Definisi Rekreasi Air

program

yang melibatkan
penggunaan persekitaran yang
semula jadi seperti air terjun,
tasik, sungai, dan laut yang
bertujuan untuk mengukuhkan
pengajaran dan pembelajaran
kurikulum yang sedia ada. Ia
juga merangkumi
perkembangan pengetahuan,
kemahiran, ilmu, dan sikap.

Rekreasi Air
# merupakan landasan untuk mengenal pasti
pengetahuan dan ilmu yang boleh digunakan
dan diaplikasikan dalam kehidupan seharian
semasa aktviti rekreasi air dijalankan.
# merupakan aktiviti yang dirancang di masa
lapang untuk tujuan keseronokan,
ketenangan minda, dan merehatkan badan
yang penat.
# digunakan untuk melakukan aktiviti yang
menyeronokkan dan memberi kepuasan
dalam diri individu.

KEPENTINGAN REKREASI AIR

1.Pembentukan Personaliti
2. Kepimpinan
3. Dinamik Kumpulan
4. Meningkatkan Kecergasan
5. Sosialisasi
6. Pembangunan Insan
7. Pembangunan Negara
8. Pendidikan Sepanjang Hayat

Aktiviti rekreasi air

1.

Kayak

BERENANG

MEMANCING IKAN

Kajian Empirikal
Kajian yang dirancangkan boleh diuji
dalam makmal atau luar makmal dan
terbuka untuk diteliti orang lain

 Membuat jangkaan terhadap sesuatu fenomena yang

bakal berlaku
Membuat penambahbaikan terhadap sesuatu keadaan
Menyediakan deskripsi sesuatu fenomena
Membantu menyelesaikan masalah

Tujuan

1.
2.
3.
4.
5.

Kajian asas
Kajian gunaan
Kajian kuantitatif
Kajian kualitatif
Kajian tindakan

Jenis-Jenis Kajian

Jenis Kajian

Penerangan

Kajian Asas

Kajian yang dibuat untuk

meningkatkan kefahaman teori-teori
sedia ada atau menghasilkan teoriteori baharu dengan tidak mengambil
kira aplikasi hasil kajian

Kajian Gunaan

Kajian yang dibuat untuk

menyelesaikan masalah harian.

Kajian Kuantitatif

Kajian yang menekankan pemerolehan

fakta menggunakan pengukuran
objektif dan analisis statistik data
numerik untuk memahami dan
menjelaskan sesuatu fenomena yang
boleh dijadikan panduan kepada
amalan dan polisi

Kajian Kualitatif

Kajian yang menakankan kepada

penghasilan makna yang mengambil
kira apa yang tidak disentuh oleh
kajian kualitatif

Kajian Tindakan

Kajian yang menekankan kepada

penilaian amalan harian, sama ada
telah mencapai tahap yang sepatutnya

Mengenal
pasti masalah

Merancang
strategi kajian

Melaksanakan
strategi

Proses Kajian

Mengumpul
dan
menganalisis
data

Membuat
kesimpulan

 Temu bual
- Temu bual individu
- Temu bual kumpulan fokus
Pemerhatian
Soal selidik

Kaedah Kajian Empirikal

IKHTIAR HIDUP

Keupayaan atau keadaan

sesuatu itu terus hidup
Usaha yang dilakukan oleh
seseorang supaya dia terus
hidup ketika menghadapi
ancaman
Ilmu menjamin
keselamatan dalam
kegiatan luar

Definisi Ikhtiar Hidup

Dalam istilah Inggeris, SURVIVAL

:
S

Size up the
situation

Use all your senses

Remember where you

are

Vanquish fear and

panic

Inprovise

Valve living

Act like native

Live by your wits

Objektif Ikhtiar Hidup

Kognitif
Memperolehi pengetahuan asas tentang
ikhtiar hidup semasa di laut, hutan, bukit,
gunung-ganang atau sebagainya
Memperolehi pengetahuan melalui alam
semula jadi untuk mencari sumber
makanan, tempat perlindungan dan puncapunca air
Mempelajari pengetahuan asas dan
langkah-langkah keselamatan semasa
menjalani ikhtiar hidup

Psikomotor
Dapat membina tempat
perlindungan untuk
mengelakkan diri dari
kebahayaan
Dapat mencari dan
menggunakan sumber alam
semula jadi sebagai sumber
makanan
Dapat bertindak dengan cepat

Afektif
Membina keyakinan diri untuk
meneruskan kehidupan
Memupuk nilai-nilai murni
seperti kerjasama,
tanggungjawab, toleransi dan
sebagainya
Memperkembangkan minat
terhadap alam semula jadi

Prinsip Asas Ikhtiar

Hidup

Kemampuan mental
Memahami cara hidup dalam hutan
dan cara untuk keluar dari hutan
Penyelesaian masalah
Berusaha menyelesaikan masalah
yang dihadapi seperti kekurangan
makanan dan air dengan
mendapatkan sumber-sumber
makanan atau air daripada sumber
alam semula jadi

Pemilikan ilmu medan

Membuat tempat perlindungan
Memiliki kemahiran menyalakan
api tanpa mancis, membuat tali
dari akar & kulit kayu,
mengenali tumbuh-tumbuhan
untuk kegunaan ubat, racun dan
makanan

Peraturan Asas Ikhtiar

Hidup
Menyimpan tenaga yang mencukupi
. Rehat yang mencukupi sebelum
memulakan perjalanan seterusnya
. Elakkan perjalanan pada waktu
malam yang gelap dan memilik
jalan yang selamat dan senang
untuk dilalui
. Elakkan kerja-kerja yang kurang
penting

1.

2. Melakukan persediaan yang wajar

Memilih tempat perlindungan pada
waktu yang sesuai
Memastikan masa untuk mencari
makanan mencukupi
3. Memiliki kemahiran menghidupkan
api
Untuk memasak
Perlindungan daripada haiwan liar
dan cuaca sejuk
Motivasi / pembangkit semangat

4. Memiliki kemahiran mencari

makanan dan sumber air
Tumbuhan
Binatang
Ubi
Burung
Daun
Katak
Bunga
Ikan
Buah
Udang

Ujian Mengetahui
Keselamatan Makanan

Menghidu
Hancurkan sebahagian dari tumbuhan
yang hendak dimakan dan hidu. Jika
tumbuhan itu berbau luar biasa
kemungkinan ia tidak boleh dimakan.
Walau bagaimanpun tidak semestinya
semua tumbuhan yang berbau tidak
boleh dimakan. Elakkan tumbuhan
yang mengeluarkan getah yang
banyak.

Kesan gatal atau rasa terbakar pada kulit

Gosok bahagian tumbuhan yang telah
dihancurkan pada bahagian kulit yang
sensitif. Jika terjadi kesan-kesan merah
atau gatal-gatal pada bahagian kulit,
bermakna tumbuhan tersebut tidak boleh
dimakan

Kesan pada bibir, mulut dan lidah

Gosok bahagian tumbuhan yang telah dihancurkan
pada bibir dan mulut. Jika tidak merasa gatal-gatal
selama 2 minit, gosok bahagian tumbuhan itu pada
bahagian hujung lidah. Jika tidak merasa gatalgatal atau mual masukkan bahagian tumbuhan
tersebut dan kunyah. Semasa mengunyah
perhatikan reaksi berikut yang menunjukkan
bahawa tumbuhan itu tidak boleh dimakan.
a. rasa kelat dan sepat
b. rasa loya
c. rasa gatal-gatal dedaun mulut

Menelan
Jika tiada sebarang reaksi negatif dari ujian
peringkat pertama hingga peringkat ke tiga,
kita menelan sebahagian kecil tumbuhan
yang telah diuji dan tunggu selama 2 jam
untuk memastikan makanan tersebut boleh
dimakan. Tumbuhan itu tidak boleh dimakan
jika terdapat reaksi berikut:
a. rasa mual
b. sakit perut
c. demam dan sakit sendi tulang

Makan untuk kenyang

Jika tidak ada reaksi kesan
keracunan semasa ujian
peringkat 1, kita boleh teruskan
memakan sebahagian kecil
tumbuhan yang telah diuji. Jika
tidak ada sebarang reaksi
selepas menunggu 2 jam
bermakna bahagian tumbuhan
itu boleh dimakan

Tanda-tanda Terdapat
Punca Air
Bunyi
Air yang mengalir di celah-celah batu
terutamanya di kawasan rata, air
terjun, cegar dan jeram
Hentikan langkah dan pasang telinga
untuk mendengar bunyi tersebut
Jika bunyi air terlalu jauh, gunakan
kompas dan bearing untuk ke
kawasan air tersebut.

Penglihatan
Lihat jika ada air terjun atau
sungai ketika anda berada di
tempat yang tinggi.
Jika tempat tersebut terlalu
jauh, seperti biasa, gunakan
kompas dan bearing untuk ke
kawasan air tersebut.

Binatang
Jika terdapat banyak binatang
dan burung di kawasan
tersebut, pasti di sekitarnya ada
punca air
Serangga
Kehadiran serangga seperti
lalat, kumbang, lebah, tebuan
dan nyamuk ialah tanda positif
untuk mendapatkan air

PERKHEMAHAN
Aktiviti

asas bagi kebanyakan

kegiatan luar.

Zaman
Zaman

dahulu : Cara hidup

sekarang: kegiatan riadah dan

sukan yang diminati

Aktiviti Perkhemahan
Perkhemahan

adalah salah satu

komponen aktiviti dalam aktiviti
rekreasi.

Penghidupan

di luar sama ada di

hutan ,di pantai,di bukit dan
sebagainya.

Pelajar

dapat menerima dan

memikul beberapa tanggungjawab
terhadap pergurusan
makanan,perlindungan dan
melibatkan aktiviti berkaitan
dengan persekitaran.

Keperluan dan Pengurusan

Badan yang perlu diketahui
sebelum melakukan aktiviti
perkhemahan
Kecergasan

fizikal

Keperluan

air

Keperluan

makanan

Keperluan

berehat

Keperluan

perlindugan

Keperluan

psikologi

CARA MENDIRIKAN KHEMAH

1.tiang untuk menyokong khemah dibuka dan dimasukkan ke dalam laluan
hingga dapat dihubungkan dua penjuru sebanyak dua batang.
2. kedua-dua batang tiang laluan ke atas (bentuk dome) diikat.
3. tiang ketiga disambungkan merentasi bahagian atap dan dimasukkan
mengikut
susunan penyambungannya (sesetengah khemah tertentu).
4. pancang besi ditanam di penjurubahagian lantai.
5. kain penutup kedua (flysheet) dipasangkan untuk menutup khemah.
6. ikatan, pancang dan ikatan tiang khemah atap dipastikan kemas dan
kuat.
*pastikan pancang dipasang sedikit condong 45 darjah ke bawah.

Jenis-jenis khemah

Pengenalan kepada
Rekreasi
PJM 1064

Kemahiran tali

Pengenalan
Tali telah diketahui dalam sejarah
pembuatannya diperbuat daripada
pelbagai bahan yang difikirkan boleh
dijadikan tali daripada serat pokok ke
akar kayu hingga ke polimer.

Dinamikbergerak

Sifat
utam
a
Statik-tidak
bergerak.contoh
tali ramai manila
atau statik
kermantle

Perbezaan antara tali dinamik

dengan tali statik
Tali dinamik

Tali statik

Tingkat kelenturan
yang cukup tinggi
sekitar 30%
menahan pekerja
yang melakukan
pemanjatan
secaraleading(merint
is) atau untuk safety
line
Mempunyai pola
warna yang lebih
banyak
Tali dinamikan lebih

Tingkat kelenturan
sekitar 10%
tali transport misalnya
jika pekerja akan
naik/turun
menggunakan
ascender/descender.
Mempunyai pola
warna yang lebih
sedikit
tali statik lebih keras
jika dipegang-tekan.

Jenis tali

Fibre asli
Wire rope
Fibre sintatik
Polyolefin
Kelvar(parapholene trerphthalamide)
Polyester
Nylon

Fibre asli
Manila
hemp

Linen
kapas

sisal

Sifat-sifatnya:
kekuatannya sederhana
Harganya murah
Bersifat elastik
Akan rosak apabila terdedah kepada sinaran
matahari dan suhu melebihi 149darjah

Wire
rope

Merupakan
salah satu
daripada jenisjenis tali yang
diperbuat
daripada steel.
Digunakan
pada tangga
menyelamat

Fibre
sintatik
Sifat-sifat umum:
Tidak reput
Tidak cepat menjadi buruk seperti
tali fibre asli
Setiap lembar fibre terus menerus
tanpa putus
Boleh direka bentuk dengan canggih

polyolefin
Sifat-sifatnya:
1.mengapung di atas air.
2.Mempunyai ketahanan terhadap
serangan asid.
3.Tidak menyerap air (1%penyerapan)
4.Takat mencair yang rendah.115 d.celcius.
5.Keanjalan yang tinggi.
6.Mudah rosak jika terdedah padapancaran
matahari

Kelvar(parapholene trerphthalamide)
Sifat-sifatnya:
Harganya yang mahal
Kekukuhan yang tinggi
Tahan menerima haba yang tinggi
Kalis peluru
Tidak anjal. Penyerapan tenaga yang rendah
rapuh-mudah rosak oleh simpulan dan geseran
Keupayaan menyerap regangan kejutan adalah
rendah
Tali ini tidak sesuai untuk kerja-kerja menyelamat

Kekukuhan
yang tinggi
walaupun
basah

Mudah rosak
apabila
terkena alkali

Tahan kepada
geseran

polyeste
r

Ketahanan
kepada asid
adalah tinggi

Ketahanan
kepada haba
dan sinaran
matahari

Nylon
Sifat-sifatnya:
Kekukuhan yang tinggi
Kehilangan kekukuhan apabila basah 20%
Kekukuhan asal apabila kering
Mempunyai keupayaan menerima kejutan bebanan
yang tinggi
Keanjalan yang sederhana
Penyerapan haba yang rendah
Tahan untuk menerima geseran

Jenis-jenis ikatan

Buku sila

Untuk menyambung dua hujung tali yang sama

jenis dan saiz
Biasanya untuk menyambung tali
khemah/bungkusan hadiah/ikatan anduh. Mudah
dibuka
Dikenali juga sebagai left over right and right
over left

Bunga
geti

Bunga geti

Kegunaannya adalah
untuk menyambungkan
hujung dua tali yang
berlainan jenis/berlainan
saiz

Tindih kasih(bowline)

Untuk membuat ikatan yang pantas dan

tidak boleh menjerut benda/binatang dan
sebagainya
Sesuai digunakan untuk menyelamat,
mengikat leher binatang dan sebagainya

Simpul manok(clove hitch)

Simpul manuk biasanya
digunakan untuk mengikut
benda yang licin seperti kayu,
hujung pacang khemah, botol
dan sebagainya.
Ia mudah diikat dan mudah
dibuka

Simpul belit lucut

Sesuai digunakan
untuk mengikat bot
atau binatang
supaya boleh
dibuka dengan
pantas
Boleh juga
digunakan untuk
turun dari atas
pokok dengan
menggunakan tali

Sheep shank

Digunakan untuk
memendekkan tali tanpa
perlu memotong tali
tersebut
Digunakan untuk
menegangkan tali tanpa
perlu ikatanya dibahagian
hujung tali. Ia boleh
disimpulkan di bahagian
tengah tali

Simpulan pengail/simpul
himpit

Sesuai digunakan untuk

menyambungkan dua tali yang
halus/licin seperti tali tangsi

Lilit dua simpul/ simpul belit

Satu
simpulan
mudah tetapi
kemas untuk
mengikat
hujung tali
pada mata
kail, pancang,
pokok dan
sebagainya.

Lilit
belak

Ikatan balak adalah

ikatan sementara untuk
menurunkan atau
menarik beban seperti
tongkol kayu

Slip knot
Ikatan ini mudah
diketatkan
Mudah
menggerakkan
ikatan ke bahagian
lain pada kayu

Ikatan silang
gunting

Ikatan ini ialah bagi membuat jambatan, menara,gejet

dan menyambung kayu.
Mulakan dengan simpulan manok pada sebarang kayu,
kemudian belitkan pada kedua-dua batang kayu itu dengan
ketat.akhir sekali belitkan di selah kayu itu beberapa kali
supaya lebih ketat.

Ikatan seraya

Ikatan ini
digunakan
untuk mengikat
dua batang
kayu yang
bersilang

Ikatan serong

Digunakan
untuk
membuat
jambatan,
menara dan
sebagainya

Ikatan silang tungku

Digunakan untuk
membuat gejet dan
menyambung kayu,
khas bagi mengikat
tiga batang kayu yang
sama besar dan
panjang
Ikatan ini dimulakan
dengan lilit
balak/simpul manuk
dan bagi mematikan
ikat silang tungku,
simpul manuk
digunakan.

Jangka masa penggunaan

tali
200 jam penggunaan secara
berterusan
2 tahun penggunaan
5 tahun penyimpanan di dalam stor
Fall factor-5 kali

Sebab-sebab tali
menjadi rosak

Terkena asid (bagi Nylon)

Terkena alkali (polyester)
Terkena bahan kimia yang
kuat
Terkena lebihan beban
Kesan panas

Pemeriksaan dan
pemusnahan tali
Tali hendaklah sentiasa diperiksa dan
tamatkan gunaan
Apabila terdapat:
Perubahan warna
Tanda berkilat
Kern(core) terkeluar
Berubah saiz diameter dan keseragaman
Kekerasan tidak konsisten

Rujukan
http://www.slideshare.net/yuvara
nisubramaniam/sukan-dan-rekreasi
http://ahmadsaifulihsan.blogspot.
com/2012/02/kemahiran-ikatan-jeni
s-jenis-ikatan.html
http://www.pkb.edu.my/elearning/i
katan.pdf

Sekian,
terima
kasih

Sesi menjawab
soalan

1. Terangkan perbezaan antara tali

dinamik dengan tali statik.
Jawapan:
. Tali dinamik mempunyai tingkat kelenturan
yang cukup tinggi sekitar 30%. Tali dinamik
menahan pekerja yang melakukan
pemanjatan secara leading atau untuk
keselamatan. Tali dinamik mempunyai pola
warna yang lebik banyak.
. Tali statik mempunyai tingkat kelenturan
sekitar 10%. Tali statik dinamakan sebagai
tali transport. Tali statik mempunyai pola
warna yang lebih sedikit.

2. Nyatakan jenis-jenis tali.

Fibre asli
Wire rope
Polyolefin
Kelvar
Polyester
Nylon

3. Nyatakan 4 jenis ikatan.

Buku sila
Bunga geti
Tindi kasih (bowline)
Lilit belak

4. Nyatakan sebab-sebab yang menjadikan tali rosak.

Kepanasan
Bebanan yang berlebihan
Terkena bahan kimia yang kuat
Terkena asid dan alkali

5. Nyatakan 3 cara-cara pemeriksa tali

Perubahan warna
Tanda berkilat
Kekerasan tidak konsisten

Tahniah
!!!
Anda
telah
berjaya