MIOM

MIOM
MIOM
Sejenis
Sejenistumor
tumorjinak
jinakyang
yangada
adadidinding
didindingrahim
rahimwanita
wanitayang
yang
tumbuh ketika wanita masih dalam masa produktif
tumbuh ketika wanita masih dalam masa produktif
Faktor Penyebab

Faktor Hormonal
Gejala :
terutama Hormon Estrogen
• Nyeri perut atau pinggul.
Infeksi Mikroorganisme
dan jamur didalam rahim • Perut terasa penuh dan kadang
membesar seperti wanita hamil.

• Nyeri saat bersenggama.

• Sering berkemih karena Miom

menekan kandung kemih.

• Tekanan pada panggul.

• Gangguan haid seperti tidak teratur

dan nyeri
 MIOM
MIOM
Tips
Tipsmenghindarinya
menghindarinya
• Menjaga kebersihan alat kelamin

• Menurunkan berat badan sampai

mencapai
BMI 18,5 – 24,9 ( Berat badan : tinggi badan
(dlm m ² )

• Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan

( medical chek up)

• Menerapkan Pola Hidup Sehat

• Nutrisi ( atur jenis, jumlah, jadwal)
• Cukup air ( 8-10 gelas)
• Olah raga 3 - 4 x seminggu @ 30 menit
atau 3,5 - 4 jam per mg.
• Cukup Istirahat 6 – 8 jam / hari
• Hindari Stress fisik- Biologis- Psikis