SEHAT,BAHAGIA
DAN SUKSES
KELOMPOK 3
EVA TRI YULIANTI
RAHMA.N
FENA WULANDARI
NURUL FAJRI
LUSIANA PRATIWI
TRI JUNIAR
NILA
NURALISA
1) 1. PENGERTIAN SEHAT
Sehat adalah suatu keadaan yang sempurna baik fisik, mental,dan social,
tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Sehat terdiri dari suatu
kesatuan penting dari empat komponen dasar yang membentuk ‘’positif health’’
yaitu:
- Sehat jasmani
- Sehat mental
- sehat spiritual
- kesejahtraan social
Konsep sehat
Ada beberapa konsep sehat, yaitu:
1 2 3
1 2 3
1 3
1 2 3
- Hidup serasi dengan alam - Kenali emosi didalam diri - Mengetahui apa yang
- Banyak minum air putih sendiri diinginkan
- Memperoleh sinar matahari - Kenali kekuatan dan - Ciptakan semangat
dan udara keterbatasan diri kita dan alasan atas tujuan
- Olahraga secara teratur dan - Kenali hal-hal yang kita yang ingin dicapai
terukur sukai dan yang tidak - Take action (Tindakan
- Cukup istirahat disukai nyata)
- Hindari alkohol, rokok, dan - Kembangkan keyakinan - Mengerti hasil yang
obat-obatan terlarang akar kemampuan diri telah dicapai
sendiri
- Pupuklah kemampuan
untuk bangkit
TERIMAKAS
IH