KESEHATAN JIWA

DHONI HADI SULISTYO S.Kep.Ns

KORDINATOR PROGRAM KESEHATAN JIWA
PUSKESMAS BENCULUK
UU KESEHATAN NO.23 TAHUN
1992
 adalahkeadaan sejahtera dari
fisik,mental dan sosial serta
produktif secara ekonomis
 Tujuan umum

Meningkatnya derazat kes

jiwa dan kualitas hidup
masyarakat
Tujuan khusus

 Meningkatnya pengetahuan, pemahaman

dan kesadaran masyarakat terhadap
kesehatan jiwa
 Meningkatnya upaya pencegahan
gangguan jiwa
 Terdeteksinya dan tertanggulanginya
gangguan jiwa sedini mungkin
KESWA TERDIRI 3 ASPEK

1. FISIK
2. MENTAL
3. SOSIAL
KESEHATAN JIWA

 PERASAANSEHAT DAN BAHAGIA

SERTA MAMPU MENGHADAPI
TANTANGAN HIDUP, DAPAT
MENERIMA ORANG LAIN
SEBAGAIMANA ADANYA DAN
MEMPUNYAI SIKAP POSITIF
TERHADAPI DIRI SENDIRI DAN ORANG
LAIN
CIRI-CIRI ORANG SEHAT JIWANYA

1. MERASA NYAMAN TERHADAP DIRINYA

 Mampu menhadapi perasaan : marah, takut,
cemas,cinta, rasa bersalah, rasa senang dll
 Mampu mengatasi rasa kekecewaan dalam kehidupan
 Punya harga diri yang wajar
 Menilai diri secara wajar, tidak merendahkan dan
tidak berlebihan
 Merasa puas dengan kehidupan sehari-hari
2. MERASA NYAMAN BERHUBUNGAN DENGAN
ORANG LAIN
 Mampu mencintai dan dicintai
 Percaya pada orang lain
 Menghargai pendapat yang berbeda
 Merasa bagian dari kelompok
 Tidak mengakali orang lain dan diakali orang
lain
3. MAMPU MEMENUHI
KEBUTUHAN HIDUP
 Menetapkan tujuan hidup nyang
nyata untuk dirinya
 Mampu mengambil keputusan
 Menerima tanggung jawab
 Merancang masa depan
 Menerima ide dan pengalaman baru
 Merasa puas dengan pekerjaanya
TAHUKAH ANDA BAHWA
1. Kesehatan jiwa mempengaruhi semua orang
2. Gangguan jiwa merupakan masalah
kesehatan jiwa masyarakat
3. Kesehatan jiwa membutuhkan dana yang
besar
4. Perlu upaya meningkatkan derazat kes wa
masyarakat dan mencegah gangguan jiwa
DERAJAT KESEHATAN JIWA
 Tidak ada batasan yang tegas antara orang
yang sehat jiwanya dengan orang yang
terganggu gangguan jiwanya.Terdapat
kesinambungan yang disebut derajat
kesehatan jiwa( sangat sehat, sehat, cukup
sehat, kurang sehat dan sakit)
 Tidak semua orang selalu punya ciri jiwa
sehat sepanjang hidupnya
 Derajat kesehatan jiwa dapat ditingkatkan
dengan cara membina kebiasaan, membina
lingk dan hubungan yang baik
PERASAAN YANG SERING KITA ALAMI:
SENANG DAN SUSAH

 Cara mengatasi perasaan

o Kenali perasaan anda seperti marah, sedih, senang, iri
dll
o Coba mengerti apa yang menyebabkan perasaan
tersebut
o Ketahuilah kemampuan dan keterbatasan anda dalam
menghadapi situasi tersebut.anda harus bersikap
nyata.kenali cara anda mengatasi perasaaan dan
masalah, apakah berhasil atau tidak.
MISAL MENGHADAPI MARAH,
TANYAKAN PADA DIRI ANDA?
1. Mengapa saya marah
2. Kepada siapa saya marah
3. Apa yang biasa dilakukan saat marah
4. Apa yang bisa saya lakukan saat marah
5. Pelajari cara baru untuk mengatasi perasaan anda,
tanpa merugikan anda dan orang lain
6. Rencanakan cara positif secara bertahap, kemudian
lakukan
7. Bila hasilnya tidak memuaskan cari cara lain
STRES
 REAKSI SESEORANG BAIK SECARA JASMANI
MAUPUN SECARA KEJIWAAN ATAU PERILAKU
KETIKA ADA ANCAMAN TERHADAP DIRINYA.
 Bisa datang dari :
1. Dirinya misal iri, cemas , takut
2. Dari luar : lingk, sekolah,tempat kerja dll
PENYEBAB STRES

1. Stres fisik/jasmani: suara bising, nyeri,

lelah fisik, suhu, polusi dll
2. Stres kejiwaan : frustasi, konflik, tekanan,
krisis
3. Stres sosial budaya : phk, perceraian,
kesulitan hub sosil dll
DAMPAK STRES

1. Reaksi jasmani :
jantung berdebar, sakit kepala, sakit perut, lelah,
gangguan makan
2. Reaksi kejiwaan
cemas khawatir, takut, muddah tersinggung,sulit
memusatkan perhatian,pemarah, kecewa, HDR
 CARA MENGATASI STRES
DAN JIWA YANG SEHAT
 Pelihara kesehatan anda
 Rencanakan masa depan anda
 Hindari membuat keputusan besar sekaligus
 Ubahlah sesuatu yang dapat diubah dan terimalah
sesuatu yang tak dapat diubah
 Berbuat sesuatu sesuai minat dan kemampuan
 Berfikir positif
 Mengurangi ketegangan dengan relaksasi
 Bilaanda stres , lakukan yang anda
senangi
 Bicarakanmasalah dengan orang yang
yang anda percayai
 Belajar
dari pengalaman untuk
memecahkan masalah
 Binalah persahabatan
 Tingkatkan iman dan takwa
AGAR KELUARGA SEHAT JIWA
 Anggota keluarga saling menghargai, memperhatikan,
saling peduli
 Ada waktu untuk bersama
 Anggota keluarga saling curhat,carikan solusi bersama
 Setiap orang punya kepentingan pribadi, keluarga
memberi kesempatan untuk kehidupan pribadi
 Keluarga memberi perlindungan pada keluarga
 Ciptakan suasana kehidupan beragama dlm keluarga
 MENJAGA KESEHATAN
JIWA KELUARGA
1. Menerima keadaan keluarga seperti adanya
2. Mengemukakan pendapat secara jujur tanpa menyakiti
3. Saling memuji dengan tulus dan mengingatkan sesuai
keadaan dan keperluanya
4. Saling peduli, tanggap dan saling bantu
5. Jangan caci maki, memukul, kalau ada perbuatan
kurang berkenan
6. Memiliki harapan sesuai kenyataan
7. Bersikap saling setia dan saling percaya
8. Menangis, tertawa, sedih, gembira adalah perasaan
normal. Latih anak mengungkapkan perasaan secara
bebas tapi memperhatikan aturan
MENGENALI GANGGUAN JIWA
 Gangguan jiwa adalah gangguan pikiran, perasaan, tingkah laku
sehingga menimbulkan penderita terganggu fungsi sehari-hari
 Gangguan pikiran: pikiran berulang ulang, fobia, waham,
halusinasi, pikiran tentang sakit yang berlebihan
 Gangguan perasaan: cemas berlebihan, sedih yang berlarut-larut,
gembira yang berlebihan,marah yang tak beralasan
 Gangguan tingkah laku : mengamuk, perilaku yang terus diulang,
perilaku kacau ( tanpa busana, menarik diri dll)
 Gangguan perkembangan pada anak : kesulitan belajar, gangguan
bahasa,tidak bisa diam,tidak dapat bergaul.
GEJALA ATAU KELUHAN
 Gangguan tidur : sulit tidur atau terlalu banyak
tidur
 Gangguan makan : tidak ada nafsu makan atau
makan berlebihan
 Sulit konsentrasi
 Pusing, tegang, sakit kepala, berdebar- debar
keringat dingin
 Sakit ulu hati, diare, mual, muntah dll
 Berkurangnya gairah kerja dan gairah seksual
GANGGUAN FUNGSI PEKERJAAN DAN
FUNGSI SOSIAL
 Sering melakukan kesalahan pada pekerjaan
 Sering bolos sekolah dan prestasi turun
 Pekerjaan tidak selesai selesai, harus
sempurna
 Sering ditegur atasan ,sering bentrok dengan
teman
 Menarik diri
PENYEBAB GANGGUAN JIWA
1. KETURUNAN ( GENETIK)
2. LINGKUNGAN DAN SITUASI KEHIDUPAN SOSIAL
pengalaman dengan keluarga, tetangga, sekolah, tempat kerja
dapat menciptakan situasi yang menyenangkan dan
menegangkan. Melalui bergaul seseorang belajar bagaimana cara
berbagi dan mengerti perasaan, sikap orang lain
3. FISIK
Gangguan fisik yang langsung mengenai otak
a. Trauma kepala
b. penyakit infeksi otak
c. stroke
d. gizi buruk
e. Pengaruh narkotika, ganja, sabu, alkohol dll
 GANGGUAN JIWA YANG SERING
DITEMUI
 Anxietas : bingung, tegang, sulit konsentrasi,gelisah,
sakit kepala, gemetaran, pusing,djj cepat, nyeri perut
dll
 Depresi : perasaan sedih dan tertekan yang menetap.
Suasana perasaan merasa sedih, murung ,kehilangan
minat dan rasa senang, mudah tersinggung. Keluhan
fisik : gangguan tidur,makan, nyeri leher,
punggung,nyeri dada,sakit perut. Khusus remaja :
menantang , kebut-kebutan berkelahi, menciderai diri.
 Keluhan fisik yang beragam: kel fisik tak jelas, sering
periksa hasil negatif,cemas dirinya sakit fisik,sakit
kepala, mual, susah tidur.
GANGGUAN PSIKOTIK
GEJALANYA:
 Menarik diri
 Merasa tidak ada masalah dengan dirinya
 Kesulitan berfikir atau sulit konsentrasi
 Gelisah , bicara kacau
 Sulit tidur
 Mudah tersinggung, mudah marah
 Halusinasi, waham
 Keluhan fisik yang aneh
 Mungkinada masalah dalam tugas sehari-hari
 Tidak merawat diri
JIKA ADA YANG MENGALAMI GANGGUAN
JIWA MINTA BANTUAN SIAPA......?????

 Dokter atau Perawat

 Psikolog
 Psikiater
 Guru bimbingan dan konseling sekolah
 Kader kesehatan
 Pekerja sosial
Ahli agama
GANGGUAN JIWA DALAM KELLUARGA
 Kalaudirumah ada yang murung terus, sedih,
menangis tiada henti
 Kalau ada halusinasi
 Kalau ada yang mengatakan ingin bunuh diri
 Gaduh gelisah
 Pakai NAPZA
 Anak sulit diam, sulit berhubungan dengan
orang lain
MATUR NEMBAH NUWUN
MUGI-MUGI WONTEN
MAANFAATIPUN