ANEMIA PADA MASA

REMAJA
dr. amelia
UPT Puskesmas
lempake
 APA ITU
ANEMIA ?
• Kondisi medis dimana Kadar HB dan eritrosit Kadar HB dan eritrosit
normal laki - laki normal perempuan
jumlah sel dara merah
atau hemoglobin kurang Hemoglobin : 14-18 gr% 2emoglobin : 12-16 gr%
dari normal .
( Proverawati, 2015 ) Eritrosit : 4,5 - 5,5 jt/mm3 Eritrosit : 3,5 - 4,5 jt/mm3

• Keadaan dimana kadar

hemoglobin dan eritrosit
lebih rendah dari normal
( Depkes, 2013 )
 Mengapa Fe ( zat besi ) sangat penting bagi
remaja , terutama remaja putri ?

Masa Remaja :
• Masa pertumbuhan
• Masa belajar
• Lebih banyak beraktifitas

Remaja mengalami peningkatan volume darah

• Pertumbuhan massa otot pada laki-laki
• Kehilangan darah haid bulanan pada
perempuan

Zat besi ( Fe ) berfungsi mengangkut oksigen dalam darah yang di gunakan

untuk metabolisme tubuh. kekurangan zat besi akan mengganggu
metabolisme tubuh sehingga mudah terjadi penyakit
 Mengapa bisa terjadi anemia ?

Kehilangan darah :
perdarahan, Penyakit

Penurunan produksi sel Penghancuran sel darah

darah merah : merah yang berlebihan :
• Obat - obatan /
racun • Masalah dengan sumsum
• Diet tulang contohnya leukemia
• Vegetarian ketat • Masalah dengan sistem
• Gagal ginjal kekebalan tubuh
• Kemoterapi
• Penyakit kronis
Apa dampak yang akan terjadi jika kekurangan
zat besi ( anemia ) ?

• 5L ( letih, lemah, lesu, lunglai )

• Menurunkan kondisi fisik serta
tingkat kebugaran
• Mengganggu pertumbuhan
• Tubuh mudah terinfeksi, menjadi
sakit sakitan dan dapat
mempengaruhi penampilan

• Terhambatnya perkembangan motorik,

mental dan kecerdasan
• Gangguan respon kekebalan tubuh
• Gangguan proses belajar ( ingatan jangka
pendek ), menurunkan kemampuan dan
konsentrasi belajar
• Berpotensi melahirkan bayi BBLR ( kurang
dari 2,5kg
 Mengapa perempuan lebih
rentan di banding laki - laki ?

• Kebutuhan zat besi pada perempuan adalah 3 kali lipat lebih besar
daripada laki - laki
• Perempuan setiap bulan mengalami menstruasi yang secara otomatis
mengeluarkan darah, dimana kehilangan zat besi ,3 mg per hari.
• Remaja putri biasanya ingin tampil langsing, sehingga membatasi
asupan makanan.
• Pada umumnya masyarakat indonesia ( termasuk remaja putri ) lebih
banyak mengkonsumsi makanan nabati yang kandungan zat besinya
sedikit, dibandingkan dengan makanan hewani.
• Pada wanita juga terjadi proses kehamilan akan zat besi meningkat 3
kali dibanding dengan pada waktu sebelum kehamilan.
 Bagaimana mencegah
anemia ?

1. Makanan yang banyak mengandung zat besi

2. Makan sayur - sayuran dan buah - buahan
yang banyak mengandung vitamin C.
3. Menambah pemasukan zat besi kedalam
tubuh dengan minum Tablet Tambah Darah
( TTD ).
THANK YOU