PUASA DAN PENYAKIT KRONIS

DIABETES MELITUS
Gastritis, jiwa dan mental
JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH serta
GIJAL
TIPS DAN PUASA BAGI PENDERITA DIABETES MELITUS DAN PENDERITA
PENYAKIT KRONIS

Dr Dul Rohman
Klinik kimia farma bromo
27 april 2019
 Word to remember

Berpuasalah !
tidak ada manfaat yang lebih baik dari
amalan
puasa
Word to remember

makanlah !
Dan
Jangan berlebihan
 PENDAHULUAN

• SEKILAS SEJARAH PUASA

(PUASA DARI ZAMAN KE ZAMAN)
• BAGAIMANA ORANG ITU SEHAT OPTIMAL
SPIRITUAL, MENTAL, SOSIAL, FISIK
• PATOFISIOLOGI DM, PENYAKIT JANTUNG, STROKE, GINJAL
(FAKTOR RESIKO SAKIT)
• GEJALA DAN TANDA
(lapar dan kenyang)
• DIABETES MELITUS
(PENCEGAHAN)
• PENGOBATAN
(PUASA/MENGATUR PIKIRAN, KEGIATAN DAN MAKAN SERTA OBAT-OBATAN)
PUASA DI BERBAGAI NEGARA
UNTUK HEWAN DAN MANUSIA

RUSIA
JEPANG
AMERIKA
ISLAM
 Percobaan usia tikus yang di puasakan
di RUSIA

1. Di puasakan Senin-kamis 1. 4 tahun

2. Di puasakan sehari puasa 2. 4 tahun
sehari tidak
3. Di beri makanan yang enak 3. 1 tahun
enak terus
4. Di puasakan terus menerus
sepanjang tahun 4. 2,5 tahun
5. Tidak makan dan tidak
minum 5. 1 minggu
 Amerika

• Pada Ayam-ayam yang tidak bertelur

• Jika di pelihara mulai awal MAKA memerlukan biaya tinggi

• maka

• Ayam di puasakan 10 hari ternyata setelah itu 75 % BERTELUR KEMBALI

 Jepang

• Kanker dan tikus

• Pada tikus yang mengidap kanker di dapatkan bahwa

• Tikus yang di Puasakan tidak cepat mati walaupun kanker masih ada

• Tikus yang diberi makan enak-enak mati lebih cepat

• RESPON IMUN dan sel darah putih meningkat pada puasa

 Manfaat puasa

Dr. Alan colt dari USA

FG. Benedict
• Puasa menyebabkan fisik lebih baik
di Malta
• Jasmani-rohani lebih sehat
• Awet muda
th 1915
• Tekanan darah dan kadar kolesterol terkontrol
•
•
Nafsu seksual terkendali
Mengendurkan ketegangan
puasa disaat penelitian
• Menajamkan perasaan menambah
• Mampu menguasai diri
• Meningkatkan daya tahan tubuh
rasa sehat dan bergairah
 Dunia islam

• Amalan yang paling sehat jasmani dan rohani

• Meningkatkan semangat dan gairah bekerja dan bergerak

• (aktifitas berat, menggali parit sampai berperang)

• Pengaturan sesuai dengan kebutuhan manusia modern

• Management terbaik untuk pikiran, kegiatan maupun makan

manfaat Puasa Bagi Rohani (akhlaq dan
karakter)

1. Berpuasa melatih kejujuran, kesabaran dan keuletan

2. Wahana memupuk dan melatih rasakepedulian dan perhatian terhadap sesama.

3. Diampuni dosa-dosanya yang telah lalu

4. Meningkatkan rasa syukur terhadap banyaknya nikmat yang telah Allah Ta’aala
anugerahkan.

5. Melatih diri pribadi untuk meraih kesuksesan dunia-akhirat

FISIOLOGI MAKAN DAN PENINGKATAN GULA DARAH
 DO DAN DON’T PENDERITA DM

DO

• NORMOGLIKEMIA

DON’T

• HIPERGLIKEMIA
• ASUPAN KALORI BERLEBIH

• HIPOGLIKEMIA
• KURANG INTAKE MAKANAN/KEBANYAKAN OBAT
Normoglikemia dan hipoglikemia
 PUASA Fenomena, Manfaat atau Kebutuhan

• Ngantuk artinya kenyang

Kenyang = gula darah tinggi

• Lapar tidak ngantuk = GULA DARAH rendah

Jantung cepat, tremor, gelisah
PUASA Fenomena, Manfaat atau Kebutuhan

LEMES & NGANTUKAN

• kelaparan dan kekenyangan bersamaan
• (Kelaparan) selnya tetapi gula darah melebihi ambang batas tertinggi
(kekenyangan) sehingga syaraf dan pembuluh darah tidak berfungsi optimal
• {insulin kecapekan dan stress meningkat (hormon kacau dan syaraf serta otak
stress)}

KELAPARAN – LAPAR – TENANG – KENYANG - KEKENYANGAN

KALIREN – KELUWEN – LUWE – SAMPUN SABEK CUKUP – SABEK – WAREG - KEMLAKAREN

HIPOTHALAMUS
PENINGKATAN GULA DARAH
EFEK PUASA
• Epinefrin
• SEL alfa pankreas glukagon (JARANG DI KELUARKAN karena jarang KElaparAN
• Beberapa Micro gram = 10 piring nasi
• Kita Jarang puasa sehingga glukagon jarang keluar
• Hipofisis ACTH
•  KORTISOL menormalkan  STH
• FSH
• LH pembentukan sel telur, hormonal
• TSH  SEMANGAT, metabolisme naik
• LOYO, NGANTUKAN, LEMES tidak bersemangat  Tidak mikir ibadah Cuma mikirin
nanti mau makan apa?
PENINGKATAN EFEK PUASA

• Pikiran IBADAH karena ALLOH

• ASPEK ikhlas

• Ayam bertelur setelah puasa

• Puasa HORMON PERTUMBUHAN dikeluarkan saat puasa jadi anak bisa

tumbuh besar
Peredaran hormon
Makan Sahur
(jika tidak makan kita bisa bertahan 40 hari)

• Selulosa/serat tinggi JADWAL DIET :

• Makanan dengan Index Sahur (03.00) makan utama
Glikemik rendah (3) Dan (03.30) makan kecil
• Apel, jeruk, lemon (2)
• Sayur bening
• Kurangi lemak
 Kalori pria 1900 Kkal / hari
berbuka &
wanita 1500 Kkal / hari

• Kurma 3 biji JADWAL DIET :

• Kalau tidak ada dengan air Buka puasa,(18.00) makan utama (1)
karena air suci
Sesudah taraweh (20.00), makan utama
• Madu (2)

Sesudah tidur malam 22.00, makan kecil

• Jangan makanan pedas, asam,
makanan berasa tajam (1)
 JADWAL OBAT

• Pil penurun glukosa diminum sebelum berbuka puasa (makan utama 1 &
sebelum makan utama ke-2,

• jangan diminum saat sahur!

• Olahraga setelah sholat tarawih

• Insulin dosis <20-30 unit sebelum berbuka puasa

 LAMBUNG

• Usus sehat semua sehat, jantung, paru paru, kandungan

• Hindari jenis makanan yang berasa tajam pedas, mengandung gas (duren,
nangka, soda) dan asam baik saat sahur dan berbuka
• Jangan terlalu kenyang waktu berbuka ,tambahkan selesai sholat taraweh
dan menjelang tidur
• Obat maag bisa diminum selesai berbuka ,akan tidur dan selesai sahur
• Tenangkan jiwa dan kelola stress
• Selalu tersenyum, berdoa kebaikan kepada semua orang
 OTAK DAN PENYAKIT JIWA

• Sabar

• Cerdas

• Oksigen, nutrisi, normal

• Sehat rohani sehat wal afiat

 JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH

• Jantung tidak tegang dan payah

• Pembuluh darah lebih lancar, plaque kholesterol berkurang, gula

terkontrol, asam rendah

• Resiko sumbatan maupun perdarahan menurun

 PUASA DAN GINJAL

• Penderita batu ginjal dan asam urat agar minum banyak, apabila kumat
diobati sampai sembuh.

• Penderita gagal ginjal kronik dilarang berpuasa!

• Penderita gagal ginjal terminal dengan hemodialisa (HD)

Boleh berpuasa.
 Sekian

Jazakumulloh ahsanal jaza mohon

maaf atas semua kesalahan