KESEHATAN MENTAL

REMAJA

dr. Dika Rizkiardi, MMR

KKN Kesehatan UMY
Apa itu kesehatan
mental?????
 Kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang
memungkinkan perkembangan fisik, intelektual dan
emosional yang optimal dari seseorang dan
perkembangan itu berjalan selaras dengan keadaan
orang lain

Mental yang sehat adalah terwujudnya keserasian yang

sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi kejiwaan dan
terciptanya penyesuaian diri antara individu dengan
dirinya sendiri dan lingkungannya berdasarkan
keimanan dan ketakwaan serta bertujuan untuk
mencapai hidup bermakna dan bahagia di dunia dan
akhirat
 Fase
Perubahan pencarian
fisik dan jati diri
Peralihan psikologis
anak2
menuju
Remaja dewasa
 Kesehatan Mental Pada Remaja

Perkembangan remaja dikenal dalam fase pencarian jati

diri karena remaja berada diantara dua persimpangan
antara dunia anak2 dengan dunia dewasa

Ciri perkembangan psikologis remaja : emosi meledak-

ledak,, sulit dikendalikan, cepat depresi, memberontak.

Keadaan emosi yang masih labil berkaitan dengan

keadaan hormonal.
Faktor Yang Mempengaruhi
Mental Remaja
Eksterna
Internal
l

sifat Keluarga

Sosial.
Bakat
masyarakat

keturunan
Kriteria Remaja Bermental Sehat

1. Dapat menerima perubahan-perubahan dalam dirinya

dengan lapang dada
2. Dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial
3. Dapat mengatasi hasrat seksualnya
4. Mampu menemukan jati diri dan berperilaku sesuai jati
dirinya
5. Dapat menyeimbangkan pengaruh orang tua dengan
pengaruh teman
6. Dapat mengaktualisasikan kemampuannya
7. Tidak mudah goyah apabila terjadi konflik
8. Memiliki cita-cita dan tujuan hidup
Faktor Yang Membuat Kesehatan
Mental Remaja Terganggu

• Pertumbuhan ciri seksual primer dan sekunder

Biologi • Sulit beradaptasi dg kondisi fisiknya yg baru
• Salah informasi menyebabkan salah persepsi

• Perjuangan untuk membebaskan diri dari

Keluarga dominasi keluarga
• Sikap menantang otoritas orang tua

• Lingkungan yang tidak baik dan pergaulan yang

Lingkungan salah
Dampak Negatif Gangguan Kesehatan Mental

Kenakalan
Remaja

Kurang Drugs
PD abuse

Gangguan
Sex bebas
Mental

Bunuh Diri
APA YANG HARUS
DILAKUKAN OLEH REMAJA ?
 STIMULASI PERKEMBANGAN
REMAJA
 Jaga Badan Yang Sehat;
Hidup Sehat, Bersih;
Olahraga Teratur
 Makan Yang Bergizi
 Tidak Merokok & Napza
Fisik dan psikoseksual  Mengendalikan Hasrat Sex
(tidak menonton
film/video porno)
 Tidak Melakukan Hub Sex
Sebelum Menikah
 Berobat Jika Sakit
  Melatih Mengemukakan
Pendapat/ Ide/ Bertanya
 Melatih Diskusi Dengan
ORTU/Teman
Berfikir dan Bahasa  Tidak Takut Salah Dalam
Memberi Pendapat
 Tidak Memaksakan Kehendak
 Menghargai Pendapat Orang
Lain
 Menghargai Perbedaan Berfikir
Dan Bersikap
  Belajar Nilai, Norma, Aturan
Agama dan Masyarakat
 Latihan Melaksanakan Nilai,
Moral dan spiritual Norma, Aturan Agama
 Mentaati Tata Tertib Yang
Berlaku: di Rumah, Sekolah
dan Masyarakat
  Menyalurkan Bakat Yang
Dimiliki
 Tidak Takut Menunjukkan
Bakat & Kreatifitas
Bakat dan kreatifitas  Belajar & Melatih Bakat Yang
Dimiliki
 Ikut Lomba Sesuai Bakat
 Memanfaatkan Sarana &
Prasarana Untuk
Mengembangkan Bakat