Semasa meningkat remaja, para remaja

akan mengalami beberapa

perubahan dan menjadi lebih aktif. Perubahan ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. Para remaja perlulah bersedia menghadapi perubahan ini dan mengutamakan kesihatan diri. Tubuh yang sihat akan menjadikan kehidupan kita lebih sejahtera.

Apabila tubuh manusia sampai pada peringkat pertumbuhan tertentu, kalenjar pituitari yang terletak dibawah otak mengeluarkan hormon. Hormon ini kemudiannya memberi isyarat kepada bahagian bahagian tubuh supaya membesar dan matang. Kebanyakan perubahan yang berlaku ketika akil baligh berbentuk seksual. Perubahan ini bertujuan untuk pembiakan (reproduksi).

Seksualiti pula ialah kesedaran kita terhadap perubahan pada fizikal, tingkah laku dan fungsi sistem reproduktif. Kesedaran ini timbul apabila para remaja telah mencapai akil baligh. Apabila seseorang remaja mencapai akil baligh, remaja tersebut akan mengalami beberapa perubahan di antaranya ialah perubahan fizikal, perubahan emosi dan perubahan psikologi.

Remaja perempuan mengalami kedatangan haid.

Remaja lelaki mengalami kedatangan ihtilam (mimpi basah).

Akil Baligh
Mengalami perubahan fizikal secara beransur - ansur.

Sistem reproduktif mula berfungsi

Bayi

Kanak - Kanak

Proses Perubahan

Remaja

Dewasa

Warga Tua

Perubahan Fizikal

Lelaki

Perempuan

Pertambahan Ketinggian

Pertambahan Ketinggian

Pembesaran Zakar

Pembesaran Payudara

Mengalami Ihtilam

Kedatangan Haid

Pertumbuhan Bulu

Pertumbuhan Bulu

Bahu dan Dada Bidang

Pertumbuhan Organ Pembiakan

Suara Garau

Suara Merdu

Kulit Berjerawat

Kulit Berjerawat

Pertambahan Ketinggian

Pertumbuhan Organ Pembiakan

Pembesaran Payudara

Perubahan Fizikal Perempuan

Pertumbuhan Bulu

Kedatangan Haid

Pertambahan mendadak biasanya berakhir pada lingkungan umur 14 tahun

Pertambahan ketara pada ketinggian terhenti pada umur 18 tahun

Biasanya bermula dari umur 10 sehingga 12 tahun (mungkin berlaku lebih awal iaitu 9 tahun) dan memuncak pada umur 12 tahun

Di akhir pertumbuhan mendadak, purata remaja perempuan telah mencapai 98% ketinggian dewasa

Pertambahan Ketinggian

Pembesaran Payudara

Adalah menjadi perkara biasa pembesaran satu payudara lebih cepat berbanding yang satu lagi

Bermula pada umur 8 sehingga 13 tahun (purata pada umur 11 tahun)

Gadis mungkin risau tentang pembesaran yang tidak seimbang ini, terutamanya jika dia tidak tahu bahawa pembesaran begini biasanya menjadi tidak seimbang di akhir tempoh pembesaran

Ramai menyangka haid menandakan bermulanya akil baligh adalah satu tanggapan yang salah

Pusingan haid di peringkat permulaan mungkin tidak berkala dari selepasnya (walau bagaimanapun, ia berbeza di kalangan individu)

Sebenarnya haid merupakan peristiwa yang agak lewat berlaku di peringkat akil baligh

Kedatangan Haid

Manarki bermula 2 tahun selepas bermulanya pembesaran payudara (berlaku selepas pertambahan ketinggian memuncak)

Umumnya anggaran umur manarki adalah dari umur 9 hingga 18 tahun

Haid menurut bahasa ialah sesuatu yang mengalir. Manakala mengikut hukum syarak pula, haid ialah darah kotor yang dialami oleh remaja perempuan yang sudah baligh secara semula jadi pada waktu waktu tertentu (biasanya berselang 28 hari).

Haid ialah salah satu tanda kedewasaan fizikal seseorang remaja perempuan. Kedatangan haid merupakan tanda seseorang remaja perempuan telah dapat melakukan fungsi reproduksi. Ini merupakan peristiwa penting kerana separuh perjalanan hidup seorang wanita akan mengalaminyasehinggalah putus haid.

Biasanya remaja perempuan akan mula datang haid seawal usia 12 tahun. Tetapi ada juga yang sudah datang haid ketika berusia 9 tahun dan tidak kurang juga yang lampat baligh iaitu pada usia 16 tahun. Namun ini bukanlah masalah yang besar. Kedatangan haid awal atau lambat bagi seseorang remaja perempuan bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah faktor kaum, genetik, suhu persekitaran dan pemakanan.

Setiap sesuatu yang dijadikan oleh Allah S.W.T mempunyai hikmahnya yang tersendiri. Haid yang dialami menandakan kesuburan seseorang remaja perempuan. Apabila didatangi haid pada setiap bulan, maka kemungkinan besar wanita tersebut mampu untuk mempunyai zuriat.

Perkembangan ini menandakan haid pertama akan berlaku dalam masa 6 bulan sehingga setahun

Bulu ari - ari yang keringting mula tumbuh selepas tempoh pertumbuhan ketinggian maksimum.

Pertumbuhan ini sempurna apabila mencapai umur 14 tahun

Bulu ari -ari / pubik mula tumbuh secara purata antara umur 11 tahun hingga 14 tahun

Pertumbuhan Bulu

Pertumbuhan Organ Pembiakan

Walaupun organ ini membesar agak awal, pertumbuhannya paling akhir menjadi lengkap

Otot - otot rahim menjadi lebih besar dan kompleks untuk menerima janin semasa kehamilan dan mengeluarkannya semasa kehamilan

Dinding rahim bahagian dalam (endometrium) mengalami perubahan setiap pusingan haid

Ketika lahir, kedua - dua ovari merupakan organ yang hampir sempurna

Keadaan faraj yang alkalin pada permulaan akil baligh bertukar menjadi asid

Saiz faraj menjadi lebih besar dan lapisan dalamnyasemakin tebal

Ia mengandungi anggaran setengah juta ovum yang belum matang, setiap satu berupaya menjadi matang

Seorang wanita dilahirkan dengan semua ovum yang diperlukan sepanjang hayat reproduktif biasanya 400 ovum

Ovum yang belum matang berada dalam folikel dan terletak di ovari sehingga akil baligh apabila proses ovulasi bermula

Di peringkat ini satu folikel mula menjadi matang dan ovum di dalamnya akan keluar pada setiap pusingan haid

Hari pertama hingga ke - 13 ialah peringkat pertama kitaran haid seseorang wanita

Pada masa ini tahap estrogen akan meningkat dan menggalakkan pembentukan satu lapisan dalam rahim untuk menerima kehadiran embrio

Pada masa ini hormon wanita iaitu estrogen dan progestrogen berada pada tahap yang paling rendah

Hari 1 hingga hari 13

Rangsangan ini akan menyebabkan ovari mula bertindak untuk mengeluarkan telur

Pada masa ini kelenjar pituitari akan mengeluarkan sejenis hormon yang dikenali sebagai hormon rangsangan folikel (FSH)

Pada hari ke - 14 hormon estrogen berada pada tahap tang paling tinggi

Ketika inilah waktu subur untuk wanita yang kitaran haidnya 28 hari

Ini secara tidak langsung akan merangsang pengeluaran lebih banyak FSH dan hormon yang dikenali sebagai hormon lutinizing (LH)

Hari ke - 14

Selepas dikeluarkan telur ini telah bersedia untuk disenyawakan

Hormon - hormon inilah yang akan menyebabkan folikel memecah dan mengeluarkan telurnya

Sehari setelah dikeluarkan, telur akan mula memasuki salur Fallopio dan akan terus ke uterus

Separuh masa kedua kitaran haid, banyak hormon progesteron dikeluarkan di dalam tubuh wanita

Walau bagaimanapun, sekiranya telur tersebut tidak berjaya disenyawakan, telur akan keluar bersama bahan - bahan lain daripada uterus melalui faraj dan dikenali sebagai haid

Hari ke - 15 hingga hari ke - 28

Termpoh kedatangan haid di kalangan remaja ialah 6 hingga 7 hari

Manakala setelah berusia 21 tahu, purata tempoh tersebut menjadi lebih pendek iaitu 6 hari sahaja

Semasa haid, wanita akan kehilangan cecair badannya sebanyak 60 ml hingga 200 ml

Takwim Haid

Takwim haid ialah catatan tarikh dan pusingan haid dalam buku catatan atau diari peribadi

Ini adalah satu amalan yang baikdan banyak faedahnya dari segi penjagaan kesihatan dan hubungan suami isteri serta menentukan waktu subur dan tarikh bersalin jika hamil

Setiap wanita dalam umur subur (15 - 45 tahun) perlu mencatatkan tarikh dan jumlah haid mereka dalam diari peribadi

Dari catatan ini, pelbagai jenis gangguan dan penyakit dalam badan boleh dikesan

Melalui catatan takwim haid, anda dapat menentukan waktu subur (antara hari ke - 12 hingga ke - 20)

Ia amat mustahak untuk merancang kehamilan

Takwim haid juga boleh menghalang kehamilan iaitu dengan menggunakan kaedah waktu selamat (antara hari ke - 8 hingga ke - 11 dan hari ke 20 hingga ke - 28)

Benih / ovum wanita dikeluarkan oleh kilang ovari

Setiap wanita mempunyai sepasang ovari dan dalam hayat seseorang wanita, ovari boleh mengeluarkan lebih kurang 400 telur Ovum dari kilang ovari Telur ini biasanya keluar pada hari ke - 14 dalam pusingan haid, jika pusingan haid merangkumi 28 hari

(Wanita hanya mengeluarkan benih sekali dalam sebulan)

Kaitan Haid dan Waktu Subur

Waktu penetasan telur ini dikatakan waktu subur yang berlaku di antara hari ke 11 hingga hari ke - 20 dalam pusingan haid

Jika pusingan haid tidak teratur, maka sukar untuk menentukan bila waktu subur (telur menetas) Pusingan haid tidak teratur Setiap wanita perlulah mempunyai pusingan haid yang teratur untuk meningkatkan peluangnya untuk hamil

Sakit kepala

Kejang otot

Cepat marah

Muntah

Masalah Ketika Haid

Payudara bengkak dan menegang

Cepat sensiitif

Sakit tulang belakang

Senggugut

Penjagaan Semasa Haid **Sebilangan gadis tidak berasa selesa sejurus sebelum dan selepas kedatangan haid. Ada beberapa perkara yang dapat membantu.

Badan mungkin menyimpan lebih air ketika haid. Mengurangkan pengambilan makanan bergaram boleh mencegah keadaan ini.

Melakukan aktiviti bersiar siar atau berjalan - jalan.

Memicit atau mengurut abdomen atau belakang jika terasa sakit.

Senaman mencepatkan aliran darah dan membantu mengurangkan tekanan atau sakit kepala dan sembelit yang menyebabkan rasa tidak selesa.

Minum air panas yang mengandungi kalsium tinggi seperti susu.

Meniarap di atas lantai dengan sokongan lutut seakan - akan bersujud supaya rahim tergantung ke bawah dan ini membantu ianya berehat.

Minum beberapa gelas air sehari membantu penghadaman dan mengurangkan sembelit.

Mandi dengan air panas.

Baring terlentang dan lipatkan kaki dengan lutut di atas, kemudian gerakkan lutut secara kebetulan.

Ramai gadis rasa lebih selesa jika mendapat cukup rehat dan tidur semasa kedatangan haid.

Letakkan botol air panas di atas perut atau bahagian belakang jika kekejangan terasa di belakang.

Menyalin tuala wanita secara kerap dan sentiasa berada dalam keadaan bersih.

Oleh kerana haid merupakan peristiwa yang semulajadi dan normal, gadis perlu meneruskan rutin hariannya kecuali jika mengalami ketidakselesaan atau kesakitan.

Kitaran Haid

Kitaran Haid

Telur menjadi matang.

Dinding uterus menebal, ovulasi berlaku.

Dinding bertambah tebal, ovum bergerak ke uterus melalui tiub fallopio.

Dinding uterus terhakis.

Pensediaan Kedatangan Haid

Mencari dan membaca maklumat

tentang haid.

Mengenalpasti alatan dan cara membersihkannya.

Berbincang dengan ibu, guru wanita dan rakan sebaya perempuan.

Mengamalkan gaya hidup sihat dari segi pemakanan, kebersihan diri dan cara bersosial.

Pembesaran Zakar

Bahu dan Dada Menjadi Bidang

Pertumbuhan Bulu

Perubahan Fizikal Lelaki

Pertambahan Ketinggian

Mengalami Ihlitam

Pembesaran Zakar

Pembesaran zakar memuncak antara umur 10.5 hingga 14.5 tahun (purata pada umur 12.5 tahun)

Pertumbuhan sempurna berlaku pada umur12.5 hingga 16.5 tahun (purata pada umur 14.5 tahun)

Remaja lelaki yang lambat berkembang tertanya - tanya sama ada dia boleh mencapai perkembangan yang sempurna

Pembesaran zakar memainkan peranan penting dalam faktor pertumbuhan ketinggian seseorang remaja lelaki

Pertumbuhan Bulu

Pertumbuhan bulu berlaku awal ketika akil baligh iaitu pada umur 10 hingga 15 tahun

Bulu ari -ari yang lurus tumbuh sebelum ejakulasi pertama tetapi menjadi kerinting selepas peristiwa ini

Sebelum akil baligh remaja lelaki mungkin mempunyai bulu tetapi bukan bulu ari - ari

Bulu menjadi lebih kasar dan lebih kerinting dengan pertumbuhan bulu yang merebak ke bahagian skrotum dan abdomen

Kemudian bulu kerinting tumbuh di pangkal zakar

Bulu ini menjadi lebih gelap warnanya

Bermimipi mengenai seks.

Air maninya keluar.

Mengalami Ihtilam

Ini adalah cara semulajadi tubuh seseorang lelaki mengeluarkan sperma yang banyak terkumpul dalam buah zakarnya (testis).

Mimpi basah pertama yang dialami oleh seseorang lelaki sama seperti kedatangan haid pertama seorang gadis.

Ia menandakan permulaan fungsi pembiakan (reproduktif) iaitu keupayaan untuk menghamilkan seorang perempuan.

Pertumbuhan Ketinggian
Kemuncak pertumbuhan ketinggian lelaki lebih lewat berbanding gadis yang mencapai kemuncak ketinggian pada umur 11 hingga 13 tahun

Jejari tangan dan kaki memanjang dengan lebih cepat

Bahagian kaki lazimnya memanjang dahulu, diikuti betis dan paha

Purata kemuncak ketinggian bagi lelaki ialah pada umur 14 tahun

Semasa pertumbuhan, ketinggian memuncak lelaki bertambah antara 8 hingga 13 cm tingginya

Remaja lelaki yang agak pendek tetapi pertumbuhan alat kelamin telah bermula, pasti akan meningkat ketinggaiannya

Bahu dan Dada Menjadi Bidang

Ihtilam ialah keluarnya air mani secara tidak disedari semasa seseorang remaja lelaki bermimpikan sesuatu yang memberahikan. Pengalaman ini

menandakan sistem reproduktif seseorang lelaki mula berfungsi.

Umur seseorang remaja lelaki mengalami ihtilam dipengaruhi oleh faktor baka dan persekitarannya. Ihtilam adalah normal dan tidak menghalang kita daripada meneruskan aktiviti harian seperti bersekolah, bersukan dan beriadah.

Selepas mengalami ihtilam, remaja lelaki hendaklah membersihkan anggota tubuh dan menggantikan pakaian yang telah kotor dengan pakaian yang bersih. Setelah mengalami ihtilam, remaja lelaki akan mengalami perubahan fizikal dan perubahan perasaan akibat tindakan hormon dalam badan.

Mengalami ihtilam menandakan permulaan fungsi pembiakan (reproduktif) iaitu keupayaan untuk menghamilkan seorang perempuan. Air mani yang mengandungi sperma juga dikeluarkan melalui cara uang lain iaitu : a) Merancap (onani) iaitu perbuatan merangsang alat kelamin / membangkitkan keghairahan seksual sehingga menikmati orgasma (kepuasan) diikuti ejakulasi tanpa melakukan persetubuhan. Namun begitu jangan melakukan secara keterlaluan kerana ia akan menjadi tidak baik. Sedaya mungkin, tenaga seksual patut ditekankan dengan membuat sesuatu yang kreatif, bersukan, bermain, aktiviti kesenian dan pelbagai aktiviti yang lain, menumpukan kepada amalan agama dan membuat kerja sosial. Sesetengah agama melarang perbuatan merancap yang dianggap berdosa. b) Pesetubuhan iaitu aksi seksual dengan memasukkan zakar ke dalam faraj setelah dirangsang sehingga mencapai orgasma. Dalam masyarakat kita, persetubuhan perkahwinan. hanya dibenarkan antara suami isteri melalui ikatan

Gembira

Sayang

Sedih

Benci

Emosi / Perasaan

Malu

Marah

Stres

Terkejut

Pengeluaran hormon sebelum akil baligh bukan sahaja menghasilkan pertumbuhan fizikal yang dapat dilihat dengan jelas. Ia juga mencetuskan perkembangan emosi dan psikologikal. Pemikiran dan emosi para remaja juga berubah. Emosi boleh berubah ubah secara dramatik dan tidak terjangka pada bila bila masa sahaja. Dalam satu keadaan, anda akan berasa gembira dan satu keadaan berikutnya berasa sedih. Sama seperti keadaan cuaca, angin akan berubah dengan begitu mudah.

Perubahan emosi ini adalah normal dan sihat walaupun kadangkalakelihatan tidak begitu mudah untul dilalui. Remaja mula membentuk identiti dirinya sendiri. Perubahan emosi ketika akil baligh perlu berterusan ke arah kematangan emosi orang dewasa.

Terdapat pelbagai jenis emosi yang akan dialami setiap individu. Antaranya ialah gembira, hati yang tenang, sedih, kecewa, terkejut, kasih sayang, membenci, menghormati, marah, malu dan banyak lagi. Setiap emosi yang dialami perlu ditangani secara berhemah dan tidak perlu bertindak melulu serta keterlaluan iaitu terlalu mengikut kata hati.

Psikologi berasal dari bahasa Yunani Purba, iaitu dari kata Psyche (jiwa) dan logos (kajian mengenai sesuatu). Oleh itu psikologi boleh diertikan sebagai suatu kajian mengenai sesuatu yang memberikan kesan kepada jiwa seseorang. Dengan kata lain, psikologi adalah kajian mengenai jiwa atau aspek rohani manusia dan haiwan secara saintifik. Psikologi sendiri dibahagikan kepada 3 bentuk, iaitu psikologi sebagai ilmu, psikologi sebagai sains, dan psikologi sebagai pekerjaan. Tiga elemen perkembangan personaliti manusia ialah identiti iaitu

mementingkan keseronokan, diwarisi, gejala bawah sedar, tenaga primitif, tidak rasional dan berkehendakkan kepuasan. Manakala ego pula mengutamakan pemikiran logik, berkembang secara berperingkat, elemen tahap sedar, penuh dengan persepsi, inginkan kemajuan dan boleh menyesuaikan diri. Seterusnya superego iaitu menyerupai hati nurani, kawal ego dan identiti, bermoral, berkembang kerana pengaruh persekitaran, mengawal tingkah laku mengikut peraturan masyarakat, ada ganjaran dan hukuman. Menurut Kamarulzaman Kamaruddin (2009 :117) dalam bukunya yang bertajuk Psikologi Perkembangan, beliau telah mengatakan bahawa pada peringkat ini, remaja akan mengalami 6 peringkat perkembangan iaitu fizikal, kognitif, emosi, sosioemosi, bahasa dan sosial. Jika dilihat dari perspektif Islam, setiap peringkat perkembangan ini mempunyai pengaruhnya yang tersendiri dalam pembinaan personaliti seseorang remaja dan padanya terdapat kaedah-kaedah didikan yang telah digariskan oleh Islam. Sebagai contoh, pada peringkat perkembangan emosi, selalunya remaja pada peringkat ini sukar ditelah. Mereka mengalami pelbagai konflik dalam diri mereka sendiri seterusnya akan menyebabkan mereka mudah marah dan memberontak. Islam menganjurkan umatnya untuk menjadikan sifat sabar itu sebagai pakaian. Oleh hal yang demikian, ibu bapa dan guru perlu mendidik dan menasihati mereka agar bersabar dengan setiap kesulitan. Apabila sikap ini dibiasakan,golongan remaja ini akan membentuk satu personaliti baik yang mana personaliti ini diungkapkan sebagai akhlak yang baik dalam Islam.

Perasaan ingin mencari identiti diri

Menghias diri supaya lebih menarik

Tertarik kepada individu berlainan jantina

Psikologi
Penerimaan rakan sebaya sangat penting Ingin mencuba sesuatu yang baru

Ingin memikul tanggungjawab sendiri

Ingin berdikari

Keadaan tidak selesa dan memikirkan sangat tentang perubahan pada tubuh dan perasaannya mungkin menyebabkan stres (tekanan).

Hubungan dengan ibu bapa mula berubah apabila remaja menekankan keinginan untuk bebas, kadangkala menyebabkan masalah dan konflik.

Konsep kendiri ialah persepsi seseorang terhadap diri. Ini termasuk persepsi tentang kebolehan, ciri - ciri, sikap, perangai, penampilan, matlamat dan kebaikannya.

Remaja lelaki dan gadis mengalami kebangkitan shawat dengan hanya melihat atau berdekatan dengan seseorang yang mereka minati. Mereka mungkin tidak memahami pengalaman yang mereka lalui ini merupakan perasaan seksual.

Perubahan Emosi

Perubahan emosi ini adalah normal dan sihat walaupun kadangkala kelihatan tidak begitu mudah dilalui. Remaja mula membentuk identiti dirinya sendiri. Perubahan emosi ketika akil baligh perlu berterusan ke arah kematangan emosi orang dewasa.

Gambar Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran Akil Baligh

Organ Reproduktif Remaja Perempuan

Organ Reproduktif Remaja Lelaki

Contoh Takwim Haid

A I S R K J S
Petunjuk : Warna

1 JANUARI 2013 6 13 20 7 14 21 1 8 15 22 2 9 16 23 3 10 17 24 4 11 18 25 5 12 19 26

27 28 29 30 31

Tarikh 2 / 1 / 13 9 12 / 1 / 13 13 21 / 1 / 13 22 29 / 1 / 13 30 / 1 / 13

Alasan Haid hari pertama Waktu selamat Waktu subur Waktu selamat Kemungkinan haid hari pertama

** Takwim di atas menunjukkan kitaran haid selama 28 hari. Namun setiap individu adalah berbeza. Jika menghadapi masalah kedatangan haid, seseorang wanita perlu merujuk perkara ini kepada doktor

Situasi Selepas Ihtilam

Terasa basah apabila bangun pagi

Cadar basah

Air mani kelihatan seperti susu dan berkrim

Jangan malu

Ini adalah normal bagi tahap tumbesaran

Selamat Datang ke Alam Kedewasaan

Perkara

Akil baligh awal Perkembangan seksual berlaku sebelum umur 8 tahun bagi bagi perempuan dan 9 tahun bagi lelaki Penyakit otak seperti tumor atau kesan masalah penyakit otak yang lalu

Akil baligh lewat Tidak ada tanda perkembangan seksual pada umur 13 tahun bagi perempuan dan 14 tahun bagi lelaki Keturunan (berlaku dalam keluarga) Keabnormalan kromosom (genetik) Penyakit kronik seperti buah pinggang, hati dan darah

Definisi

Penyebab

Kanak kanak perempuan Pembentukan payudara berlaku sebelum umur 8 tahun Pertumbuhan bulu bulu badan seperti di ketiak dan kemaluan Kitaran haid bermula awal Tiada / kurang pembentukan payudara pada umur 13 tahun Jarak antara pembentukan payudara dan kitaran haid bermula lebih dari 5 tahun Kurang bulu kemaluan pada umur 14 tahun Ketiadaan permulaan kitaran haid pada umur 16 tahun

Tanda tanda atau gejala

Kanak kanak lelaki Pembesaran awal pada zakar dan testis Pertumbuhan awal bulu bulu badan seperti di ketiak, kemaluan, misai dan janggut Perubahan sura yang awal iaitu lebih garau dan dalam Kurang perkembangan testis pada umur 14 tahun Kurangnya pertumbuhan bulu pada umur 15 tahun Perkembangan pembesaran alat genital (kelamin) melebihi 5 tahun

Agama

Rakan Sebaya

Pegangan agama

Tingkah laku

Memberi garis panduan dalam membentuk tingkah laku

Pandangan

Agama memberi tunjuk ajar kepada remaja untuk menempuh kehidupan menjadi seorang dewasa

Muzik

Aktiviti

Kerja kumpulan

Ibu bapa dan ahli keluarga

Budaya dan etnik/bangsa

Faktor Mempengaruhi Identiti

Jantina

Agama

Rakan sebaya

Diberi penerangan dan penjelasan tentang apa yang akan terjadi apabila melanggar peraturan

Ibu bapa sentiasa menekankan keperluan mematuhi peraturan dan kepentingan peraturan dan norma

Diterima seadanya oleh keluarga

Diri dihormati dan dibenarkan meluahkan pendapat , berunding dan bertolak ansur dalam perbincangan

Ibu Bapa dan Ahli Keluarga

Budaya dan Etnik Bangsa

Budaya adalah satu kombinasi tingkah laku dan sikap di kalangan kumpulan manusia

Amalan sosialisasi dan jangkaan berbeza dari satu budaya dengan budaya yang lain

Etnik dan amalan budaya mempengaruhi identiti

Jantina

Sama ada lelaki atau perempuan terdapat banyak aspek yang mempengaruhi identiti