Kesehatan Mental Remaja dan

Dewasa Muda
DR. EFATHA I. RUTUMALESSY
Apa itu kesehatan mental?

 Menurut WHO, Sehat adalah kondisi lengkap secara fisik, mental, dan kesejahteraan
sosial, disamping itu tidak ada penyakit atau kelemahan yang dimiliki
 Kesehatan mental sebagai kondisi kesejahteraan individu yang menyadari potensinya
sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, bekerja dengan produktif dan dapat
memberikan kontribusi kepada komunitasnya
 WHO menyatakan bahwa separuh dari gangguan jiwa dimulai dari usia sekitar 14 tahun,
awal tidak terdeteksi dan tidak tertangani
 Gangguan yang paling banyak dialami adalah depresi  mengarah kepada bunuh diri,
penggunaan alkohol, seks bebas dan pola perilaku berisiko
 Apa itu kesehatan mental?

memikirkan Bagaimana mengevaluasi

Merasakan Memandang diri Alternatif solusi
Menjalani sendiri dan orang terhadap masalah
keseharian lain yang dialami
Sejarah perkembangan kesehatan mental

 Abad pertengahan  kekuatan gaib, sihir, makluk halus  ritual pengusiran setan
 Hippocrates 460SM  kesehatan mental berhubungan dengan proses biologis 
penanganan lebih manusiawi
 Abad pertengahan akhir  pembanguan RS Jiwa, namun pasien masih dirantai di
sel yang kotor dan gelap tahun 1972 Philipe pinel  perbaikan  kesembuhan
 Awal abad 20  kemajuan bidang kedokteran dan psikologi
Mengapa REMAJA dan Dewasa Muda???
 Berbagai
perubahan dan
Mencari jati diri, dinamika
pengatuh teman
sebaya
Adanya masa
pubertas, dan
peningakatan
hormon
Peralihan dari
anak menuju
dewasa
Kesehatan Mental Pada Remaja dan
Dewasa Muda
 Perkembangan remaja dikenal dalam fase pencarian jati diri karena remaja berada
diantara dua persimpangan antara dunia anak2 dengan dunia dewasa
 Ciri perkembangan psikologis remaja : emosi meledak-ledak,, sulit dikendalikan,
cepat depresi, memberontak
 Keadaan emosi yang masih labil berkaitan dengan keadaan hormonal  suatu
dinamika suasana hati dan perilaku
 Perubahan-perubahan sosial model interaksi, tanggung jawab dan tuntutan sosial
 gangguan perilaku
Kriteria Remaja dan Pemuda Bermental
Sehat
1. Dapat menerima perubahan-perubahan dalam dirinya dengan lapang
dada
2. Dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial
3. Dapat mengatasi hasrat seksualnya
4. Mampu menemukan jati diri dan berperilaku sesuai jati dirinya
5. Dapat menyeimbangkan pengaruh orang tua dengan pengaruh teman
6. Dapat mengaktualisasikan kemampuannya
7. Tidak mudah goyah apabila terjadi konflik
8. Memiliki cita-cita dan tujuan hidup
Proses-proses Yang Mempengaruhi Mental

Proses biologis

Proses kognitif

Proses sosial emosional

Faktor Yang Mempengaruhi Mental
Remaja
Internal Eksternal

genetik Keluarga

Temperamen Sosial TEKANAN

masyarakat TEMAN
SEBAYA!!!!!

Kesehatan fisik
Dampak Negatif Gangguan Kesehatan Mental

Kenakalan
Remaja

Kurang PD Sex bebas

Gangguan
Drugs abuse
mental

Bunuh Diri
Indikasi awal yang mengarah pada gangguan
kesehatan mental
 Emosi (bagaimana menilai, meyadari emosi, mengelola dan mengekspresikan
emosi)  selalu merasa sedih, mudah murung, kurang bahagia, banyak
kekhawatiran dan kecemasan  salah mengekspresikan emosi menangis,
berteriak, berperilaku yang tifak sesuai
 Perilaku  sering melanggar peraturan, berbohong dan mudah menyalahkan
orang lain, perilaki berisiko seperti ganguan makan dan gangguan sosial lainnya
 Perkembangan  terkait dengan faktor kognisi dan atensi kesulitan belajar dan
kesultan untuk memusatkan perhatian atau gangguan belajar

JANGAN MENDIAGNOSIS DIRI SENDIRI

Apa saja jenis-jenis gangguan kesehatan mental
yang mungkin dialami remaja dan dewasa
muda???
 Gangguan cemas
 Rasa takut dan khawatir yang sangat berlebihan yang
mengakibatkan terganggunya kegiatan yang biasa
dilakukan.
 Reaksi yang terjadi ketika cemas seperti ingin lari,
bersembunyi, merasa badan tidak bisa bergerak, rasa
tidak nyamam di perut, sesak napas, susah tidur atau
bermimpi buruk
 Gangguan depresi

 Gangguan depresi adalah

• Perasaan sedih dan murung
perasaan sedih atau murung • Semangat menurun
yang mendalam, dan • Mudah lelah
menetap lebih dari 2 • Rasa percaya diri menurun
• Menjadi pesimis
minggu berturut-turut • Gangguan tidur
sehingga mengganggu • Hilang nafsu makan
aktivitas sehari-hari. • Konsentrasi / perhatian berkurang
• Ide/tindakan bunuh diri
Gangguan bipolar

 Gangguan ini ditandai dengan mood yang naik turun

 Mood yang naik disebut sebagai manik yang ditandai dengan ide-ide kebesaran, energi
yang berlebihan, banyak bicara, tidak butuh tidur, banyak ide dan sering melakukan
perilaku yang berisiko
 Episode selanjutnya di tandai dengan penurunan mood yang disebut depresi
Gangguan psikotik
 Mendengar suara-suara bisikan yang tidak didengar oleh orang lain
 Bicara dan tertawa sendiri tanpa sebab
 Curiga berlebihan
 Seolah-olah siaran radio dan TV membicarakan dirinya
 Merasa menjadi seseorang yang hebat misalnya presiden/malaikat
 Bicara kacau yang sulit dimengerti
 Marah-marah tanpa sebab, mengamuk.
 Terlalu menyendiri, tidak mau bergaul
 Tidak mau mandi, tidak menjaga kebersihan diri,
 buang air besar/kecil sembarangan.
Dampak dari gangguan mental

Perubahan pikiran,
perasaan dan perilaku

SEEK FOR
HELP!

Gangguan pekerjaan,
aktivitas, relasi dengan
orang lain, gangguan
fungsi dan produktivitas
Modifikasi gaya hidup gangguan mental
Modifikasi gaya hidup untuk remaja
 Thankyou 

“Kesehatan jiwa generasi muda akan

mencerminkan kesehatan dan masa depan
sebuah bangsa”