A.

PENGERTIAN AKUPRESUR
Akupresur Akupresur adalah salah satu bentuk fisioterapi dengan memberikan
pemijatan dan stimulasi pada titik-titik tertentu pada tubuh. Berguna untuk mengurangi
bermacam-macam sakit dan nyeri serta mengurangi ketegangan, kelelahan dan penyakit.
Pada titik-titik penekanan ini, lebih dari 1000 darinya sebenarnya merupakan syaraf
kecil dengan diameter kurang lebih satu sentimeter, dengan kedalaman yang bervariasi antara
seperempat hingga beberapa inci. yang menempel atau dekat dengan otot atau tendon.
Titiktitik akupresur terletak pada kedua telapak tangan begitu juga pada kedua telapak kaki.
Di telapak kita terdapat titik akupresur untuk jantung, paru, ginjal, mata, hati, kelenjar tiroid,
pankreas, sinus dan otak. Jika anda tidak mengetahui secara tepat dimana titik -titik itu secara
tepat di tangan anda maka tepukkanlah tangan anda selama dua menit dan tangan anda akan
mendapatkan tekanan yang diperlukan. Beberapa Shadus (Saint dari India) mengatakan
bahwa saat menyanyikan lagu-lagu kebaktian pada Dewa terdapat ritual menepukkan tangan,
di India ini diperkenalkan oleh orang-orang suci untuk menstimulasi titik-titik ini (akupresur).
Akupresur adalah terapi dengan menekan titik di bagian tubuh yang merupakan jalur
meridian (saluran dalam tubuh yang dilewati energi Chi) dengan penekanan menggunakan
tangan, terutama jempol, sehingga dengan penekanan tersebut akan mempengaruhi Chi
(energi), Xie (darah) dan organ-organ tubuh baik organ padat (Cang) dan organ berongga
(Fu), sehingga keseimbangan panas-dingin tubuh bisa harmonis, daya tahan tubuh meningkat,
seingga patogen penyakit bisa ditangani oleh imunitas tubuh tersebut (Wei Chi).
Akupresur dengan akupuntur secara prinsip sama, hanya perbedaannya ialah pada cara
merangsang jalur meridian itu kalau pada akupuntur dipakai alat yaitu jarum kalau dengan
akupresur dengan menggunakan pijatan jari atau tangan.

B. MANFAAT TERAPI AKUPRESUR

1. Manajemen Stress dan keseimbangan tubuh
Energi Akupresur membantu seseorang dalam pengelolaan stress. Ini menenangkan
ketegangan syaraf dan meningkatkan ketahanan stres individu karena langsung bekerja pada
sistem saraf otonom. Akupresur meningkatkan relaksasi tubuh dan menciptakan pikiran
positif. Akupresur ampuh dalam mengurangi ketidaknyamanan dan bekerja dalam
meningkatkan seseorang kesejahteraan mental serta kesejahteraan emosional karena kunci
untuk gangguan belajar dan trauma emosional. Dengan membebaskan stress, meningkatkan
kekebalan akupresur seseorang untuk berbagai penyakit, mempromosikan kesehatan dan
mengembalikan aliran energi positif dalam tubuh.
2. Meringankan Nyeri
Akupresur dikenal memiliki efek jangka panjang pada nyeri di bagian tubuh yang
berbeda. Akupresur dipraktekkan di seluruh dunia untuk mengobati radang sendi, nyeri otot
di lengan dan leher, nyeri leher, nyeri sendi, spondilitis, osteoartritis, nyeri yang disebabkan
oleh olahraga dan atletik dan nyeri tubuh lainnya. Terapis Akupresur berpendapat bahwa
akupresur harus digunakan sebagai pengobatan utama untuk gangguan lokomotif. Satu dapat
belajar perawatan diri aplikasi akupresur untuk mengatasi kelelahan, sakit kepala, nyeri otot
kronis dan fibromyalgia. Dengan teknik akupresur, seseorang dapat menyingkirkan gangguan
saraf seperti kelumpuhan wajah, gangguan saraf perifer, epilepsi, vertigo, multiple sclerosis,
sinusitis, insomnia, masalah libido dan gangguan perut.
3. Berkaitan dengan Bersalin
Akupresur sangat membantu dalam menangani perubahan dan risiko kehamilan.
Berlatih akupresur selama kehamilan melemaskan otot-otot Anda, menyeimbangkan mood
dan emosi, meredakan gejala fisiologis yang berhubungan dengan kehamilan seperti
kembung, retensi air, kram otot, nyeri pada leher, punggung, pinggul, linu panggul, sakit
kepala, mual, tekanan darah, aliran darah dll Pada trimester terakhir kehamilan, akupresur
menginduksi akhir persalinan, memudahkan proses pengusiran dan mengurangi nyeri
persalinan. Setelah melahirkan, ia membantu seorang wanita dengan memperkuat kekuatan
penyembuhan dari tubuhnya. Secara alami mengurangi depresi pasca melahirkan, stres,
masalah laktasi dan gangguan kelamin. Akupresur terapi pijat sangat membantu seorang
wanita trauma postmenstrual, menopause, nyeri menstruasi, perubahan suasana hati dan sakit
punggung.
4. Meningkatkan Kehidupan Seks
Praktek akupresur memupuk energi seksual dan membuat bercinta lebih baik. Hal ini
diketahui meningkatkan kesuburan, rayuan dan daya tahan seksual. Pecinta memiliki titik
bonus merangsang titik akupresur masing-masing dengan tubuh penuh pelukan, ciuman dan
sentuhan rahasia. Hal ini meningkatkan kimia cinta dalam suatu hubungan dan membuatnya
pernah langgeng. Dengan akupresur, dapat menemukan solusi untuk masalah seksual seperti
menghambat gairah seksual, ejakulasi dini, impotensi, infertilitas dan frustrasi seksual. Ini
membantu Anda untuk mencapai yang lebih dalam komunikasi seksual dan kepuasan seksual.

C. KONSEP DASAR TEKNIK AKUPRESUR DALAM PERSALINAN

1. Konsep Dasar Persalinaan Kala I
 Menurut Mochtar 2000, kala I adalah waktu untuk pembukaan cervix sampai menjadi
pembukaan lengkap 10 cm. Patofisiologi Nyeri Persalinan pada kala I
Rasa sakit menjelang persalinan merupakan proses yang alamiah. Tanda ini
sebenarnya memberi peringatan agar ibu segera mencari pertolongan ke tenaga medis.
Mekanisme Nyeri Persalinan pada kala I
a. Penekanan pada ujung-ujung saraf antara serabut otot dari korpus fundus uterus.
b. Kontraksi pada serviks dan segmen bawah rahim menyebabkan rasa takut yang memacu
aktifvitas berlebih dari sistem syaraf simpatis.
c. Adanya dilatasi dari serviks dan segmen bawah rahim. Banyak data yang mendukung
hipotesis nyeri persalinan kala I terutama disebabkan karena dilatasi serviks dan segmen
bawah rahim oleh karena adanya dilatasi, peregangan dan kemungkinan robekan jaringan
selama kontraksi.
d. Rasa nyeri pada setiap fase persalinan dihantarkan oleh segmen syaraf yang berbedabeda.
Nyeri pada kala I terutama berasal dari uterus.

2. Teknik Akupresur pada Persalinan

Aliran energi sangat mempengaruhi kesehatan. Ketika aliran ini terhambat atau
berkurang maka anda akan sakit dan ketika aliran ini bebas/ baik maka andapun 4 Jurnal
Midpro, edisi 1 /2010 akan sehat. Suplai dan aliran energi vital berjalan di saluran listrik
tubuh yang tidak kelihatan, yang disebut ”meridian”. Baik tidaknya meridian ini sangat
bergantung dari diet, pola hidup, lingkungan, postur tubuh, cara bernafas, tingkah laku,
gerakan tubuh, olah raga, sikap mental, kepribadian, dan sikap yang positif. Daerah atau
lokasi yang dilakukan penekanan ini disebut acupoint. Acupoint terletak di seluruh tubuh,
dekat dengan permukaan kulit dan terhubung satu sama lain melalui jaringan yang komplek
dari meridian. Setiap acupoin mempunyai efek khusus pada sistem tubuh, atau organ tertentu,
menstimulasi dan memijat secara lembut titik tersebut akan terjadi perubahan fisiologi tubuh
dan akan mempengaruhi keadaan mental dan emosional.
Penekanan dilakukan dengan ujung jari. Penekanan pada saat awal harus dilakukan
dengan lembut, kemudian secara bertahap kekuatan penekanan ditambah sampai terasa
sensasi yang ringan, tetapi tidak sakit. Pada individu yang sensitif seperti bayi, maupun orang
tua maka tekanan dapat dibuat lebih lembut. Penekanan dapat dilakukan 30 detik sampai 2
menit.
Nyeri persalinan dapat dikontrol dengan memberikan stimulus, salah satu stimulus
tersebut adalah bahwa akupresur merangsang produksi endorphin lokal, selain itu akupresur
 menutup gerbang terhadap rangsangan nyeri yaitu dengan mempertimbangkan tempat
masase/penekanan dalam mengontrol nyeri persalinan yang mana teknik akupresur ini juga
dikenal sebagai masase shiatsu.
Penekanan titik Lumbal 3-6 juga membantu peredaan nyeri, sedangkan pemijatan
lembut di leher diantara waktu-waktu kontraksi meredakan ketegangan leher dan
menenangkan panggul atau dengan menggunakan ibu jari tangan untuk memberi tekanan
yang kuat dan memutar pada daerah sakrum akan memberikan kenyamanan pada saat
persalinan.

3. Hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan pijat akupresur:

a. Pertama kali yang harus diperhatikan adalah kondisi umum si penderita. Pijat akupresur
tidak boleh dilakukan terhadap orang yang :
 Dalam keadaan yang terlalu lapar.
 Dalam keadaan terlalu kenyang.
 Dalam keadaan terlalu emosional (marah, sedih, khawatir).
 Dalam keadaan hamil muda.
b. Selain kondisi si penderita, ruangan untuk terapi akupresur pun harus diperhatikan :
 S uhu ruangan jangan terlalu panas atau terlalu dingin.
 Sirkulasi udara baik, tidak terlalu pengap dan tidak melakukan pemijatan di ruang berasap.
 Terapi bisa dilakukan dalam posisi duduk atau berbaring dengan tenang, tidak dalam keadaan
tegang

4. Cara Memijat Akupresur

Cara pemijatan bisa dilakukan dengan :
 Pijatan bisa kita lakukan setalah menemukan titik meridian yang tepat, yaitu timbulnya reaksi
pada titik pijat berupa rasa nyeri, linu atau pegal.
 Pijatan bisa dilakukan dengan menggunakan jari tangan, (Jempol dan Jari telunjuk).
 Semua titik berpasangan kecuali untuk jalur meridian Ren dan Tu.

D. LOKASI TITIK AKUPRESUR DALAM PERSALINAN

1. Titik Cien Cing
Titik ini dapat diketahui dengan cara menarik garis khayal antara C7 menuju prosessus
acromion, titik cien cing terletak pada pertengahan garis tersebut. Akupresuris dapat
menemukan titik ini pada tubuh sendiri dengan mengangkat tangan diagonal melewati dada
 dan palpasi sendiri dengan menggunakan jari telunjuk sepanjang garis khayal tersebut. Titik
ini berguna pada fase pertama dan kedua persalinan untuk menstimulasi kontraksi uterus.
Titik ini merupakan titik terbaik digunakan saat menyusui, membuat rileks otot pundak dan
meningkatkan suplay ASI.

Teknik akupresur: Lakukan penekanan kebawah pada titik cien cing tersebut
menggunakan ibu jari, atau siku. Ketika menggunakan ibu jari, berikan tekanan yang berasal
dari lengan bukan tekanan yang berasal dari sendi ibu jari. Pada titik ini sebaiknya dilakukan
pada kedua bahunya, namun dapat juga dilakukan sendiri pada satu bahu.

2. Titik Bl 32 (Pang Kuang Su)

Lokasi titik ini kira-kira sepanjang jari telunjuk wanita diatas lipat pantat selebar ibu
jari disisi tulang belakang. Saat persalinan mulai, awali teknik akupresur dengan melakukan
penekanan pada titik ini dengan menggerakkan jari menuruni tulang belakang (kira-kira
selebar ibu jari) sejalan dengan kemajuan persalinan.

Teknik akupresur :
a. Tempatkan jari pada titik akupresur dan lakukan tekanan yang lembut. Tekanan dapat
ditingkatkan dengan melakukan penekanan kearah belakang pada awal kontraksi.
b. Titik ini lebih banyak digunakan karena meningbulkan efek ’anestesi’ pada kontraksi yang
kuat, terlihat jelas efek ini saat penekanan dihentikan.
c. Penekanan pada titik ini akan menimbulkan rasa hangat, geli,dan agak sakit. Jika terasa
sangat sakit, lakukan penekanan pada sekitar tulang.
d. Titik ini sering digunakan pada wanita dengan posisi menunduk atau berlutut pada lantai,
meja, tempat tidur dll. Teknik ini dapat juga efektif digunakan dalam air, namun kurang
fleksibel pada sebagian orang.
e. Penekanan kuat pada titik BL32 dapat dilakukan pada wanita bersalin yang selalu ingin
mengedan sedangkan serviks belum cukup berdilatasi

3. Titik Pantat
 Titik ini berada pada garis horisontal dari puncak lipatan pantat. Jika melakukan
tekanan pada sepanjang garis ini akan terasa lembut kira-kira dua pertiga antara lipat pantat
dan tulang pinggul.
Teknik akupresur: Tempatkan tangan pada pinggul pasien dan lakukan dorongan
kedalam titik ini dengan menggunakan ibu jari dan bantu ibu untuk bergerak saat kontraksi.
Dua samapai 3 hari sebelum tanggal persalinan, BL 32 dan titik pantat dapat
digunakan bersamaan dengan masage pada sakral, lakukan penekanan kebawah dan
mengelilingi pantat. Tujuannya adalah memberikan energi pada serviks agar persalinan
berjalan secara optimal.

4. Titik pada Tangan

Titik ini terletak sepanjang lipatan tangan ketika jari-jari menyatu pada telapak tangan.
Titik ini membantu pelepasan endorphin ke dalam tubuh.
Teknik akupresur: Pegang sisir kecil dengan kencang. Pasien dapat menggenggam
sisir tersebut saat kontraksi dan anjurkan pada pasien untuk melakukan tindakan ini bila
terasa bermanfaat.Titik ini sangat membantu untuk menurunkan nyeri saat kontraksi

5. Titik Kidney 1 .
Titik ini terletak pada 1/3 bagian atas telapak kaki, ketika telapak kaki fleksi (menarik
jari kaki kedepan kearah telapak kaki).

Teknik akupresur: Lakukan penekanan yang kuat kedalam dan kedepan kearah jempol
kaki. Titik ini mempunyai efek relaksasi dan dapat digunakan kapan saja saat persalinan dan
sangat efektif dilakukan selama fase kedua persalinan. Penekanan pada titik ini juga dapat
berguna saat pasien panik (misal mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan pada
persalinan sebelumnya). Titik ini berguna untuk membantu perineum relaksasi selama fase
kedua persalinan.

6. Titik Co4 (He Kuk)

Titik ini terletak antara tulang metakarpal pertama dan kedua (antara ibu jari dan jari
telunjuk) pada bagian distal lipatan pada kedua tangan.
Teknik akupresur: Berikan penekanan pada titik ini dengan menggunakan ibu jari.
Penekanan pada titik ini berguna untuk mengintensifkan kontraksi, saat kontraksi ireguler.
 Titik Co4 dapat digunakan selama fase keduapersalinan. Hal ini bertujuan agar tubuh
berusaha menggerakkan bayi turunmelewati jalan lahir. Penekanan pada titik ini sangat
berguna terutama pada saat ibu kelelahan dan mengedan tidak efektif.

7. Titik Spleen 6 (San Yin Ciao)

Tititk ini penting untuk membantu dilatasi serviks dan dapat digunakan ketika serviks
tidak efektif berdilatasi selama persalinan.Titik ini terletak empat jari diatas mata kaki dalam.
Teknik Akupresur :
a. Lakukan tekanan langsung pada titik ini dengan telunjuk atau ibu jari.
b. Gunakan titik ini pada satu kaki kira-kira satu menit (hitung perlahan sampai 60!) kemudian
gunakan titik ini pada kaki yang lain setelah 20-30 menit.
c. Setelah dilakukan penekanan pada titik ini, beberapa wanita akan merasakan serviks
meregang dan kontraksi semakin kuat.
d. Teknik ini sebaiknya tidak digunakan saat persalinan berjalan normal, persalinan bukan
berapa jam dapat melahirkan, namun bagaimana menikmati proses melahirkan.
e. Ketika ketuban telah pecah dan persalinan tidak mengalami kemajuan dapat dilakukan
penekanan pada BL32 dan Sp 6 untuk membantu persalinan

8. Titik Pericardium 6
Titik ini terletak 3 jari diatas pergelangan tangan segaris dengan jari tengah.

Teknik akupresur: Titik ini dapat digunakan pada mual ringan sampai
muntah. Lakukan penekanan pada titik ini dan pertahankan sampai terasa efektif, biasanya
selama 5 menit. Penekanan ini dapat dilakukan pada satu pergelangan tangan atau keduanya.

Daftar Pustaka
ANNISA BUDI ASIH, NIM. B1301022 (2016) PENERAPAN TEKNIK AKUPRESUR TERHADAP NYERI
PERSALINAN KALA I PADA NY. S UMUR 22 TAHUN DI BPM TRI WINARSIH KUWARASAN
KEBUMEN. Karya Tulis Ilmiah thesis, STIKES MUHAMMADIYAH GOMBONG
http://keperawatanmaternitas.blogspot.co.id/2008/04/teknik-akupresur-pada-nyeri-persalinan.html
di ambil pada tanggal 16 September 2017
http://irmaatikapuspa.blogspot.co.id/2016/06/akupresur.html di ambil pada tanggal 16 September
2017
Ikhtiarinawati F Fitriana, Nur Aini Rohmah (2010), PENGARUH PEMBERIAN TEKNIK
AKUPRESUR TERHADAP TINGKAT NYERI PERSALINAN KALA I , Jurnal kebidanan,
Universitas Muhamdiah.
Karlinah N, Serudji J, Syarif I (2015), Pengaruh Teknik Akupresure dan TENS Terhadap Intensitas
Nyeri Persalinan Kala 1 Fase Aktif, Jurnal, Fakultas Kedokteran UNAND