YA N G M E N G H A R G A I K E M A N U S I A A N
DAN MEMBANGUN KESEHATAN
MENTAL MANUSIA
PKKMB AKADEMI KEBIDANAN
S I N G K AWA N G
KARAKTER?
Karakter atau watak adalah sifat batin yang mempengaruhi segenap pikiran, perilaku,
budi pekerti, akhlak dan tabiat yang dimiliki manusia atau makhluk hidup lainnya.
Karakter adalah sesuatu yang terdapat pada individu yang menjadi ciri khas
kepribadian individu yang berbeda dengan orang lain berupa sikap, pikiran, dan
tindakan.
DIPAKSA
KA PROSES
RA TERPAKS PEMBENTUKAN
KT A KARAKTER
ER
BIASA
E M PAT J E N I S K A R A K T E R M A N U S I A
SI L A H K A N SE BUT K A N C ONT OH
DA R I M A SI NG- M A SI NG NI L A I K A R A K T ER D IA T A S !
• Taat ibadah • Cinta tanah air • Tanggung jawab
• Toleransi • Apresiasi budaya bangsa sendiri
• Aktif dlm kegiatan sosial
• Menghargai perbedaan • Menjaga kekayaan budaya
bangsa • Konsisten antara
• Hidup rukun & damai
• Taat hukum, disiplin perkataan & perbuatan
• Kerjasama antar pemeluk agama
• Menghormati keragaman • Dapat dipercaya
• Anti perundungan dan budaya, suku dan agama
kekerasan
K a r e n a d e n g a n m e m i l i k i k a r a k t e r y a n g k u a t ,
m a h a s i s w a t i d a k a k a n m u d a h t e r b a w a a r u s
s e h i n g g a m e n i n g g a l k a n k e b u d a y a a n n y a s e r t a
m e l u p a k a n t a n g g u n g j a w a b n y a . M e m i l i k i
k a r a k t e r y a n g k u a t b e r a r t i m e m i l i k i c a r a
b e r p i k i r y a n g k r i t i s , k o n s t r u k t i f d a n s o l u t i f
s e r t a m e m i l i k i p r i n s i p m o r a l y a n g k u a t .
M e n g e m b a n g k a n k e m a m p u a n m a h a s i s w a u n t u k
m e m b e r i k a n k e p u t u s a n b a i k - b u r u k , m e m e l i h a r a
a p a y a n g b a i k , m e w u j u d k a n d a n m e n e b a r
k e b a i k a n d a l a m k e h i d u p a n s e h a r i - h a r i .
PENDIDIKAN KARAKTER DI PERGURUAN TINGGI
1. Pikiran/kecerdasan
2. Perasaan
3. Kelakuan
4. Kesehatan badan
Siapa yang paling rawan mengalami
gangguan kesehatan mental?
Menurut WHO (2018),kalangan
remaja & dewasa muda paling
rawan mengalami gangguan
kesehatan mental. Hal ini karena
pada usia ini, banyak perubahan
dalam hidup, seperti mulai hidup
terpisah dari orangtua, berpindah
sekolah atau lingkungan kerja
baru yang berpotensi memicu
stress dan tekanan mental.
CONTOH GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental?
• Melakukan aktivitas fisik dan tetap aktif • Selalu bersyukur
secara fisik (olahraga)
• Menjaga hubungan baik dengan
• Membantu orang lain dengan tulus, berbagi
kepada yang membutuhkan orang tua, saudara, teman, kerabat
• Memelihara pikiran yang positif dan orang sekitar
• Menjaga kecukupan tidur dan istirahat • Meditasi, yoga
• Rekreasi/piknik • Ibadah
• Melakukan hal yang disukai (hobby) :
memasak, membaca buku, bernyanyi,
• Mencari bantuan profesional jika
mendaki gunung, dll) diperlukan (psikiater)
MENGETAHUI SAJA TIDAK CUKUP,
KITA HARUS MENERAPKAN !
S E M O G A B E R M A N FA AT