FA K U LTA S K E D O KT E RA N U N A N D

FAMILY WELLNESS PLAN

PENDAHULUAN

Family wellness
Kesehatan ditentukan oleh : keadaan dimana ia tinggal, belajar,
bekerja, bermain, dan juga sistem yang tersedia ketika ia sakit.
Dengan kata lain, kesehatan (wellness) seseorang, juga ditentukan
oleh faktor-faktor sosial, lingkungan, ekonomi, politik, serta kebijakan
institusi.
Kesimpulannya, kesehatan juga memiliki komponen sosial yang
berkaitan dengan pendidikan, penghasilan seseorang, dan tempat
tinggalnya.

Komponen yang mempengaruhi

kesehatan (wellness)
Lingkungan
Rumah
Tetangga
Makanan sehat dan kesehatan lingkungan
Pencapaian pendidikan dan pekerjaan
Status ekonomi
Dukungan sosial (kedekatan antar keluarga, kehidupan bermasyarakat)
Norma sosial dan perilaku
Budaya, Bahasa
Pendidikan
Ras / etnis

Hal-hal diatas dipertimbangkan sebagai

dasar untuk merencanakan usaha
meningkatkan kesehatan keluarga (family
wellness), yang terutama berfokus pada
preventif dan intervensi.

FAMILY WELLNESS PLANS

Melakukan family assessment dalam praktek klinik

Didapatkan Masalah dalam keluarga
Setiap anggota keluarga mempunyai masalah yang berbeda
sehingga rencana kesehatan akan disesuaikan untuk masingmasing anggota keluarga
Preventif, skining pem kes sesuai dengan periode usia masingmasing anggota keluarga
Aplikasikan pengetahuan dan EBM dalam setiap kasus
Diharapkan mencapai tujuan dalam meningkatkat taraf
kesehatan bangsa
6

TAHAPANNYA

FAMILY ASSESSMENT
INTERVENTIONS
FAMILY WELLNESS PLANS
7

Family Assessment
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Genogram
Family Apgar
Eco-Map
Screem
Family Lifeline
Family Circle

Intervensi terhadap Penyakit Pasien

Penatalaksanaan terhadap penyakit pasien sesuai
dengan penatalaksanan penyakit yang diderita

Family Wellness Plans

Masalah dan faktor risiko yang sudah didapatkan dari
family assessment direncanakan pemecahannya atau
solusi. Lebih ditekankan ke arah preventif dan
intervensi

10

KOMPONEN

HAL-HAL YANG TERMASUK DALAM FAMILY

WELLNESS PLAN

1. Modifikasi lifestyle
2. Deteksi dini penyakit atau melakukan skrining
3. Imunisasi
4. Kemoprofilaksis
Dinilai untuk masing-masing anggota
keluarga
12

Modifikasi lifestyle
Mencakup:
1. Kebiasan Hidup Sehat
2. Diet yang Seimbang dan makanan yang Sehat
3. Olah Raga yang Teratur
4. Manajemen faktor Strees

13

Modifikasi lifestyle
Misalnya:
1. Balita
Membudayakan prilaku hidup bersih dan sehat (PHBS)
- membiasakan memakai sendal saat keluar rumah
- mencuci tangan sebelum makan
- mengosok gigi minimal 2 kali sehari
- mengunting kuku
- Membuang sampah pada tempatnya. Dll
2. Dewasa
- PHBS
- Olahraga teratur
- Diet yang seimbang dan makanan yang sehat
- Mengurangi stres dalam kehidupan dll
14

DETEKSI DINI PENYAKIT /SKRINING PADA ANAK

- Skrining untuk autis ( tidak ada kontak mata sudah bisa dilakukan
sejak bayi )
- Skrining fungsi pendengaran, penglihatan, bicara
- Skrining untuk kelainan bawaan spt, jantung
- Skrining untuk Sex Development
- Skrining penyakit infeksi kronis spt TB paru
- Skrining infeksi cacing
- Pemeriksaan psikologi
- dll
15

DETEKSI DINI PENYAKIT /SKRINING PADA DEWASA

- Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI), Papsmear khusus
untuk perempuan
- Mengenali komplikasi kehamilan khusus pada ibu hamil
- Pemeriksaan gula darah, kolesterol, dll
- Pemeriksaan tekanan darah, paru, jantung (EKG), fungsi ginjal,
penglihatan dan pendengaran.
- Pemeriksaan psikologi
- dll

16

Imunisasi
1. Anak-anak
- Imuisasi BCG, hepatitis, polio, DPT, campak
2. Dewasa
- Imunisasi TT khusus untuk ibu hamil
- Imunisasi meningitis, influenza,
- dll

17

Kemoprofilaksis: Pemberian obat untuk

mencegah penularan suatu penyakit
1. Kemoprofilak bila anggota keluarga menderita TB
2. Pemberian vaksin tetanus untuk kasus Luka tusuk paku dan
luka kotor
3. Pemberian obat malaria bila berkunjung ke daerah
endemik malaria
4. Pemberian vaksin difteri
5. Pemberian tablet Fe dan kalsium untuk ibu hamil

18

Kasus
Seorang ibu rumah tangga, usia 40 tahun, bekerja sebagai pengawas
resort milik keluarga, dengan keluhan tekanan darah tinggi
Perencanaan Kesehatan:
Monitoring tekanan darah setiap hari
Melakukan SADARI setiap bulan, serta pemeriksaan oleh dokter sekali
setahun
Pemeriksaan kesehatan gigi dua kali setahun
Pemeriksaan kesehatan rutin sekali setahun
Pemeriksaan fecalysis, urinalisis, kolesterol sekali setahun5

Olahraga yang dianjurkan :

Frekuensi : 3-4x seminggu
Intensitas : Target Heart Rate : (220-40) x Activitas = (220-40)
x 0.6 = 108 denyut/menit
Durasi : 30 menit / sesi
Tipe : jalan, jogging
Waktu total : kurang lebih 1.5 jam per minggu

Anjuran diet
Kebutuhan kalori harian = DBW x aktivitas
DBW =(tinggi in cm-100) 10%
= (157-100) 5.7
=51.3 kg

Anjuran Diet
Kebutuhan kalori total = 51.3 kg x 25= cal/hari
= 1282.5 cal/hari
Karbohidrat = 1282.5 x 0.6= 769.5 cal/4= 192.38 gram
CHON = 1282.5 x .25 = 320.625 cal/4= 80.156 gram
Lemak = 1282.5 x .15 = 192.375cal/9 = 21.375 gram
Berat badan aktual 78 kg

Faktor Stress
Mengurus resort dan urusan sengketa tanah
Bertanggung jawab menagih tagihan listrik dari
orang-orang yang tinggal di wilayah tempat
tinggalnya
Mengurus dan menyekolahkan keponakannya,
Kim, (anak dari adiknya yang memiliki resort
tsb)

Keluarga Pak Roni:

Pak Roni, 31 tahun, area manager perusahaan
telekomunikasi.
Bu Ira, 27 tahun, ibu rumah tangga dan bisnis keluarga,
riwayat keluarga hipertensi dan stroke.
Salsa, perempuan 4 tahun
Bagas, laki-laki, 1 tahun

Family Wellness Plan untuk Keluarga Pak Rony

Family Member

Lifestyle
modification

Screening

Pak Roni (31thn)

Diet makanan
seimbang, olah
raga teratur ,
kontrol berat
badan,
Manajemen
stress, istirahat
rekreasi

Pemeriksaan
kesehatan,

Bu Ira (27 thn)

Diet makanan
seimbang,
kurangi makanan
berlemak, olah
raga teratur ,
kontrol berat
badan,
Manajemen stress
, istirahat,
rekreasi

Pem tekanan
darah, teratur,
pem kolesterol,
Sadari,

Salsa (4 thn)

PHBS

Skrining

immunization

Imunisasi campak

chemoprofhilaxi
s

25

Susunlah Family Wellness

Plan untuk Keluarga Pak Adi
berikut:
Pak Adi umur 49 tahun seorang pelaut.
Bu Ani umur 47 tahun, seorang ibu rumah tangga menderita
penyakit hipertensi.
Budi umur 20 tahun, anak pertama, seorang mahasiswa
kedokteran, overweight.
Wati umur 17 tahun, anak kedua, kelas 3 SMA bersiap untuk ujian
nasional.
Nani umur 15 tahun, anak ketiga, kelas 1 SMA, obes

Contoh Tabel
Family Member

Lifestyle
modification

Screening

immunization

chemoprofhilaxi
s

27

TERIMAKASIH