TABLET TAMBAH DARAH

(TTD)& ANEMIA
UPTD PUSKESMAS KALIBENING
TAHUN 2019
• Apa itu TTD?
TTD adalah suplemen zat gizi yang mengandung zat
besi dan asam folat.

• Menagapa harus minum TTD secara teratur?

Remaja Putri dan Wanita Usia Subur rentan tekena
Anemia karena ;
1. Menagalami haid sehingga banyak kehilangan darah
2.Asupan zat besi dari makanan kurang cukup untuk
memenuhi kebutuhan zat besi dalam tubuh.
3. Calon Ibu : Periode usia melahirkan : kehilangan
darah saat persalinan ; jumlah antar persalinan ;
usia melahirkan .
• MANFAAT TTD

1. Meningkatkan konsentrasi belajar sehingga

prestasi meningkat
2. Mengatasi 5L (Lesuu, Letih, Lemah, Lelah,
Lalai ) dan wajahpucat
3.Meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak
mudah sakit.
4. Bila ibu sudah hamil, berguna untuk
perkembangan organ yang memerlukan asam
folat.
• Cara penyimpanan TTD
1.Simpan pda suhu di bawah 30°C
2.Dalam wadah tertutup rapat
3.Terlindung dari cahaya dan kelembaban ( tidak di
ruang dekat KM dan tidak menempel di tembok)
4. Cek Kadaluarsa
5. Cek 2 bulan sekali apakah masih bagus
6. TTD rusak Menghitam, ada jamur dan pecah
• Efek samping
1. Mual
2. BAB kehitaman (normal)

• Indikasi
1.TTD diserap baik ssat perut kosong, tetap dapat
di minum bersamaan dengan makan jika terjadi
gejala mual. Setelah minum TTD jangan
berbaring ± 30menit terlebih dahulu untuk
mengurangi rasa mual.
2.Minumlah Tablet Tambah Darah dengan air putih,
jangan minum dengan teh, susu atau kopi
3.Tablet Tambah Darah tidak menyebabkan tekanan
darah tinggi atau kebanyakan darah.
Lalu, Apa itu ANEMIA ???
• Anemia gizi besi adalah suatu keadaan dimana
kadar hemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari
normal (Hb < 12 mg/dL) dan tidak anemia
(Hb ≥ 12 mg/dL).

SIAPA SAJA YANG DAPAT MENGALAMI

ANEMIA ?

- Anak
- Remaja Perempuan
- Remaja Laki-lalki
- Dewasa Perempuan
- Dewasa Laki-laki
- Calon Ibu
- Wanita Hamil
 Lelah

Tidak fokus Lemas

GEJAL
A
ANEMI
A
Wajah & Pusing
telapak (berkunang-
tangan pucat kunang)

Mual
• Terganggunya pertumbuhan dan perkembangan
• Kelelahan
• Meningkatkan kerentanan terhadap infeksi
karena sistem kekebalan tubuh yang menurun
• Menurunkan fungsi dan daya tahan tubuh
• Lebih rentan terhadap keracunan
• Terganggunya fungsi kognitif

Akibat ANEMIA...
• Selalu mengonsumsi makanan bervariasi yang kaya zat
besi

• Tidak minum teh, kopi, coklat bersamaan/berdekatan

dengan waktu makanan

• Pada remaja putri dianjurkan meminum tablet besi (Fe)

pada waktu menstruasi.

• Mencegah kecacingan dengan menjaga kebersihan diri,

misalnya: mencuci tangan dengan sabun sebelum makan,
menggunakan alas kaki

Bagaimana cara mencegah ANEMIA ?

 • Bahan makanan hewani :
hati, daging berwarna
merah, telur, ikan;
• Bahan makanan nabati:
tempe, tahu kacang
hijau, kacang merah;
• Sayuran hijau:
kangkung, bayam, daun
singkong, dan sawi hijau;

Bahan makanan apa saja yang banyak

mengandung zat besi ?
• Vitamin C berfungsi
meningkatkan penyerapan zat
besi, oleh karena itu biasakan
makan buah-buahan segar
sesudah makan.
• Contoh bahan makanan yang
banyak mengandung Vitamin C
adalah: jambu biji, pepaya,
jeruk, mangga, dan nanas

Bahan makanan apa saja yang dapat meningkatkan

penyerapan zat besi ?
Terimakasih sudah memperhatikan...

HIDUP sehat tanpa anemia...