Demo Memasak MPASI
Demo Memasak MPASI
Wilda
DEMO MEMASAK MPASI dr. Wenny Wirdatul Hasanah,
IBCLC
KOLAK LABU PISANG KEPOK
Bahan
Labu kuning 2 potong sedang
Pisang kapok matang 1 buah
Santan 65 ml
Air putih 2 gelas
Gula jawa parut 1sdm
Garam secukupnya
Daun pandan 1 lembar
Cara
• Rebus labu kuning dan pisang
kapok sampai empuk
• Masukkan santan, aduk
• Masukkan gula jawa dan sedikit
garam
• Masukkan daun pandan
• Aduk terus sampai mendidih
TUMIS LABU SIAM
Bahan
Labu siam potong memanjang ¼ buah
Wortel parut 1/2 buah
Bawang merah parut 1 buah
Bawang putih parut ½
Daun bawang dan saledri cacah
Air putih secukupnya
Sedikit minyak
Sedikit garam
Cara
Panaskan minyak
Tumis bawang merah sampai wangi, masukkan
bawang putih
Masukkan labu siam, daun bawang dan saledri.
Tambahkan air putih, diamkan sampai air menyusut
dan labu setengah empuk
Tambahkan parutan wortel
Tutup wajan, tunggu sampai labu menjadi empuk
Tambahkan sedikit garam
BUBUR NASI UDUK
Bahan
Nasi matang 1 bagian
Air putih 1 ½ bagian
Santan ½ bagian
Daun salam 1 lembar kecil
Sereh 1 batang
Sedikit garam
Cara