Penanganan fisioterapi pada

cedera hamstring (strain)

Ihsan satria guna
1710306099
Pengetian
Strain adalah tarikan pada otot, atau tendon yang disebabkan
oleh regangan (stretch) yang berlebihan. Strain adalah tarikan
otot akibat penggunaan berlebihan, peregangan berlebihan
atau stress yang berlebihan. Strain ini merupakan robekan
mikroskopis tidak komplek dengan perdarahan ke dalam
jaringan. Pasien-pasien mengalami rasa sakit atau nyeri
mendadak dengan nyeri tekan local pada pemakaian otot dan
kontraksi isometric (Dixon, 2009).
Muscle strain atau cedera otot adalah kondisi yang terjadi
akibat aktivitas yang membuat otot tertarik lebih dari pada
kapasitas yang dimilikinya, berbeda dengan keseleo yang
merupakan trauma pada ligamen. Muscle strain terjadi karena
gerakan yang dilakukan bersifat mendadak dan atau terlalu
berat.
Cedera hamstring adalah cedera yang sering terjadi pada
seorang atlet. Cedera ini sering pada olahraga yang
menggunakan kaki baik untuk melompat, berlari atau
memutar. Cedera pada otot hamstring bisa bermacam-
macam, bisa tertarik, terjadi robekan kecil atau bahkan
robekan total pada salah satu otot hamstring. Robekan pada
otot-otot hamstring (hamstring strain) sering terjadi pada otot
hamstring yang tertarik cukup parah.
Bahr (2003) membagi strain menjadi 3 tingkatan, yaitu:
• Strain Tingkat I
Pada strain tingkat I, terjadi regangan yang hebat, tetapi belum sampai
terjadi robekan pada jaringan otot maupun tendon.
• Strain Tingkat II
Pada strain tingkat II, terdapat robekan pada otot maupun tendon. Tahap ini
menimbulkan rasa nyeri dan sakit sehingga terjadi penurunan kekuatan otot.
• Strain Tingkat III
Pada strain tingkat III, terjadi robekan total pada unit musculo tendineus.
Biasanya hal ini membutuhkan tindakan pembedahan, kalau diagnosis dapat
ditetapkan.
Penyebab
• Otot Overload
• Ketidakseimbangan otot
• Kelelahan otot
Tanda dan gejala
Nyeri
Kaku otot
Memar / kemerahan
Bengkak
Pengobatan
• Fase yang paling penting untuk pengobatan hamstring strain
adalah 48 jam pertama pasca-cedera yaitu :
• (RICE = Rest, Ice, Compress, Elevation)
Status klinis
SEKIAN