PEMANFAATAN AKUPRESUR UNTUK

ASUHAN MANDIRI
Apa itu ASUHAN MANDIRI?
 
Asuhan mandiri atau selfcare adalah suatu upaya
yang dilakukan oleh manusia untuk mengatasi
masalah kesehatan ringan yang dikeluhkan
ataupun untuk meningkatkan kesehatan dan
kebugaran bagi diri sendiri dan keluarga agar tidak
mudah jatuh sakit.
 
Asuhan mandiri kesehatan tradisional berarti
selfcare yang dilakukan dengan obat dan metode
tradisional. Dalam hal ini obat dan metode yang
dilakukan adalah dengan pemanfaatan taman obat
keluarga (TOGA) dan pijatan akupresur
Apa itu TOGA? 

Taman obat keluarga atau TOGA adalah

sekumpulan tanaman yang berkhasiat obat yang
dapat ditanam di sekitar rumah dan kemudian
dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan. Jenisnya
sangat banyak, yang umum ditemukan misalnya
temu-temuan, daun sirih, pegagan, dan lainnya.
 Apa itu akupresur?

Akupresur adalah metode pemijatan yang efektif

untuk meningkatkan kesehatan ataupun mengatasi
masalah kesehatan dengan melakukan penekanan
pada titik tubuh tertentu.
 Siapa saja yang bisa memanfaatkan Asuhan Mandiri ? 

SEMUA ORANG dapat memanfaatkannya SETELAH

mendapatkan pengetahuan yang benar dari para
FASILITATOR yang sebelumnya sudah dilatih oleh
Kementerian Kesehatan ataupun oleh Dinas
Kesehatan Provinsi Bali. FASILITATOR dimaksud
adalah petugas Puskesmas yang sudah dilatih
(akupresur dan ramuan)
 
 I. SEJARAH AKUPRESUR
PIJAT : Bagian dari budaya Indonesia, naluri org
saat badan tidak enak,dgn tujuan meredakan
ketegangan, penat, kelelahan,otot kaku,pegal

 Thn 1963 : RSCM sbg pilot project Akupunktur

 akup. medik (spesialis)
Thn 1989 : Akupresur mulai berkembang Depkes +
Yayasan Pengobatan Tradisional
Akupresur : integrasi sistem Pel Kes PKM
 II. PENGERTIAN AKUPRESUR

AKUPRESUR : accus ( jarum ) & pressure (menekan)

AKUPUNKTUR : accus (jarum) & puncti
(tusuk/invasi)

Akupresur adalah cara penyembuhan yg menggunakan

teknik penekanan pada permukaan tubuh dengan jari /
benda tumpul pada titik2 akupunktur
* FUNGSI AKUPRESUR :
- Penekanan pada titik akupresur berfungsi
melancarkan aliran energi vital (gangguan
kesehatan dapat terjadi akibat organ
kekurangan energi unt metabolisme)

- Aliran energi : aliran darah, cairan tubuh,

saraf, hormon, getah bening dll
- AKUPRESUR MANDIRI : teknik memijat

secara sendiri untuk mengatasi gangguan

kesehatan ringan atau kebugaran / stamina

- Penggunaan akupresur untuk asuhan mandiri

harus disesuaikan dengan keluhan agar
mencapai hasil maksimal
 III.MANFAAT AKUPRESUR

Tindakan akupresur dapat memberikan manfaat

bagi tubuh,antara lain :
1. Meningkatkan kebugaran
2. Melancarkan Peredaran Darah
3. Mengurangi Rasa nyeri
4. Mengurangi stres atau menenangkan pikiran
TERIMAKASIH