Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • PEREGANGAN (Stretching) DI TEMPAT KERJA

    Diunggah oleh

    Ira Despitasari
    41 tayangan6 halaman

    Judul Asli

    PEREGANGAN (Stretching) DI TEMPAT KERJA.pptx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    41 tayangan6 halaman

    PEREGANGAN (Stretching) DI TEMPAT KERJA

    Diunggah oleh

    Ira Despitasari

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    PEREGANGAN (Stretching)

    PUSKESMAS SEMPAJA
    2019
    Stretching adalah bentuk dari penguluran atau
    peregangan pada otot-otot di setiap anggota badan.

    Setiap pukul 10.00 dan pukul


    14.00
    Tujuan senam peregangan
    di tempat kerja :
    Meningkatkan derajat kesehatan yang optimal
    Meningkatkan kebugaran jasmani
    Meningkatkan kualitas dan produktifitas
    kerja
    Mengurangi stress akibat kerja dan stress di
    lingkungan kerja
    Membudayakan latihan fisik dan olahraga
    sebagai gaya hidup sehari-hari

    Anda mungkin juga menyukai