GAMBARAN AKTIVITAS FISIK PADA PASIEN DIABETES MELLITUS

TIPE II DI PUSKESMAS PUTRI AYU KOTA JAMBI

TAHUN 2019

Pebri Syahriani1, Rasyidah AZ 2, Maulani 3

Program studi ilmu keperawatan, STIKES Harapan Ibu, Jambi, Indonesia
Email : pebrisyahriani@gmail.com

Abstrak

Latar Belakang : Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit degeneratif yang
masih tinggi di kota Jambi. Aktivitas fisik rendah merupakan salah satu faktor resiko tidak
terkontrolnya kadar gula darah penderita Diabetes Melitus. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui gambaran aktivitas fisik pada pasien diabetes mellitus tipe II di Puskesmas
Putri Ayu Kota Jambi Tahun 2019.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode penelitian
deskriptif. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 195 Orang. Teknik pengambilan
sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling sebanyak 65
Orang. Analisa dalam penelitian ini secara Univariat, penelitian ini menggunakan lembar
kuesioner.
Hasil : Hasil analisis menunjukkan bahwa 26,2% responden dengan aktivitas fisik ringan,
terdapat 67,6% responden dengan aktivitas fisik sedang dan terdapat 6,2% responden
dengan aktivitas fisik berat pada pasien diabetes mellitus tipe II di Puskesmas Putri Ayu
Kota Jambi Tahun 2019
Kesimpulan : Penderita diabetes mellitus rata-rata maelakukan aktivitas fisik berupa
ringan, sedang dan berat. Diharapkan dapat dijadikan bahan informasi dan bahan
masukan dalam penanganan pada pasien diabetes mellitus dengan optimal serta
diharapkan adanya kegiatan yang mengajak masyarakat untuk melakukan aktivitas fisik
secara rutin dan agar pasien diabetes mellitus dapat mengatur pola hidup sehat dengan
melakukan aktivitas fisik yang cukup

Kata Kunci : Aktivitas Fisik, Diabetes Mellitus

Abstract

Background : Diabetes Mellitus is a degenerative disease that is still high in the city of
Jambi. Low physical activity is one of the risk factors for uncontrolled blood sugar levels
of people with Diabetes Mellitus. This study aims to determine the description of physical
activity in patients with type II diabetes mellitus in Putri Ayu Health Center in Jambi City in
2019.
Method : This research is a quantitative research with descriptive research method. The
population in this study were 195 people. The sampling technique in this study used a
purposive sampling technique of 65 people. The analysis in this study is Univariate, this
study uses a questionnaire sheet.
Result : The analysis showed that 26.2% of respondents with mild physical activity, there
were 67.6% of respondents with moderate physical activity and there were 6.2% of
respondents with severe physical activity in type II diabetes mellitus patients at Putri Ayu
Health Center in Jambi City in 2019
Conclution : Patients with diabetes mellitus on average do physical activity in the form of
mild, moderate and severe. It is expected to be used as information material and input in
the handling of diabetes mellitus patients optimally and it is hoped that there will be
activities that invite people to carry out physical activities routinely and so that patients
with diabetes can manage healthy lifestyles by doing adequate physical activity

Keywords : Physical Activity, Diabetes Mellitus

Jurnal Riset Informasi Kesehatan STIKES Harapan Ibu Jambi 2019 1

PENDAHULUAN
Penyakit Tidak Menular (PTM)
sudah menjadi masalah kesehatan
masyarakat, baik secara global,
regional, nasional dan lokal. Salah satu
PTM yang menyita banyak perhatian
adalah Diabetes Mellitus (DM). Di
Indonesia DM merupakan ancaman
serius bagi pembangunan kesehatan
karena dapat menimbulkan kebutaan,
gagal ginjal, kaki diabetes (gangrene)
sehingga harus diamputasi, penyakit
jantung dan stroke1.
World Health Organization
(WHO) (2016) menyatakan Diabetes
merupakan salah satu dari empat
prioritas penyakit tidak meular. Data
dunia menunjukkan tahun 2015 angka
kejadian Diabetes mellitus mencapai
415 juta jiwa dan pada tahun 2040
diperkirakan jumlahnya akan meningkat
menjadi 642 juta jiwa hampir setengah
dari angka tersebut berada di Asia
terutama India, China, Pakistan dan
Indonesia2.
Global status report on NCD
World Health Organization (WHO) tahun
2010 melaporkan bahwa 60% penyebab
kematian semua umur di dunia adalah
karena Penyakit Tidak Menular (PTM).
Diabetes Mellitus (DM) menduduki
peringkat ke-6 sebagai penyebab
kematian. Sekitar 1,3 juta orang
meninggal akibat diabetes dan 4 persen
meninggal sebelum usia 70 tahun. Pada
Tahun 2030 diperkirakan DM
menempati urutan ke-7 penyebab
kematian dunia. Sedangkan untuk di
Indonesia diperkirakan pada tahun 2030
akan memiliki penyandang DM
(diabetisi) sebanyak 21,3 juta jiwa1.
Di Indonesia kejadian diabetes
menempati peringkat ke tujuh di dunia
untuk prevalensi penderita diabetes
tertinggi bersama dengan China, India,
Amerika Serikat, Brazil, Rusia dan
Meksiko dengan jumlah estimasi orang
dengan diabetes sebsesar 10 juta2.
Diabetes mellitus apabila tidak
tertangani secara benar, maka dapat
mengakibatkan berbagai komplikasi
yaitu neuropati, retinopati, nefropati,
makrovaskuler, mikrovaskuler dan kaki
diabetik. Adapun cara pencegahan
Jurnal Riset Informasi Kesehatan STIKES Harapan Ibu Jambi 2019
komplikasipada penderita DM yaitu
melakukan kontrol kadar gula darah,
periksa rutin gula darah, konsumsi obat
hipoglikemi, latihan fisik ringan dan
patuh dalam diit rendah kalori3.
Diabetes mellitus tidak dapat
disembuhkan tetapi kadar gula darah
dapat dikendalikan melalui diet,
olahraga dan obat – obatan mencegah
komplikasi sehingga dapat hidup lebih
sejahtera, sehat dan berkualitas4.
Aktivitas fisik merupakan salah
satu pilar dalam penatalaksanaan
diabetes mellitus untuk kepekaan sel
terhadap insulin dalam memproses
glukosa menjadi energi dan
memperbaiki kendali glukosa darah,
mempertahankan atau menurunkan
berat badan serta dapat meningkatkan
kadar kolestrol selain itu aktivitas fisik
dapat memperbaiki kendali glukosa
darah4.
Latihan fisik pada penderita
diabetes memiliki peranan yang sangat
penting dalam mengendalikan kadar
gula dalam darah, dimana saat
melakukan aktifitas fisik terjadi
peningkatan pemakaian glukosa oleh
otot yang aktif sehingga secara
langsung dapat menyebabkan
penurunan glukosa darah. Selain itu
dengan latihan fisik dapat menurunkan
berat badan, meningkatkan fungsi
kardiovaskuler dan respirasi5.
Intesitas dalam melakukan
aktivitas fisik berpengaruh terhadap
kadar glukosa darah. Intensitas ringan
pada penderita diabetes mellitus dapat
menurunkan glukosa darah dan aktivitas
fisik secara teratur memang bermanfaat
dalam penekanan insulin namun
pengendalian glukosa tidak hanya
dengan aktiitas fisik saja untuk itu
diperlukannya upaya pengaturan diet
secara akurat3.
Selain itu aktivitas fisik sehari-
hari dan secara teratur (3 - 4 kali
seminggu selama kurang lebih 30
menit), merupakan salah satu pilar
dalam pengelolaan Diabetes tipe 2.
Aktifitas fisik yang dilakukan seperti
berjalan kaki, senam, bersepeda dan
berenang. Aktivitas fisik selain untuk
menjaga kebugaran juga dapat
2
menurunkan berat badan dan
memperbaiki sensitivitas insulin,
sehingga akan memperbaiki kendali
glukosa darah6.
Tujuan penelitian ini untuk
mengetahui “gambaran aktivitas fisik
pada pasien diabetes mellitus tipe II di
Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi Tahun
2019”
METODE PENELITIAN
Penelitian ini bersifat Deskriptif
Kuantitatif dengan pendekatan Survei
yang bertujuan untuk memberikan
gambaran mengenai aktivitas fisik pada
pasien diabetes mellitus tipe II. Populasi
dalam penelitian ini sebanyak 195
Orang.
Teknik pengambilan sampel
dalam penelitian ini menggunakan
teknik Purposive Sampling sehingga
diambil sampel sebanyak 65 Orang.
Penelitian ini telah dilakukan di
Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi pada
tanggal 2 s/d 11 Februari Tahun 2019.
Sampel penelitian ini adalah pasien
diabetes mellitus tipe II di Puskesmas
Putri Ayu Kota Jambi, variabel penelitian
ini adalah gambaran aktivitas fisik pada
pasien diabetes mellitus tipe II data
dikumpulkan dengan cara wawancara
dan kuisioner. Analisis yang digunakan
adalah analisis univariat.
HASIL
Penelitian ini telah dilakukan di
Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi dan
hasil yang didapatkan bahwa semua
penderita diabetes mellitus melakukan
aktivitas fisik.
Analisis Univariat
Analisis univariat digunakan
untuk melihat distribusi frekuensi
masing-masing variabel yang diteliti.
Berdasarkan hasil penelitian diketahui
bahwa terdapat 55,4% berjenis kelamin
perempuan, terdapat 83,1% dengan
umur 46-59 Tahun, terdapat 43,1%
dengan pendidikan SMA dan terdapat
67,7% dengan status pekerjaan tidak
bekerja (Tabel 1)
Jurnal Riset Informasi Kesehatan STIKES Harapan Ibu Jambi 2019
Terdapat 26,2% responden
dengan aktivitas fisik ringan, terdapat
67,7% responden dengan aktivitas fisik
sedang dan terdapat 6,2% responden
dengan aktivitas fisik berat (Tabel 2)
PEMBAHASAN
Gambaran Aktivitas Fisik Penderita
Diabetes Mellitus Tipe II
Berdasarkan hasil penelitian
diketahui sebagian besar pendrita
diabetes mellitus tipe II melakukan jenis
aktivitas fisik sedang seperti melakukan
pekerjaan rumah setiap haa\ri seperti
mengepel menyapu, membersihkan
rumah, berjalan dll.
Hasil tersebut selaras dengan
penelitian sebelumnya yang
menunjukkan bahwa 93,3 % responden
penderita Diabetes Melitus tipe 2 di Poli
Penyakit Dalam Rumah Sakit Pancaran
Kasih Manado mempunyai aktivitas fisik
sedang dengan kadar gula darah tinggi.
Berdasarkan uji statistik menunjukkan
bahwa terdapat hubungan bermakna
antara aktivitas fisik dengan kadar gula
darah6.
Menurut penulis melakukan
aktivitas fisik sedang dapat
mempengaruhi penurunan kadar gula
darah karena saat berolahraga otot
menggunakan kadar gula darah yang
tersimpan dalam otot dan jika
berkurang, otot mengisi kekosongan
dengan mengambil kadar gula darah
yang akan mengakibatkan menurunnya
kadar gula darah sehingga memperbaki
kadar gula darah.
Aktivitas fisik adalah setiap
pergerakan tubuh akibat aktivitas otot –
otot skelet yang mengakibatkan
pengeluaran energi. Latihan fisik yang
terencana, terstruktur dilakukan
berulang – ulang termasuk olahraga fisik
merupakan bagian dari aktivitas fisik.
Aktivitas fisik yang dilakukan secara
terus menerus dapat mencegah resiko
terjadinya penyakit tidak menular seperti
penyakit pembuluh darah, diabetes,
kanker danlainnya7.
Aktivitas fisik yang dilakukan
oleh seseorang dapat meningkatkan
3
sensitifitas reseptor insulin sehingga
glukosa dapat diubah menjadi energi
melalui metabolisme. Salah satu
manfaat aktivitas fisik yaitu dapat
menurunkan kadar gula darah pada
penderita Diabetes Melitus, mencegah
kegemukan, berperan dalam mencegah
komplikasi, gangguan lipid dan
8
peningkatan tekanan darah .
Aktivitas fisik yang dilakukakan
oleh seseorang akan mempengaruhi
kadar gula darahnya. Peningkatan
penggunaan glukosa oleh otot akan
meningkat saat seseorang melakukan
aktivitas fisik yang tinggi. Hal tersebut
disebabkan glukosa endogen akan
ditingkatkan untuk menjaga agar kadar
gula di dalam darah tetap seimbang.
Pada keadaan normal, keseimbangan
kadar gula darah tersebut dapat dicapai
oleh berbagai mekanisme dari sistem
saraf, regulasi glukosa dan keadaan
hormonal9.
Hal ini sejalan dengan penelitian
sebelumnya tentang Kebiasaan Aktivitas
Fisik Pasien Diabetes Mellitus Terhadap
Kadar Gula Darah Di Rumah Sakit
Umum dr. Fauziah Bireun berdasarkan
hasil penelitian dari 37 responden yang
mengalami diabetes mellitus yang
melakukan aktivitas fisik ringan sebesar
29,7 % (11 orang), aktivitas fisik sedang
sebesar 48,6 % (18 orang) dan aktivitas
fisik berat sebesar 21,6 % (8 orang)10.
Melakukan aktivitas fisik secara
teratur mempunyai efek perlindungan
yang signifikan terhadap beberapa
macam penyakit salah satunya diabetes
mellitus. Sebaiknya, gaya hidup tanpa
gerak sedentary lifestyle diketahui
beresiko7.
Berdasarkan penelitian yang
dilakukan di Puskesmas Putri Ayu dari
65 responden berdasarkan hasil yang
didapatkan melalui lembar chek list dari
15 aktivitas fisik yang pada umumnya
sering dilakukan yaitu membaca
sebesar 64,6 % (42 orang), menonton
TV 60 % (39 orang), menyapu,
mengepel, memasak dan
membersikhan rumah sebesar 55,4 %
(36 orang), mencuci sebesar 53,8% (35
orang), lari/jogging dan senam sebesar
52,3 % (34 orang), jalan kaki sebesar
Jurnal Riset Informasi Kesehatan STIKES Harapan Ibu Jambi 2019
50,8 % (33 orang), berenang 47,7 % (31
orang), main computer sebesar 44,6 %
(29 orang), mencangkul (berkebun)
sebesar 43,1 % (28 orang), bersepeda
32,3% (21 orang) dan mengangkat air
sebesar 23,1% (15 orang).
Aktivitas fisik memberikan
keuntungan yang besar untuk
menurunkan resiko penyakit jantung,
diabetes, stroke dan lainnya. Aktivitas
fisik yang dilakukan secara rutin akan
memperbaiki komposisi tubuh melalui
penurunan lemak abdominal adiposity
dan perbaikan terhadap kontrol berat
badan7.
KESIMPULAN DAN SARAN
Terdapat 26,2% responden
dengan aktivitas fisik ringan, terdapat
67,7% responden dengan aktivitas fisik
sedang dan terdapat 6,2% responden
dengan aktivitas fisik berat.
Berdasarkan kesimpulan maka
peneliti memberikan saran agar
penelitian ini dapat memberikan
tambahan bahan informasi dan
pengetahuan sehingga pihak RSUD
H.Abdul Manap Kota Jambi perlu
adanya upaya dalam peningkatan
kesehatan khususnya dalam pemberian
pelayanan di Puskesmas Putri Ayu Kota
Jambi dalam penanganan pada pasien
diabetes mellitus dengan optimal serta
diharapkan adanya kegiatan yang
mengajak masyarakat untuk melakukan
aktivitas fisik secara rutin seperti
melakukan senam minimal 1 minggu
sekali.
DAFTAR PUSTAKA
1. Kemenkes RI. Profil Kesehatan
Indonesia 2016 Health Statistic.
Jakarta : Katalog Dalam Terbitan;
2017
2. World Health Organization (WHO).
Diabetes fakta dan angka. Whd-
2016-fact-numbers-indonesia.pdf
diakses pada tanggal 20 Mei 2018;
2018
3. Arisman. Buku Ajar Ilmu Gizi
Obesitas Diabetes Mellitus &
Dislipidemia Konsep, Teori dan
Penanganan Aplikatif. Jakarta :
Kedokteran EGC; 2014
4
4. PERKENI. Konsensus pengelolaan
dan pencegahan diabetes melitus
tipe 2 di Indonesia. Jakarta; 2011
5. LeMone, dkk. Buku Ajar
Keperwatan Medikal Bedah
Gangguan Endokrin Diagnosis
keperawatan nanda pilihan, NIC &
NOC Ed.5. Jakarta : Kedokteran
EGC; 2017
6. Dolongseda, FV., Masi, GN.,
Bataha, YB. Hubungan Aktivitas
Fisik Dan Pola Makan Dengan
Kadar Gula Darah Pada Pasien
Diabetes Melitus Tipe II di Poli
Penyakit Dalam Rumah Sakit
Pancaran Kasih GMIM Manado.
Jurnal Kesehatan. Vol.5, No.2; 2017
7. Welis dan Sazeli. Gizi untuk
Aktivitas Fisik dan Kebugaran.
Padang : Sukabina Press ISBN
978-602-1650-02-8; 2013
8. Fatimah. Asuhan Keperawatan.
Jakarta : Yayasan Bina Pustaka
sarwono Prawiraharjo; 2015
9. Knowler WC, Barrett-Connor E,
Fowler SE, Hamman RF, Lachin
JM, Walker EA, Nathan DM.
reduction in the incidence of type 2
diabetes mellitus with lifestyle
intervention or metformin. New
England Journal Of
Medicine.346(6):393-403; 2012
10. Abidah Nur, dkk. Kebiasaan
Aktivitas Fisik Pasien Diabetes
Mellitus Terhadap kadar Gula
Darah DI Rumah Sakit Umum dr.
Fauziah Bireuen. Journal SEL. Vol
3 No 2 November 41-48; 2016

Jurnal Riset Informasi Kesehatan STIKES Harapan Ibu Jambi 2019 5