Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Peregangan (Stretching) Di Tempat Kerja

    Diunggah oleh

    Ira Despitasari
    72 tayangan6 halaman
    Stretching

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Stretching

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    72 tayangan6 halaman

    Peregangan (Stretching) Di Tempat Kerja

    Diunggah oleh

    Ira Despitasari
    Stretching

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    PEREGANGAN (Stretching)

    PUSKESMAS SEMPAJA
    2019
    Stretching adalah bentuk dari penguluran
    atau peregangan pada otot-otot di setiap
    anggota badan.

    Setiap pukul 10.00 dan pukul


    14.00
    Tujuan senam peregangan
    di tempat kerja :
     Meningkatkan derajat kesehatan yang
    optimal
     Meningkatkan kebugaran jasmani
     Meningkatkan kualitas dan produktifitas
    kerja
     Mengurangi stress akibat kerja dan
    stress di lingkungan kerja
     Membudayakan latihan fisik dan
    olahraga sebagai gaya hidup sehari-
    hari

    Anda mungkin juga menyukai