya semakin buruk
Tidur setelah
Selesai Makan
Tidur setelah makan tidak dianjurkan karena
pencernaan tidak berjalan maksimal. Hal ini
dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh.
Tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko
mengalami serangan serukian terjadi karena
kerasnya kerja sisem percernaan. Hal ini juga
berdampak pada meningkatnya tekanan darah.
Kadar gula darah dan kolestrol yang dapat
memicu terjadinya stroke.
Dari Aisyah, radhiyallahu ‘anhu, bahwa Nabi
Muhammad Saw bersabda: “Janganlah kalian
langsung tidur setelah makan, karena dapat
membuat hati kalian menjadi keras.” (H.R. Abu
Nu’aim).