PERILAKU HIDUP BERSIH

DAN SEHAT (PHBS)

MATERI PHBS PERKESMAS

Palembang, April 2019
 Pengertian
“… Tindakan yang dilakukan oleh
Perorangan-Kelompok-Masyarakat yg
sesuai dengan norma-norma
kesehatan untuk memperoleh Derajat
Kesehatan yang optimal, menolong
dirinya sendiri dan berperan serta aktif
dalam Pembangunan Kesehatan…”

2
PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT
(PHBS)

Sekumpulan perilaku
Yg dipraktikkan
Atas dasar kesadaran
Sbg hasil pembelajaran,
Yg menjadikan
Seseorang atau keluarga
Dpt menolong diri sendiri
Di bidang kes
& berperan-aktif dlm mewujudkan
Kesehatan masyarakatnya
 Kerangka Konsep PHBS
DASAR/ RUANG LINGKUP AREA TATANAN
HARAPAN
ACUAN PHBS PRIORITAS SEHAT

Proaktif Memelihara RT SEKARANG

PARADIGMA
& Meningkatkan GIZI
SEHAT Institusi “GERMAS”
BANGWAS Kesehatan Pendidikan
SEHAT
Mencegah Risiko Institusi
Penyakit Kesehatan

Tempat Berkembang
Melindungi
Kerja Perilaku &
Ancaman Penyakit
Gerakan
Tempat Sehat menuju
Peran Aktif dlm Umum Indonesia
Upaya Kesehatan
Sehat 2010

4
 PENINGKATAN PHBS
PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT (PHBS)
SEKUMPULAN PERILAKU YG DIPRAKTIKKAN ATAS DASAR
KESADARAN SBG HASIL PEMBELAJARAN, YG MENJADIKAN
SESEORANG ATAU KELUARGA DPT MENOLONG DIRI SENDIRI
DI BIDANG KES & BERPERAN-AKTIF DLM MEWUJUDKAN
KESEHATAN MASYARAKATNYA

PHBS PHBS PHBS BIDANG

PHBS BIDANG
BIDANG GIZI BIDANG KIA PENYAKIT
PEMEL. KES.
& FARMASI & KB & KESLING
MISAL: MISAL: MISAL: MISAL:
- MAKAN DG GIZI - MEMERIKSAKAN - MENGHUNI RUMAH - PUNYA JAMINAN
SEIMBANG KEHAMILAN SEHAT PEMELIHARAAN KES
-MINUM TABLET FE - PERSALINAN - PUNYA PERSEDIA- - AKTIF MENGURUS
SELAMA HAMIL DITOLONG NAKES AN AIR BERSIH UKBM/SBG KADER
- MEMBERI BAYI ASI - MENIMBANG - PUNYA PEMBU- - MEMANFAATKAN
EKSKLUSIF BALITA REGULER ANGAN LIMBAH PUSKESMAS/SAR-
- MENGONSUMSI -MENGIMUNISASI - PUNYA AKSES KES LAIN
GARAM BERIODIUM LENGKAP BALITA JAMBAN

MENGACU KPD INDIKATOR KW-SPM BIDANG KES UTK KAB/KOTA 5

 STRATEGI, BENTUK & PESAN UTAMA PHBS
BENTUK KEGIATAN

STRATEGI : PESAN
•ADVOKASI UTAMA
•SOCIAL SUPPORT
•EMPOWERMENT

1. PEMBERDAYAAN MASY TEMA  KES = HAM DAN

INVESTASI.
2. PEMBEDY. KEMITRAAN
FOKUS  Ketahan Keluarga,
3. PENGEMBANGAN SDM
Kepedulian Terhadap
& IPTEK
Lingkungan.
4. PENGEMBANGAN
Prioritas Aktivitas Fisik/Olahraga,
INFRA STRUKTUR,
Diet/Gizi Seimbang, No
MEDIA & SARANA 6
Smoking dll
 UJUNG TOMBAK PENINGKATAN PHBS:
GERAKAN PEMBERDAYAAN

PELAKSANA UTAMA: PUSKESMAS & RUMAH SAKIT

PHBS
KONSELING
PHBS KELUARGA
INDIVIDU (RUMAH
& KELU- TANGGA)
ARGA DI
PUSKESMAS DESA
PASIEN
/RUMAH
KUNJUNGAN (KLIEN)
SAKIT RUMAH &

PHBS
TATANAN2
PENGORGANISASIAN LAIN
MASY
7
 Sasaran Penyuluhan Tatanan PHBS
Tatanan Sasaran Sasaran Sasaran Prioritas
Penyuluhan Primer Sekunder Tersier
RT Anggota Ibu KK KIA, Gizi
Keluarga Kesling,
GH, JPKM
Institusi Seluruh Guru, Staf, Kasek / Kesling,
Pendidikan Siswa Osis Pengelola GH, JPKM
Tempat Seluruh Pengurus / Direksi / Kesling, GH
Kerja Karyawan Serikat Pemilik
Pekj
Tempat Pengunjg Pegawai / Direksi / Kesling, GH
Umum / Karyawan Pemilik
Pengguna
Institusi Pasien / Petugas Pimpinan Kesling, GH
Kesehatan Pengunjg Kesehatan / Direktur 8
 Sulitnya ber-PHBS…!

PHBS adalah kesadaran memperaktekkan

perilaku bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-
hari, baik dirumah, disekolah, dikantor dsb

Mengapa sulit dilakukan …?

 PHBS PHBS BIDANG
BIDANG GIZI PENYAKIT
& FARMASI & KESLING
MISAL:
- MINUM TABLET FE MISAL:
SELAMA HAMIL - MENGHUNI RUMAH
- MEMBERI BAYI ASI SEHAT
EKSKLUSIF - PUNYA PERSEDIA-
- MENGONSUMSI AN AIR BERSIH
GARAM BERYODIUM - PUNYA PEMBU-
- MAKAN DG GIZI ANGAN LIMBAH
SEIMBANG - PUNYA AKSES
JAMBAN
PHBS
PHBS
PHBS BIDANG
BIDANG KIA
PEMEL. KES.
& KB
MISAL: MISAL:
- MEMERIKSAKAN - PUNYA JAMINAN
KEHAMILAN PEMELIHARAAN KES
- PERSALINAN - AKTIF MENGURUS
DITOLONG NAKES UKBM/SBG KADER
- MENIMBANG - MEMANFAATKAN
BALITA REGULER PUSKESMAS/SAR-
-MENGIMUNISASI KES LAIN
LENGKAP BALITA
 PENYEBAB TEKNIS

HAKIKAT LINGKUNGAN
MASALAH TIDAK
KESEHATAN SEHAT

PENYEBAB
SECARA MEDIS
PERILAKU
KUMAN TBC TIDAK BERSIH
MERAJALELA & SEHAT PENYEBAB
DI TUBUH PERILAKU
PERILAKU
SESEORANG
TIDAK
PARTISIPATIF KUMAN TBC
MERAJALELA
DI TUBUH
MASALAH BANYAK
TBC ORANG
PENULARAN
(INDIVIDU) (MASY)
 PHBS PRODUK DARI PROSES
PEMECAHAN MASALAH2 KESEHATAN
(PROSES PEMBELAJARAN)

MIS: MINUM OBAT

PENANGGU-
LANGAN
PENYEBAB SEC. MEDIS
MEDIS/TEKNIS /TEKNIS

PROSES
MASALAH PEMECAHAN
KES MASALAH
MASY KES
PERILAKU
MISAL: PERILAKU
HIDUP BER-
PENY. TBC HIDUP
SIH & SEHAT
MERAJALELA TDK BERSIH
(PHBS)
& SEHAT
MIS: MENUTUP MULUT
JIKA BATUK
 MANAJEMEN PENINGKATAN PHBS

PENINGKATAN RUMAH TANGGA

PHBS DI DESA DI SELURUH
SIAGA: DESA/KELURAHAN
TATANAN /NAGARI
MANAJEMEN RUMAH TNGG BER-PHBS
PENINGKATAN
PHBS
PENINGKATAN
PHBS DI SELURUH
TATANAN2 MASYARAKAT
LAIN (TRTM: BER-PHBS
PENDIDIKAN)

PELAKSANAANNYA DENGAN
KEGIATAN PROMOSI KESEHATAN
Pengertian PHBS RT

“....Upaya untuk memberdayakan anggota

RT agar tahu, mau, dan mampu
mempraktikkan perilaku hidup bersih dan
sehat serta berperan aktif dalam gerakan
kesehatan di masyarakat ....”

14
10 INDIKATOR PHBS RT
1.PERTOLONGAN PERSALINAN
OLEH NAKES
2. ASI EKSKLUSIF
3. MENIMBANG BAYI DAN BALITA
4. KETERSEDIAAN AIR BERSIH
5. CUCI TANGAN PAKAI SABUN
6. PENGGUNAAN JAMBAN SEHAT
7. PEMBERANTASAN JENTIK
8. MAKAN BUAH DAN SAYUR TIAP
HARI
9. AKTIVITAS FISIK SETIAP HARI
10.TIDAK MEROKOK DI DALAM
RUMAH
16
 DEFINISI OPERASIONAL
INDIKATOR RT SEHAT
1.Pertolongan persalinan oleh tenaga kesehatan:
Pertolongan persalinan pertama pada balita termuda yang
dilakukan oleh tenaga kesehatan (dokter, bidan, paramedis
lainnya) dalam proses lahirnya janin dari kandungan ke dunia
luar dimulai dari tanda-tanda lahirnya bayi, pemotongan tali
pusat dan keluarnya placenta.

Rumah tangga dengan pertolongan persalinan oleh

tenaga kesehatan: Apabila pertolongan persalinan pertama
pada balita termuda dalam rumah tangga dilakukan oleh
tenaga kesehatan (dokter, bidan, paramedis lainnya) perilaku
terkini.

2. Bayi mendapat ASI eksklusif: Bayi termuda usia 0-6 bulan

yang mendapat ASI saja sejak lahir sampai 24 jam terakhir.

Rumah tangga dengan bayi mendapat ASI eksklusif:

Apabila bayi termuda usia 0-6 bulan yang mendapat ASI saja
dalam 24 jam terakhir  perilaku terkini.
 DEFINISI OPERASIONAL
INDIKATOR RT SEHAT

3. Menimbang bayi & balita setiap bulan :

Kebiasaan menimbang bayi atau balita setiap bulan
mulai umur 1 bulan sampai 5 tahun di Posyandu atau
sarana kesehatan pada tiga bulan terakhir ( perilaku
terkini )

4. Mencuci tangan dengan air bersih & sabun

Individu dalam rumah tangga yg berumur > 10 th
mempunyai kebiasaan mencuci tangan dengan air
bersih dan sabun sebelum makan/menyuapi anak
atau sebelum menjamah/memegang makanan,
sesudah buang air besar/menceboki anak, setelah
membuang kotoran/sampah, setelah membuang
ingus, setiap kali tangan kotor dll.
 DEFINISI OPERASIONAL INDIKATOR
RUMAH TANGGA SEHAT
5. Air bersih
Rumah tangga dengan ketersediaan air bersih:
adalah rumah tangga yang memiliki atau mudah mendapatkan air
bersih untuk kebutuhan sehari hari meliputi air leding, pompa,
sumur terlindung, serta mata air terlindung dan penampungan air
hujan. Sumber air dari pompa, sumur dan mata air terlindung
berjarak minimal 10 meter dari tempat penampungan kotoran atau
limbah.

6. Rumah tangga dengan ketersediaan jamban adalah rumah

tangga yang memiliki atau menggunakan jamban leher angsa
dengan tangki septik atau lubang penampungan kotoran sebagai
pembuangan akhir

7. Memberantas Jentik di rumah

Individu dalam rumah tangga mempunyai kebiasaan menguras
bak mandi setiap satu minggu sekali , menutup bak penampungan
air, mengubur barang-barang bekas. ( Pendekatan Role Model )
 DEFINISI OPERASIONAL
INDIKATOR RT SEHAT
8. Cukup makan sayur dan buah setiap hari: Penduduk 10 tahun ke atas yang
mengkonsumsi minimal 5 porsi kombinasi sayur dan buah dalam setiap hari (
2 porsi sayur dan 3 porsi buah atau sebaliknya).
Rumah tangga cukup makan sayur dan buah setiap hari: Penduduk 10 tahun
ke atas yang mengkonsumsi minimal 5 porsi kombinasi sayur dan buah dalam
sehari  pendekatan role modelling.

9. Melakukan aktivitas fisik secara aktif:

Penduduk 10 tahun ke atas yang beraktivitas fisik sedang atau berat paling
sedikit 30 menit setiap hari.

Rumah tangga melakukan aktivitas fisik secara aktif:

Apabila salah satu ART 10 tahun ke atas melakukan aktivitas fisik sedang
atau berat paling sedikit 30 menit setiap hari  pendekatan role modelling.

10. Tidak merokok:

Penduduk 10 tahun ke atas yang tidak merokok selama 1 bulan terakhir.

Rumah tangga tidak merokok:

Apabila tidak ada ART 10 tahun ke atas yang merokok (setiap hari atau
kadang-kadang) di dalam rumah
BAGAIMANA CARA MENENTUKAN
RT SEHAT
1. MELAKUKAN PENGKAJIAN MELALUI
SURVEY
2. TENTUKAN URUTAN MASALAH
3. TENTUKAN PRIORITAS MASALAH
4. DICARI PENYEBAB MASALAH
5. PERILAKU YANG AKAN DIUBAH
6. LINGKUNGAN YG HRS DIPERBAIKI
7. RENCANAKAN INTERVENSINYA
8. CARI DUKUNGAN BERBAGAI PIHAK
TERKAIT ( LS,LSM,SWASTA )
22
Pola Pembinaan PHBS
pd Tatanan Rumah Tangga
1. TAHAP PERSIAPAN :
A. Sosialisasi & Advocacy Kesehatan
B. Persiapan Sarana
C. Persiapan Administrasi
D. Persiapan Pelaksana

23
Pola Pembinaan PHBS
pd Tatanan Rumah Tangga
2. TAHAP PENGKAJIAN :
A. Pengkajian Masalah Penyakit ( 10
Penyakit terbesar
B. Pengkajian Sumber Daya
C. Pemetaan Wilayah
D. Pengakajian Sumber Daya

24
Pola Pembinaan PHBS
pd Tatanan Rumah Tangga
3. TAHAP PERENCANAAN :
A. Menentukan Prioritas
B. Menentukan Tujuan
C. Menentukan Jenis Kegiatan/Intervensi
D. Jadwal Kegiatan

25
Pola Pembinaan PHBS
pd Tatanan Rumah Tangga
4. TAHAP PENGGERAKKAN / PELAKSANAAN
:
A. Advocacy
B. Social Support
C. Empowerment

26
Pola Pembinaan PHBS
pd Tatanan Rumah Tangga
5. TAHAP PEMANTAUAN & EVALUASI :
A. Pemantauan
B. Evaluasi

27
Klasifikasi PHBS
– Klasifikasi I : Jika jawaban Ya antara 1
- 3 ( Warna Merah ).
– Klasifikasi II : Jika jawaban Ya antara 4
– 6 ( Warna Kuning ).
– Klasifikasi III : Jika jawaban Ya antara
7 – 9 ( Warna Hijau ).
– Klasifikasi IV : Jika jawaban Ya 10
pertanyaan ( Warna Biru ).

28
Contoh Kasus

Suatu Desa X Kecamatan Y setelah

dilakukan pemetaan PHBS pada tatanan
rumah tangga dikatergorikan masuk
dalam Klasifikasi III dgn permasalahan
banyak yang belum mempunyai jamban
dan masih banyak yang belum berperan
serta dalam dana sehat

29
1. Tujuan Umum
Meningkatkan Klasifikasi PHBS tatanan
rumah tangga di Desa X Kecamatan Y dari
Klasifikasi III menjadi Klasifikasi IV pada
tahun 2010.
2. Tujuan Khusus
a. Meningkatkan kepemilikan jamban di
tatanan rumah tangga di Desa X Kecamatan
Y dari 40% menjadi 60% pada tahun 2006
b. Mneingkatkan keikutsertaan menjadi
anggota dana sehat di tatanan rumah
tangga di Desa X Kec. Y dari 30% menjadi
60% tahun 2006

30
3. Intervensi
• Tatanan Rumah Tangga.
• Tidak ada Jamban & Keikutsertaan Dana
Sehat
• Sasaran ;
• Primer  Bapak
• Sekunder  Ibu
• Tersier  Kades & Kepdus
• Perubahan Perilaku  Penggunaan &
Kepemilikan Jamban serta Keikutsertaan dlm
Dana Sehat
• Kegiatan : Penyuluhan Peorangan melalui
Petugas Kesehatan & Penyuluhan Kelompok
melalui Dasa Wisma
31
4. Kesimpulan
Dengan tercapainya tujuan khusus
tersebut maka Klasifikasi PHBS tatanan
Rumah Tangga tersebut akan meningkat
dari Kalisifikasi III menjadi Klasifikasi IV
sehingga Tujuan Umum untuk
meningkatkan Klasifikasi PHBS Tatanan
Rumah Tangga tercapai.

32
 PERAN ORMAS DALAM PHBS
COMMUNITY
LEADERSHIP

COMMUNITY
PIMPINAN ORGANIZATION
ORMAS
SEBAGAI COMMUNITY
MOTIVATOR FINANCING
DAN MASYARAKAT MASYARAKAT
PENGGERAK COMMUNITY SADAR, MAMPU HIDUP
MASYARAKAT KNOWLEDGE MAU HIDUP SEHAT
(UMAT) SEHAT
COMMUNITY
DECISION
MAKING
PROCESS
 PERAN PRAMUKA DALAM KES
KRIDA
KELUARGA
SEHAT
KRIDA
LINGKUNGAN
SEHAT
MASYARAKAT
KRIDA YANG
SYARAT GIZI SEDANG
KECA- PERAN
KRIDA PRAMUKA BERPROSES
KAPAN MENUJU
PENANGG.
KHUSUS
PENYAKIT HIDUP SEHAT
(SKK)
KRIDA
OBAT
KRIDA
PHBS

SKU & SKK

LAINNYA
 PERAN GURU DALAM PHBS

TRIAS UKS

LINGKUNGAN MASYARAKAT
GURU SEHAT SEKOLAH
SEBAGAI SEHAT,
PENDIDIK PENDIDIKAN PERAN DAN
DAN KESEHATAN MASYARAKAT KELUARGA/
PENGGERAK SEKOLAH MASYARAKAT
MASYARAKAT DI LUAR
YANKES
SEKOLAH SEKOLAH
SEKOLAH
SEHAT
 BERSIH DIRI
(Kebersihan Perorangan)
• Ayo kita Mandi!
• Menyikat Gigi!
• Ayo kita Memotong dan
membersihkan kuku!
• Ayo kita cuci tangan pakai
sabun dengan air bersih yang
mengalir!
 KUNCI KEBERSIHAN DIRI
 Mandi berapa kali? sudah pakai sabun?
 Keramas berapa kali? Sudah pakai shampo?
 Mana saja yang dibersihkan saat mandi?
 Sudahkah menjaga mata dari debu dan
kotoran?
 Sudahkah menjaga mata saat posisi baca,
tulis dan nonton TV?
 Apakah anda hemat air?
 Apakah setelah mandi dan keramas
dikeringkan? Dengan apa?
 KUNCI MENYIKAT GIGI
Benar atau salah?
• Kita tidak perlu menggosok gigi?
• Menggosok gigi 2x sehari, stlh sarapan
pagi dan sebelum tidur malam?
• Menggosok gigi memakai pasta gigi yg
mengandung fluor?
• Cara memakai pasta gigi dgn memenuhi
seluruh permukaan sikat gigi dgn pasta
gigi?
• Satu sikat gigi dipakai untuk beraai-
ramai?
• Cara menyikat gigi sekenanya saja?
• Setelah menyikat gigi, berkumur-kumur?
 KUNCI POTONG DAN
BERSIHKAN KUKU SERTA
CTPS
• Potong dan bersihkan kuku
scr teratur
• Cuci tangan dengan air
mengalir dan sabun
• Cuci tangan dgn air bersih
• Hemat penggunaan air
• Ikuti 5 langkah CTPS (Cuci
Tangan Pakai Sabun
 Nada “Balonku ada lima”

Yo kawan kita mandi..

Dua kali sehari..
Pagi dan sore hari..
Badan bersih dan wangi..
Jangan sampai tak mandi, hai!
Nanti badan penuh daki..
Kalau mandi jadi segar..
Jadi giat belajar..
 MAKANAN SEHAT
• Aku suka Makanan Sehat!
• Aku Suka Sayuran dan Buah-Buahan!
• Aku suka mengukur TB dan BB!
• Aku suka bebas dari masalah gizi!
• Aku suka kantin sehat!
 KUNCI MAKANAN
SEHAT
Makan makanan dengan gizi seimbang
Makan sayur dan buah beraneka ragam
setiap hari, jangan lupa dicuci bersih
terlebih dahulu!
Ukur TB dan BB minimal 6 bulan sekali
Makan dan minum yang tdk mengandung
zat pewarna, boraks, formalin dan
penyedap rasa
Makan menggunakan garam berzodium
KESEHATAN LINGKUNGAN

• Tidak buang
sampah
sembarangan!

• Buang Air Besar dan

Buang Air Kecil di
Jamban Sehat!
 Pertanyaan (???)
 Orang membuang sampah di kali
 Orang membuang sampah di kolong meja
 Orang membuang sampah di tempat sampah
 Orang menyapu halaman
 Orang tdk peduli thd sampah yg ada
 Orang membakar sampah
 Orang membuang sampah didalam got
 Orang memungut sampah di jalan dan
membuangnya di tempat sampah
 Orang membuang sampah dijalan raya
Nada Naik kereta api
Buang air di jamban
Tut, tut,tut
Siapa tidak ikut…
Kebangetan
K’terlaluan
Yang masih BAB sembarangan..
Ayo, BAB-lah yang benar
Di jamban yang tersedia…!
KUNCI KESEHATAN
LINGKUNGAN
• Buang sampah pada
tempatnya!
• Pilah sampah menjadi 3
(organik, anorganik,
berbahaya)
• BAB dan BAK di jamban!
• Pelihara jamban spy bersih,
tdk licin dan tdk berbau!
• Biasakan cuci tangan stlh
BAB dan BAK
 SEKOLAH BEBAS MASALAH
• Bebas dari Jentik Nyamuk
• Bebas dari Asap Rokok
• Bebas dari NAPZA
• Bebas dari HIV/AIDS
 Bebas Jentik Nyamuk

3 M PLUS!
• Menguras
• Menutup
• Mengubur
• Plus menaburkan
larvasida, Ikanisasi,
 Bebas Asap Rokok
• Jangan mencoba untuk merokok
• Ketahui bahaya dari rokok
• Jadikan ruang belajar bebas asap rokok
• Apabila anda perokok, jadilah perokok
yang santun
 Bebas NAPZA

• NAPZA singkatan dari

Narkotika, Psikotropika
dan Zat adiktif lainnya
 sering disebut
NARKOBA (Narkotika
dan Obat Berbahaya
• Jauhi NAPZA karena
sekali mencoba, sulit
sekali kembali Efek
kecanduan
Bebas HIV AIDS

• HIV AIDS  kekebalan

tubuh
• Cara Penularan: ASI,
Hubungan seks bebas,
Transfusi darah yang tidak
aman, memakai alat suntik/
tindik/ cukur yang tidak
aman
• Cara Menghindari: Bentengi
diri dengan karakter yang
kuat
 PESAN PHBS
• Biasakan melakukan kegiatan yang positif
(belajar, membaca, dsb)
• Menjadi kreatif dan inovatif
GERAKAN MASYARAKAT HIDUP
• Bentengi diri dengan iman dan takwa
SEHAT (GERMAS)

SEKARANG
“GERMAS”
GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT
(GERMAS)

Ns. Aprida Manurung.S.Kep

… April 2017 5
8
 TRANSISI EPIDEMIOLOGI

• Kematian akibat penyakit tidak menular semakin meningkat

Penyebab Utama dari Beban Penyakit, 1990-

2015
1990 2000 2010 2015

Ceder Ceder
a a Ceder
Cedera a
7% 8% 9%
13%
Penya Penya
kit kit
Penya Penya Penyak Menu
it Penya Menul
kit kit lar
Menul kit Penya ar
Menu Tidak 33% Penyak
ar Tidak kit 30%
lar Menu it Tidak
56% 43% Menul Tidak
lar Menul
ar Menu
37% ar
49% lar
58% 57%

Sumber : Double Burden of Diseases & WHO NCD Country Profiles (2014)ya

Keterangan: Pengukuran beban penyakit dgn Disability-adjusted Life Years (DALYs)  5

hilangnya hidup dlm tahun akibat kesakitan & kematian prematur
9
 POLA GAYA HIDUP

Jarang Aktivitas
Fisik
Merokok AKIBATNYA. .

Jarang M GANGGUAN
GANGGUAN
mengonsumsi E PENCERNAAN
OBESIT PENCERNAA
Buah dan Sayur
N AS N
Mengonsumsi Y
makanan gorengan E
dan berlemak B KANKE
R PARU STROKE
A
B
K
A
N JANTUNG
Minum minuman
bersoda
KERUSAKAN
ORGAN

DAN LAIN-
KEMATIA
LAIN
N
Malas Minum Alkohol
 OLEH SEBAB ITU............

PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH

Melalui

GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT (GERMAS)

6
1
GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

Suatu tindakan sistematis dan terencana

yang dilakukan secara bersama-sama
oleh seluruh komponen bangsa dengan
kesadaran, kemauan, dan kemampuan
berperilaku sehat untuk meningkatkan
kualitas hidup

6
2
 TUJUAN GERMAS
AGAR MASYARAKAT BERPERILAKU
SEHAT
SEHINGGA BERDAMPAK PADA :

Kesehat Biaya
an untuk
Terjaga Lingkung berobat
Produktif an Bersih berkurang

6
3
 Bentuk Kegiatan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

1 Melakukan Aktivitas Fisik 3 Tidak Merokok

2 Mengonsumsi Sayur dan
4 Tidak Mengonsumsi Alkohol
Buah

5 Memeriksa Kesehatan
6 Membersihkan Lingkungan

Secara Rutin

7 Menggunakan Jamban
 SIAPA YANG MELAKSANAKAN ?
Seluruh lapisan masyarakat

Mempraktekkan pola
hidup sehat sehari-
hari

Individu Keluarga Masyarakat

Menggerakkan
institusi dan
organisasi masing-
masing
Menyediakan : kurikulum
pendidikan, fasilitas olahraga, Organisasi
sayur dan buah, fasilitas Akademisi Dunia Usaha Masyarakat
kesehatan, transportasi,
Kawasan Tanpa Rokok,
taman untuk beraktivitas, Iklan
Layanan Masyarakat, car free Pemerinta
day, dsb
h Pusat
dan
Daerah
SIAPA YANG MELAKSANAKAN ?
Seluruh lapisan masyarakat

Mempraktekkan pola
hidup sehat sehari-
hari

Individu Keluarga Masyarakat

Menggerakkan
institusi dan
organisasi masing-
masing
Menyediakan : kurikulum
pendidikan, fasilitas olahraga, Organisasi
sayur dan buah, fasilitas Akademisi Dunia Usaha Masyarakat
kesehatan, transportasi,
Kawasan Tanpa Rokok,
taman untuk beraktivitas, Iklan
Layanan Masyarakat, car free Pemerinta
day, dsb
h Pusat
dan
Daerah
 MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...

Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum

Minimal 30 menit sehari

 MENGONSUMSI SAYUR DAN BUAH

Tersedia dalam
menu sehari-hari
 MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali

CEK
CEK CEK TES DARAH
KADAR
TEKANAN KOLESTER LENGKAP DI
GULA LABORATOR
DARAH OL
DARAH IUM

DETEKSI DINI
CEK
LINGKAR KANKER
LEHER RAHIM
PERUT

UNTUK
PEREMPUAN
 UPAYA PELAKSANAAN
GERMAS KAB/KOTA
• Kebijakan pemanfaatan dana desa melalui poskesdes
sehingga poskesdes bisa memanfaatkan dana desa
• Pencanangan bebas asap rokok sekaligus
penyerahan hadiah kepada SKPD yang mendukung
perdana KTR.
• Membuat cd tentang aktifitas fisik sebelum bekerja.
• Sudah dilakukan edaran ke lintas sektor
• CAR FREE DAY dan menyediakan fasilitas untuk
beraktifitas fisik

71
 KENDALA GERMAS
• Kegiatan Germas sebagian besar
dilaksanakan masih disektor kesehatan
• Kegiatan Germas masih belum terintegrasi
• Siapa yang mengevaluasi atas
keberhasilan pelaksanaan Germas
• Kegiatan Germas masik belum terstruktur
• Kendala kekhawatiran adanya mutasi atas
tenaga kesehatan yang sudah dilatih dan
profesional
72
Terima Kasih