MASALAH

SISTEM OTOT
RANGKA

BIOLOGI

BAB 2 – PERGERAKAN & SOKONGAN

FAKTOR-FAKTOR

– AMALAN GIZI TIDAK SEIMBANG

– POSTUR BADAN TIDAK BETUL
– FAKTOR GENETIK
– PENUAAN
 MASALAH-MASALAH
OTOT RANGKA

KEKEJANGAN OSTEOPOROSIS
OTOT

MASALAH SISTEM
OTOT RANGKA

DISTROFI OTOT ARTRITIS

OSTEOPOROSIS
 OSTEOPOROSIS : PENGENALAN

– OSTEO (TULANG) POROSIS (POROS ATAU BERLIANG)

– SEJENIS PENYAKIT TULANG MENJADI POROS
– KERAP MENYERANG WANITA BERUSIA (PUTUS HAID) KERANA SUDAH TIADA
PEREMBESAN HORMON ESTROGEN
– MENYEBABKAN GARAM MINERAL SPT KALSIUM KELUAR DARI TULANG
– TULANG MENJADI RINGAN, KURANG TUMPAT DAN MUDAH RETAK
– BAHAGIAN TULANG YG KERAP TERJEJAS : TULANG PERGELANGAN TANGAN,
TULANG SPINA, TULANG PINGGUL.
OSTEOPOROSIS : PENCEGAHAN

1. Pengambilan makanan yg kaya KALSIUM ; susu, ikan bilis.

2. Pengambilan vitamin D yang cukup.
3. Senaman yg memerlukan seseorang mengatasi daya graviti ;
melompat dan berlari – membantu menambahkan jisim tulang.
4. Elakkan merokok
5. Elakkan pengambilan alkohol
6. Mengurangkan pengambilan kafein
ARTRITIS
 ARTRITIS

– RADANG SENDI
– SIMPTOM ; BENGKAK, SAKIT, DAN KEKERASAN PADA SENDI
– ADA 3 JENIS YG BIASA DIJUMPAI ; OSTEOARTRITIS, ARTRITIS
REUMATOID, ARTRITIS GOUT.
 OSTEOARTRITIS
– KERAP BERLAKU PADA GOLONGAN
TUA
– BOLEH DIATASI DENGAN CARA :
– Mengambil Glukosamin (gabungan
glukosa + asid amino) yang membantu
membina rawan.
 ARTRITIS REUMATOID

– BERLAKU APABILA MEMBRAN SINOVIA PADA SENDI DI JARI, PERGELANGAN TANGAN

DAN KAKI MENJADI RADANG DAN BENGKAK
– BELUM ADA RAWATAN KHUSUS
– HANYA DAPAT MELEGAKAN SAKIT DENGAN CARA ; UBAT PELALI DAN TUAM AIR
PANAS.
 ARTRITIS GOUT

– PENGUMPULAN ASID URIK PADA

SENDI / pemendapan kristal asid
urik di dalam sendi.
– GOLONGAN YANG BERISIKO :
KEGENDUTAN, KECEDERAAN,
FAKTOR GENETIK
 DISTROFI OTOT

– OTOT-OTOT MEROSOT DAN SEMAKIN LEMAH SEHINGGA TIDAK BOLEH MENGGERAKKAN ANGGOTA
– OTOT-OTOT YG TERLIBAT AKAN MEMBESAR DISEBABKAN PENGUMPULAN LEMAK DAN TISU
PENGHUBUNG PADA OTOT.
– GENTIAN OTOT SEMAKIN MEROSOT DAN MENGECIL
– MERUPAKAN SEJENIS PENYAKIT GENETIK DISEBABKAN GEN MUTAN PADA KROMOSOM “X”
– KERAP BERLAKU PADA GOL. KANAK-KANAK LELAKI (2-10 TAHUN)
– PENGHIDAP JARANG DAPAT HIDUP LAMA
– BELUM ADA RAWATAN
– DOKTOR HANYA MENYUNTIK STEROID KE DALAM OTOT UTK MEMULIHKAN KEKUATAN OTOT TETAPI TIDAK
MAMPU MERAWATNYA.