Pengaruh Terapi Yoga Terhadap

Penurunan Kadar Gula Darah Pasien

Diabetes Melitus Tipe 2

Oleh:
Kelompok 7
Kadek Ananta Bayu Prayoga (1870121019)
Febriyanti Angghita Putri Duarsa (1870121020)
 LATAR BELAKANG

Penyakit Tidak Menular

Prevalensi Diabetes
Melitus

Kurangnya Self Care

 Diabetes Melitus di
Dunia

WHO tahun 2016, 70% 90-95% dari kasus

dari total kematian di
diabetes mellitus tipe 2
dunia dan lebih dari
disebabkan
setengah beban
penyakit adalah oleh gaya hidup yang
penyakit diabetes. tidak sehat.
 Diabetes Melitus di
Indonesia

Tahun 2013 prevalensi meningkat 2,1%

dibandingkan tahun 2007 1,1% (Depkes,
2014)
 • Olahraga
Jasmani dan
Meningkatkan
Self Care Rohani
(Melakukan
Yoga)
 METODE PENULISAN
• Metode yang digunakan penulisan artikel ini adalah literature
review. Menggunakan database google scholar dan pubmed. Pada
tahap awal pencarian artikel jurnal diperoleh 456 jurnal dari tahun
2014 sampai 2019 menggunakan kata kunci “Pengaruh Terapi Yoga
Terhadap Diabetes Mellitus tipe 2”, “The Effect of Yoga for Patient
Type 2 Diabetes Mellitus” dengan mengambil 10 jurnal yang
berkaitan dengan judul literaturereview ini.
HASIL DAN PEMBAHASAN

Menurut • Olahraga : Aerobic low

impact dan rithmis
Horden • Contoh : berenang, jogging,
et al naik sepeda, senam

• Menurunkan gula darah,

Manfaat kolesterol jahat, menurunkan
berat badan, memperbaiki
Yoga sensitivitas insulin
Penelitian Intan Imawati tahun 2017 tentang “Pengaruh
Latihan Senam Yoga Terhadap Kadar Glukosa Darah
dan Kolesterol Pada Penderita Diabetes Mellitus tipe 2”

• Dilakukan oleh 25 responden dengan pembagian kadar

awal glukosa darah kurang dari 250 mg/dL dan lebih dari
250 dari 250 mg/dL. Dilakukan 2 bulan selama 2 kali
seminggu
• Hasil Gula Darah :
250 mg/dL penurunan rata-rata 45,41
250 mg/dL penurunan rata-rata yaitu 40,77.
 Terapi Yoga
• Bagian Relaksasi Otot
• Meningkatkan Sirkulasi darah penyerapan
insulin lebih efisien oleh sel-sel
• Terapi yoga menghambat stress
• Sistem parasimpatis akan mendominasi
tubuh
 Sistem Parasimpatik
• Saraf parasimpatis merangsang hipotalamus
menurunkan sekresi corticotrophin releasing hormone
(CRH) yang akan mempengaruhi adenohipofisis untuk
mengurangi sekresi hormone adenokortikotropik
(ACTH). Lalu akan menghambat hormon kortisol
• Penurunan hormone kortisol akan menghambat
proses glukoneogenesis dan meningkatkan
pemakaian glukosa oleh sel sehingga kadar gula darah
yang tinggi akan menurun dan kembali dalam batas
normal
 Simpulan

• Nonfarmakologi tanpa
ada efek samping
Terapi • termasuk olahraga yang
membantu menstimulasi
kerja pankreasi yang
Yoga dapat merangsang
sekresi insulin
 DAFTAR PUSTAKA
Afrianti, E., Fatmadona, R., Gusty,R., Merdawati, L. 2018. Pengaruh Latihan Yoga terhadap Kadar
Gula Darah Pasien Diabetes Melitus Tipe 2. Jurnal Keperawatan. Volume 14 Nomor 1.
http://download.garuda.ristekdikti.go.id/article.php?article=904714&val=14210&title=Pengaruh%20Lati
han%20Yoga%20Terhadap%20Kadar%20Gula%20Darah%20Pasien%20Diabetes%20Melitus%20Ti
pe%22. Diakses22/03/2019.
Audria,T., Retnaningsih, D., Tamrin.2018. Analisa Pengaruh Meditation Therapy Terhadap Penurunan
Kadar Gula Darah Pada Diabetesi. Jurnal Ilmu Keperawatan Komunitas ISSN 2621-3001. Volume 1
Nomor 18. https://journal.ppnijateng.org/index.php/jikk/article/viewFile/175/115.Diakses 22/03/2019.

Chimkode, SM., Kumaran, SD., Kanhere,VV., Shivanna, R. 2015. Effect of Yoga on Blood Glucose
Levels in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. Journal of Clinical and Diagnostic Research DOI
10.7860/JCDR/2015/12666.5744.Volume9Nomor 4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4437062/. Diakses 23/03/2019.

Imawati, I. 2017. Pengaruh Latihan Senam Yoga Terhadap Kadar Glukosa Darah dan Kolesterol pada
Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2. Jendela Olahraga ISSN 2527-9580. Volume 2 Nomor 2.
http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/article/view/1706. Diakses 22/03/2019.
 DAFTAR PUSTAKA
Imawati, I. 2017. Pengaruh Latihan Senam Yoga Terhadap Kadar Glukosa Darah dan Kolesterol pada
Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2. Jendela Olahraga ISSN 2527-9580. Volume 2 Nomor 2.
http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/article/view/1706. Diakses 22/03/2019.

Innes, KE., Selfe, Tk. 2016. Yoga for Adults with Type 2 Diabetes: A Systematic Review of Controlled
Trials. Journal of Diabetes Research DOI 10.1155/2016/6979370. Volume 2016.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26788520 . Diakses 23/03/2019.

Lousiana, M., Hermana, SR., Sianturi,CB. 2017. Efektifitas Latihan Fisik Yoga Terhadap Kadar Gula
Darah Sewaktu Pada Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Kramat- Jakarta. Jurnal Keperawatan Soedirman.
Volume 12 Nomor 2.
https://www.researchgate.net/profile/Sondang_Sianturi/publication/323396321_Efektifitas_Latihan_Fisi
k_Yoga_terhadap_Kadar_Gula_Darah_Sewaktu_pada_Diabetes_Mellitus_Tipe_2_di_Kramat_Jakarta
/links/5ac6e62ba6fdcc8bfc7f871b/Efektifitas-LatihanFisik-Yoga-terhadap-Kadar-GulaDarah-Sewaktu-
pada-DiabetesMellitus-Tipe-2-di-KramatJakarta.pdf. Diakses 22/03/2019.

Rukmana, S., Hadi, I., Suprayitna, M. 2018. Pengaruh Senam Yoga Terhadap Perubahan Gula Darah
Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe II di Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Mataram Tahun
2018. Jurnal Kesehatan Qamarul Huda. Volume 6 Nomor
2.http://www.jkqh.uniqhba.ac.id/index.php/kesehatan/article/view/34. Diakses 22/03/2019.
 DAFTAR PUSTAKA
Sulistyowati,A., Supradi. 2018. Pengaruh Latihan Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap
Penurunan Kadar Gula Darah pada Lansia Penderita Diabetes Melitus. Motorik. Volume 13 Nomor 27.
ejurnal.esaunggul.ac.id/index.php/IJON/article/download/2312/1997. Diakses 22/03/2019.

Wiasa, I. 2018. Yoga Theraphy Untuk Penyakit Diabetes Melitus. Yoga dan Kesehatan. Volume 1
Nomor 1. 6https://ejournal.ihdn.ac.id/index.php/jyk/article/download/560/475. Diakses22/03/2019