Anda di halaman 1dari 3

KRAM PERUT

KRAM PERUT
Cara Penanganannya:

1. Istirahat yang cukup ( 6- 8 jam)

2. Posisi tubuh lebih rileks

3. Hindari faktor Stress (Fisik, Biologis,


Psikis)

4. Konsumsi makanan Lengkap gizi dan


sehat ( jauhi junk food :tinggi
lemak,gula,garam)

5. Konsultasikan ke dokter jika keluhan


kram masih berlanjut

Anda mungkin juga menyukai